tag:blogger.com,1999:blog-34450329608719435972024-03-13T19:54:24.391+01:00My Chcemy JeśćMy Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.comBlogger277125tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-25183370630623816382022-11-15T15:57:00.001+01:002022-12-11T15:36:53.917+01:00Frittata z ziemniakami, pomidorkami i oliwkami<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVYYfYcqtzYqxvrWVQ0qTjxezf8ylA9QLe07uIonhkMrBQnKrlOTMK82LPWiPESYyZdEw2h0qdNHG1KHZP4R06dejCzzHzG486Nxnyd5FArz8vZwfhCGkgNCLm1iyYsJaqLk-WMvq5MKgHxurmnfOlWpqcGRP5eVONBGEuw-SlJ2cNbDZirYwfFrPfuQ/s3840/FrittataZiemniakiPomidoryOliwki1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Frittata z ziemniakami, pomidorkami i oliwkami" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVYYfYcqtzYqxvrWVQ0qTjxezf8ylA9QLe07uIonhkMrBQnKrlOTMK82LPWiPESYyZdEw2h0qdNHG1KHZP4R06dejCzzHzG486Nxnyd5FArz8vZwfhCGkgNCLm1iyYsJaqLk-WMvq5MKgHxurmnfOlWpqcGRP5eVONBGEuw-SlJ2cNbDZirYwfFrPfuQ/w400-h268/FrittataZiemniakiPomidoryOliwki1.jpg" title="Frittata z ziemniakami, pomidorkami i oliwkami" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">Frittata to jedna z tradycyjnych potraw kuchni włoskiej. Równie popularna jest także w Hiszpanii. Zaletą potrawy jest to, że można przyrządzić ją z najróżniejszych składników. Danie serwuje się głównie jako przekąskę. Można też podać je na śniadanie lub kolację. Oto łatwy przepis na frittatę z ziemniakami, pomidorami i zielonymi oliwkami. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><a name='more'></a></span><div style="text-align: justify;"><br /></div>
50 minut<br />
2-4 porcje<br />
<br />
200 g ziemniaków<br />
200 g gęstego jogurtu greckiego<br />
1 kula mozzarelli (ok. 125 g)<br />
2 jajka<br />
1/2 białej cebuli<br />
10 pomidorków koktajlowych<br />
10 zielonych oliwek<br />
1/2 łyżeczki suszonej bazylii<br />
1/2 łyżeczki suszonego oregano<br />
sól<br />
świeżo zmielony czarny pieprz<br />
<br /><ul style="text-align: left;"><li style="text-align: justify;">
Ziemniaki obieramy i gotujemy do miękkości. Odcedzamy i odstawiamy. </li><li style="text-align: justify;">Jajka wbijamy do miski i dodajemy jogurt grecki. Doprawiamy solą, pieprzem, bazylią i oregano. Mieszamy, aż składniki się ze sobą połączą. </li><li style="text-align: justify;">Cebulę kroimy w drobną kostkę. Mozzarellę kroimy w kostkę. Pomidorki koktajlowe kroimy na połówki. </li><li style="text-align: justify;">Do masy jajecznej dodajemy ziemniaki, cebulę i mozzarellę. Mieszamy, a następnie przelewamy do formy na tartę. Na wierzchu układamy pomidorki koktajlowe i oliwki. </li><li style="text-align: justify;">Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni i pieczemy 30-35 minut. </li><li style="text-align: justify;">Fritattę podajemy na ciepło lub zimno. Świetnie smakuje z sosem pomidorowym lub czosnkowym.
</li></ul><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Polecam także inne przepisy na pyszne frittaty:</div><div style="text-align: justify;"><ul><li><b><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2015/12/kuchnie-swiata-frittata-z-ososiem-i.html">Frittata z łososiem i szpinakiem</a></b></li><li><b><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2015/08/kuchnie-swiata-frittata-z-jarmuzem-i.html"> Frittata z jarmużem i pomidorami</a></b></li><li><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2016/05/frittata-ze-szparagami-rukola-i.html"><b>Frittata ze szparagami, rukolą i suszonymi pomidorami</b></a></li></ul></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhffezQIzpuAE2j518VUfwWPoceZZf9jYppzhRFavELxlcATGrOL6Iy2pEuRTGOm3yyQ_qT3EwE_X1b8eHFq8qX56kQhd5iwqa1gYWW3Ptjp6faV-A4_5yNxcgZ475jxurh3ZQtBQNT3bhSM3CnFxH5C_R-S6sAGE56l9FFWBsfORaJaRIwlff_Ds30sw/s3264/FrittataZiemniakiPomidorkiOliwki_Skladniki.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Frittata z ziemniakami, pomidorkami i oliwkami" border="0" data-original-height="3264" data-original-width="3264" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhffezQIzpuAE2j518VUfwWPoceZZf9jYppzhRFavELxlcATGrOL6Iy2pEuRTGOm3yyQ_qT3EwE_X1b8eHFq8qX56kQhd5iwqa1gYWW3Ptjp6faV-A4_5yNxcgZ475jxurh3ZQtBQNT3bhSM3CnFxH5C_R-S6sAGE56l9FFWBsfORaJaRIwlff_Ds30sw/w400-h400/FrittataZiemniakiPomidorkiOliwki_Skladniki.jpg" title="Frittata z ziemniakami, pomidorkami i oliwkami" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKeP6D6WfPGWR1khWrRZS-Pdqp56hqaThBZ71fwLS3BdBThzWQW4Md5NPLdr-jjHuBGGhTX6qR0vxzwzAExPHJsExZ6DXlsFHG2moGMdMJBiRyklxMttRu316dIXOEE5j9rDo_jyJZ0BuHDnwPPedv_vNxm0pOyyivG4AdLS5_F0Tx8GhBz7iZglbcxw/s3840/FrittataZiemniakiPomidoryOliwki2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Frittata z ziemniakami, pomidorkami i oliwkami" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKeP6D6WfPGWR1khWrRZS-Pdqp56hqaThBZ71fwLS3BdBThzWQW4Md5NPLdr-jjHuBGGhTX6qR0vxzwzAExPHJsExZ6DXlsFHG2moGMdMJBiRyklxMttRu316dIXOEE5j9rDo_jyJZ0BuHDnwPPedv_vNxm0pOyyivG4AdLS5_F0Tx8GhBz7iZglbcxw/w400-h268/FrittataZiemniakiPomidoryOliwki2.jpg" title="Frittata z ziemniakami, pomidorkami i oliwkami" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0hfzljibM1TsRIN6b_UftcjBCyL8p728cISUEiKz7pg0bqYT_qW8XXfo3ZxhtMhpW9qv4oVtK2Lx7yvql5evU_2hgYv8F5O-CTQfKPC7jaMysY5qJVojeyNSX0Jn3CLC3m6r_7HkeM8sihAfzKNMe9X_bxQ6uq7JV8VMLoAa7oCO3acnEk_bSxgvUlw/s3840/FrittataZiemniakiPomidoryOliwki3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Frittata z ziemniakami, pomidorkami i oliwkami" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0hfzljibM1TsRIN6b_UftcjBCyL8p728cISUEiKz7pg0bqYT_qW8XXfo3ZxhtMhpW9qv4oVtK2Lx7yvql5evU_2hgYv8F5O-CTQfKPC7jaMysY5qJVojeyNSX0Jn3CLC3m6r_7HkeM8sihAfzKNMe9X_bxQ6uq7JV8VMLoAa7oCO3acnEk_bSxgvUlw/w400-h268/FrittataZiemniakiPomidoryOliwki3.jpg" title="Frittata z ziemniakami, pomidorkami i oliwkami" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_PPo8SIMESexvfDO9Uf24wmwGj3oBIJR_aJnWE7CNoX2nszqaZfPsnJnt9NJPH4wVW6-H3PzlH9A_7XVexOnSHCI2JOdHST7xptL1IMEQ8nx9LTSvmQcoKcxmf9_QnsTAD8JKzBfszY5fr5cxSRO78lYNZVERT4cv0MHsmCyDWn29wLHTA42YlGh6Gg/s3840/FrittataZiemniakiPomidoryOliwki5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Frittata z ziemniakami, pomidorkami i oliwkami" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_PPo8SIMESexvfDO9Uf24wmwGj3oBIJR_aJnWE7CNoX2nszqaZfPsnJnt9NJPH4wVW6-H3PzlH9A_7XVexOnSHCI2JOdHST7xptL1IMEQ8nx9LTSvmQcoKcxmf9_QnsTAD8JKzBfszY5fr5cxSRO78lYNZVERT4cv0MHsmCyDWn29wLHTA42YlGh6Gg/w400-h268/FrittataZiemniakiPomidoryOliwki5.jpg" title="Frittata z ziemniakami, pomidorkami i oliwkami" width="400" /></a></div><br /><div><br /></div><div><br /></div>
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2022/07/frittata-z-ziemniakami-pomidorkami-i.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-74748580982563490142022-10-15T17:42:00.002+02:002022-11-15T14:37:32.737+01:00Skrzydełka kurczaka w miodzie i musztardzie<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDDv9QDnfJpu_bAwgyP0EYrh_SlHKUfg18hoq02xzJlu2DKE10-im7i_0XRjJ9Pa8QDv_TyPn320Xi7ybzTTWIhRgti1esWb8eqCAEaFIk69v2lHxay95JoMCFh1kNTtk4iceTfCJwfCdadC5XRLhvE49vJ6CpamecsODak2bXOA8BjJWlOcA5GDsDBw/s3174/SkrzydekaKurczak5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Skrzydełka kurczaka w miodzie i musztardzie" border="0" data-original-height="2125" data-original-width="3174" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDDv9QDnfJpu_bAwgyP0EYrh_SlHKUfg18hoq02xzJlu2DKE10-im7i_0XRjJ9Pa8QDv_TyPn320Xi7ybzTTWIhRgti1esWb8eqCAEaFIk69v2lHxay95JoMCFh1kNTtk4iceTfCJwfCdadC5XRLhvE49vJ6CpamecsODak2bXOA8BjJWlOcA5GDsDBw/w400-h268/SkrzydekaKurczak5.jpg" title="Skrzydełka kurczaka w miodzie i musztardzie" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">Skrzydełka kurczaka w miodzie i musztardzie to pomysł na pyszny obiad. Dzięki marynacie przygotowanej na bazie oliwy z oliwek mięso jest soczyste i aromatyczne. Potrawa świetnie smakuje na ciepło i na zimno. Oto sprawdzony i łatwy przepis na skrzydełka kurczaka w miodzie i musztardzie.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><a name='more'></a></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div><div style="text-align: justify;">50 minut + marynowanie mięsa 2 godziny</div><div style="text-align: justify;">2-4 porcje</div></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">800 g skrzydełek kurczaka</div><div style="text-align: justify;">2 łyżki oliwy z oliwek</div><div><div style="text-align: justify;">2 łyżki miodu</div><div><div style="text-align: justify;">2 łyżki musztardy</div><div style="text-align: justify;">2 łyżeczki mielonej słodkiej papryki</div><div style="text-align: justify;">2 łyżeczki suszonego majeranku</div><div style="text-align: justify;">1 ząbek czosnku</div><div style="text-align: justify;">sól</div><div style="text-align: justify;">świeżo zmielony czarny pieprz</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><ul style="text-align: left;"><li style="text-align: justify;">
W miseczce wlewamy oliwę z oliwek. Dodajemy miód i musztardę. Doprawiamy solą, pieprzem, majerankiem, słodką papryką i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Dokładnie mieszamy, aż składniki się połączą. </li><li style="text-align: justify;">Skrzydełka przekładamy do miski. Wlewamy marynatę i mieszamy. Każdy kawałek powinien być pokryty marynatą. </li><li style="text-align: justify;">Mięso przekładamy do formy do zapiekania i przykrywamy folią spożywczą. Wstawiamy do lodówki na min. 2 godziny, a najlepiej na całą noc. </li><li style="text-align: justify;">Formę wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni C. Pieczemy 35-40 minut. </li><li style="text-align: justify;">Skrzydełka kurczaka podajemy na gorąco z kolorową sałatą z sosem musztardowo-miodowym.
</li></ul><div style="text-align: justify;"><br /></div></div></div><div><div style="text-align: justify;"><b>Miód - co zawiera?</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Jednym ze składników marynaty do skrzydełek jest miód. Składa się z cukrów - fruktozy i glukozy, które są dobrze przyswajalne. W tej naturalnej skarbnicy zdrowia znajdziemy witaminę A i z grupy B, wapń, fosfor, żelazo, magnez, potas, fluor, kobalt i jod. To źródło kwasów foliowego i pantotenowego. W miodzie znajdują się również pyłki kwiatowe, garbniki, woski oraz olejki lotne. Miód skutecznie pomaga zwalczyć infekcje i przeziębienia, a także wzmacnia odporność organizmu. Działa kojąco na nadszarpnięte nerwy. Wpływa na obniżenie ciśnienia krwi, wspomaga pracę mięśnia sercowego i hamuje miażdżycę. Jest pomocnym naturalnym lekiem w chorobach wątroby i dróg żółciowych. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Miód - jak spożywać?</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Miód można dodawać do wielu różnych dań na ciepło i zimno. Jego zastosowanie jest olbrzymie. Sprawdzi się jako zdrowy zamiennik białego cukru. Pyszne smaku nada herbacie, kawie czy kompotom owocowym. Można dodawać go do słodkich wypieków, domowych chlebów, sosów do sałatek czy marynat do mięs. Przyjemnie podkręci smak owsianki i jaglanki. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Ile kalorii ma miód?</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">To dość kaloryczny dodatek do potraw. Wartość energetyczna 100 g miodu wynosi 324 kcal. Indeks glikemiczny waha się od 50 do 87 w zależności od rodzaju miodu. </div><div style="text-align: justify;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghA-ForrOEEthUs9jWAypQhMVXQmsq2RT8Ldz_BzdOmtJ9KLS3Ji-mLUL7VGWE5nGtVq3JUr68NZ4XUApyJJMCnK_I0PRuzU60oJtz1abZ6B8QLB68zcF9xLCMktm1XoJ2mK_Ggw9NOIS35s3sZC7-W4hquvr-UCmsBzcSMcUBrsZPoZ3cb-dJrTaYCg/s3264/SkrzydelkaKurczak_Skladniki.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Skrzydełka kurczaka w miodzie i musztardzie" border="0" data-original-height="2402" data-original-width="3264" height="294" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghA-ForrOEEthUs9jWAypQhMVXQmsq2RT8Ldz_BzdOmtJ9KLS3Ji-mLUL7VGWE5nGtVq3JUr68NZ4XUApyJJMCnK_I0PRuzU60oJtz1abZ6B8QLB68zcF9xLCMktm1XoJ2mK_Ggw9NOIS35s3sZC7-W4hquvr-UCmsBzcSMcUBrsZPoZ3cb-dJrTaYCg/w400-h294/SkrzydelkaKurczak_Skladniki.jpg" title="Skrzydełka kurczaka w miodzie i musztardzie" width="400" /></a></div></div></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdSAKdRSj8DqhLTHuCf0CzHL2NaTC_AI4MVhwxbwXS23NUxJMDx4WSCTe9gQU5lzQsvjEANiuKUMHzI_svL5Tz0fuU37LE40EIvDjDzTLPpV7p9llsxQY__IK-dsglP2KZCXaoDGFZWW15Ctp-6W0MeMcqb65P_zwOAA97db76_0-XdMU4qFcmEKKCbg/s3840/SkrzydekaKurczak1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Skrzydełka kurczaka w miodzie i musztardzie" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdSAKdRSj8DqhLTHuCf0CzHL2NaTC_AI4MVhwxbwXS23NUxJMDx4WSCTe9gQU5lzQsvjEANiuKUMHzI_svL5Tz0fuU37LE40EIvDjDzTLPpV7p9llsxQY__IK-dsglP2KZCXaoDGFZWW15Ctp-6W0MeMcqb65P_zwOAA97db76_0-XdMU4qFcmEKKCbg/w400-h268/SkrzydekaKurczak1.jpg" title="Skrzydełka kurczaka w miodzie i musztardzie" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiCgKyX47dJp6JkIPU5GtXwh7SzVMZxDGujsCq04LH3l35lBlAXx_FtcmfOBgElsQO1GwYKXM3UoKa-1BN0DAUdi2ZsxxcRZFAV2DidwyZyuorW9UsDJaGo6Tcz1Jr19rvYPh_GC-Fn79UCXNTBdp2nzmq0SajQBQwHzpmf0Xrahv64ZutK0RYBYVamg/s3731/SkrzydekaKurczak2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Skrzydełka kurczaka w miodzie i musztardzie" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3731" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiCgKyX47dJp6JkIPU5GtXwh7SzVMZxDGujsCq04LH3l35lBlAXx_FtcmfOBgElsQO1GwYKXM3UoKa-1BN0DAUdi2ZsxxcRZFAV2DidwyZyuorW9UsDJaGo6Tcz1Jr19rvYPh_GC-Fn79UCXNTBdp2nzmq0SajQBQwHzpmf0Xrahv64ZutK0RYBYVamg/w400-h276/SkrzydekaKurczak2.jpg" title="Skrzydełka kurczaka w miodzie i musztardzie" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1BP80PYNW6J2ByeRdBJ3B0y9sOaUojcVxUAvpUy6cvSs_N-8I0G7QLVUWjMLTQUL2bg0kKRhTrQ8q8C7TLNlVu1SsCEbCy3qmtMo3paKpQXRxkDhDXunUvJ1-Rz7YqWZcpwnIXGuqwwahxhdTkU-B5Ij3iZsxzUhiHtT9GPOXLD5NREVpbLJGFYNb2w/s3840/SkrzydekaKurczak3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Skrzydełka kurczaka w miodzie i musztardzie" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1BP80PYNW6J2ByeRdBJ3B0y9sOaUojcVxUAvpUy6cvSs_N-8I0G7QLVUWjMLTQUL2bg0kKRhTrQ8q8C7TLNlVu1SsCEbCy3qmtMo3paKpQXRxkDhDXunUvJ1-Rz7YqWZcpwnIXGuqwwahxhdTkU-B5Ij3iZsxzUhiHtT9GPOXLD5NREVpbLJGFYNb2w/w400-h268/SkrzydekaKurczak3.jpg" title="Skrzydełka kurczaka w miodzie i musztardzie" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ_9RaN3A3FK2qWieQvnv4WxxeSn_qdXFjIYEWCyMToVRunEthcpyZ1XC-Hp4IqqY7NteWnI2o4HjqUxoA90F3x9eQzQZP_Z0ZcLQaHMZAK3MQWTIQQyMY-H7vRLX3LlO7PxeU9sLGBmtGqgGtyXobgYltUGRAxSSjKgjE26AnU3aCPHRf8LGgerLLOw/s3840/SkrzydekaKurczak4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Skrzydełka kurczaka w miodzie i musztardzie" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ_9RaN3A3FK2qWieQvnv4WxxeSn_qdXFjIYEWCyMToVRunEthcpyZ1XC-Hp4IqqY7NteWnI2o4HjqUxoA90F3x9eQzQZP_Z0ZcLQaHMZAK3MQWTIQQyMY-H7vRLX3LlO7PxeU9sLGBmtGqgGtyXobgYltUGRAxSSjKgjE26AnU3aCPHRf8LGgerLLOw/w400-h268/SkrzydekaKurczak4.jpg" title="Skrzydełka kurczaka w miodzie i musztardzie" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2022/08/skrzydeka-kurczaka-w-miodzie-i.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-43830354790720123672022-09-02T17:31:00.001+02:002022-09-02T17:31:19.324+02:00Ciekawostki kulinarne: kokos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixnraH2YZfa7NNZOBLJ5DD3Hnwrb5TPzglxwP9D179k2Jwi2v9O5PpY5Az9x3OvJyfpNmLyDmbiLcs4MyI-tBCP2KG7j2U5oYIrXjggAE04ygoijL5rIw5fU6zCOeU_B6UtyAdwUH8nerDV937FX1pUdZSs8Gljz2R5Ve4znUtOEHMf4CJteLEFW-ybw/s3264/DzienKokosa.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kokos" border="0" data-original-height="3264" data-original-width="3264" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixnraH2YZfa7NNZOBLJ5DD3Hnwrb5TPzglxwP9D179k2Jwi2v9O5PpY5Az9x3OvJyfpNmLyDmbiLcs4MyI-tBCP2KG7j2U5oYIrXjggAE04ygoijL5rIw5fU6zCOeU_B6UtyAdwUH8nerDV937FX1pUdZSs8Gljz2R5Ve4znUtOEHMf4CJteLEFW-ybw/w400-h400/DzienKokosa.jpg" title="Kokos" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">Kokos to pyszny egzotyczny orzech o oryginalnym smaku i wielu właściwościach prozdrowotnych znany od milionów lat. Pierwsi przekonali się o tym mieszkańcy dzisiejszej Ameryki Południowej, Indii, Azji, a także Nowej Zelandii. 2 września obchodzony jest Światowy Dzień Kokosa.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><a name='more'></a></span><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<b><div style="text-align: justify;"><b>Jakie właściwości ma kokos?</b></div></b><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;">Egzotyczny orzech kokosowy jest bogaty w witaminy, minerały i tłuszcze przyspieszające przemianę materii. Kokos zawiera witaminy z grupy B, C i E. Znajdziemy w nim minerały, takie jak żelazo, magnez, potas, sód, cynk, wapń i fosfor. Jest źródłem kwasów nasyconych pochodzenia roślinnego i błonnika. Orzech kokosowy jest pomocny w obniżeniu poziomu złego cholesterolu i podwyższeniu tego dobrego. Pozytywnie wpływa na dobrą formę jamy ustnej, ponieważ pomaga zapobiegać powstawaniu próchnicy i zwalczyć infekcje. Według niektórych badań kokos wykazuje działanie podobne do antybiotyków. </div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<b><div style="text-align: justify;"><b>Co robi się z kokosa?</b></div></b><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;">W przemyśle spożywczym wykorzystuje się całą palmę kokosową, czyli korzenie, drewno, liście, pędy i nasiona. Z egzotycznego orzecha powstają takie produkty jak:</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><ul style="text-align: left;"><li style="text-align: justify;"><b>Mleczko koksowe</b> </li></ul>
<div><div style="text-align: justify;">To doskonały zamiennik mleka krowiego o gęstej i kremowej konsystencji. Pasuje do kawy, jako składnik słodkich wypieków i deserów. Można zrobić z nim owsiankę lub jaglankę. Jest również ważnym elementem potraw kuchni azjatyckiej i indyjskiej. </div><div><ul style="text-align: left;"><li style="text-align: justify;"><b>Woda kokosowa</b> </li></ul></div><div style="text-align: justify;">To naturalny napój izotoniczny bogaty w witaminy i minerały. Gasi pragnienie, pomaga nawodnić organizm i uzupełnić elektrolity. Sprawdzi się po treningu, ale wody kokosowej można używać także do przygotowania owocowych smoothies, koktajli i drinków z alkoholem. </div><div><ul style="text-align: left;"><li style="text-align: justify;"><b>Wiórki kokosowe</b> </li></ul></div><div style="text-align: justify;">Najbardziej znanym i szeroko dostępnym na rynku produktem otrzymywanym z orzecha kokosowego są wiórki. Powstają z miąższu orzecha, czyli białej i mięsistej wyściółki twardej skorupy. Orzechy poddaje się suszeniu, ściera i rozdrabnia biały miąższ. Jak używać wiórki kokosowe? Wiórki kokosowe można wykorzystać do wielu różnych potraw. To przyjemny dodatek do deserów, ciast, lodów czy domowego pieczywa. Nadają oryginalnego aromatu i smaku porannej owsiance, jaglance, pancake’om czy omletom na słodko. To także ciekawy dodatek do panierek i marynat do mięsa. </div><div><ul style="text-align: left;"><li style="text-align: justify;"><b>Mąka kokosowa</b> </li></ul></div><div style="text-align: justify;">Powstaje jako produkt uboczny w procesie wytwarzania mleka i oleju kokosowego. Ma delikatny aromat i smak. Może być zamiennikiem mąki pszennej. Szczególnie cenią ją sobie weganie i osoby na diecie bezglutenowej. Mąka kokosowa zawiera błonnik, tłuszcze nasycone, witaminy i minerały oraz mnóstwo roślinnego białka. Pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru i cholesterolu, a także oczyszcza organizm z toksyn. Można piec z niej ciasta i inne słodkości, robić naleśniki i pancake’i. </div><div><ul style="text-align: left;"><li style="text-align: justify;"><b>Olej kokosowy</b> </li></ul></div><div style="text-align: justify;">Warto wprowadzić go do diety w czasie diety odchudzającej, ponieważ od razu zamienia się na energię. Nie odkłada się w tkankę tłuszczową i przyspiesza przeminę materii. Wykazuje działanie antybakteryjne, antywirusowe i grzybobójcze. Jest bogaty w wapń, żelazo i cynk oraz witaminy E i K.
Jak wybrać dobry olej kokosowy? Najlepszy to ten, który tłoczony jest na zimno. Ma biały kolor, widoczne słoje i przyjemny kokosowych aromat. Należy unikać oleju kokosowego rafinowanego, ponieważ produkuje się go w wysokich temperaturach, przez co traci wszystkie wartościowe składniki odżywcze. Nie ma zapachu, ani smaku.
Olej kokosowy można używać zamiast masła. Sprawdzi się w ciastach i deserach. Z rozpuszczonego oleju kokosowego można przygotować aromatyczny sos.
Olej kokosowy to także zastrzyk dla urody. Odżywia, nawilża, ujędrnia wygładza skórę. Może być pomocny w walce z trądzikiem. Chroni przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Poprawia stan włosów. Można robić z niego domowe kosmetyki jak maseczki czy peelingi. </div><div><ul style="text-align: left;"><li style="text-align: justify;"><b>Cukier kokosowy</b> </li></ul></div><div style="text-align: justify;">To dobry zamiennik białego cukru, który polecany jest diabetykom ze względu na niski indeks glikemiczny (35). Produkowany jest z kwiatostanów palmy kokosowej. Niestety nie ma w nim witamin i składników odżywczych. Jego kolor jest ciemny, a smak przypomina cukier trzcinowy z kokosową nutą. Sprawdzi się jako dodatek do kawy, ciast, deserów i innych słodkości. Podkreśli smak potraw kuchni azjatyckiej. Ile kalorii ma cukier kokosowy? 100 g to 381 kcal. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Ile kalorii ma kokos?</b> </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Porcja świeżego orzecha kokosowego o wadze 100 g to 354 kcal. Indeks glikemiczny wynosi 45. Wiórki kokosowe są nieco bardziej kaloryczne. 100 g to 592 kcal.</div></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Przepisy z kokosem w roli głównej (kliknij w tytuł, aby poznać przepis):</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2022/02/sodkie-placki-marchewkowe.html">Słodkie placki marchewkowe</a><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnSEqru5XBM7A1TEO1hiGeqpgFThtBcEkaAWjTRvvcc4aZPgmJNDGPfTrjb9P0tLmvE0Wg39lGGwDj89JF2TJha5vvTvu7yPDO_EWkRlHv8MPZl_hPPpgdyBhcc59IB3Fu5lpzYH2QyTGNlef_r_kmTQC2iXS-EE2LIX3eC1OC7LhvBcrqP7GhpipV6w/s1920/PlackiMarchewka2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Słodkie placki marchewkowe" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnSEqru5XBM7A1TEO1hiGeqpgFThtBcEkaAWjTRvvcc4aZPgmJNDGPfTrjb9P0tLmvE0Wg39lGGwDj89JF2TJha5vvTvu7yPDO_EWkRlHv8MPZl_hPPpgdyBhcc59IB3Fu5lpzYH2QyTGNlef_r_kmTQC2iXS-EE2LIX3eC1OC7LhvBcrqP7GhpipV6w/w400-h268/PlackiMarchewka2.jpg" title="Słodkie placki marchewkowe" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/07/biszkopt-kokosowy-z-truskawkami.html">Biszkopt kokosowy z truskawkami</a><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiALujNVRQy9bwR-yZyenWy4QLLAND5KFOGejCgocYwMUBCRtPLu9sP-LmSrp09uFq7gWapVQ3AD90H8Tmg-iaqnyilS1SWOPPq3fEchBzvLOrOixzS41pcQ0l-lRNDNy5dn0wOULNRB6OZaIhZbtdJllCQcb0QuPLuT1n7kK2uAa6hSxW5h1ywwO5a_w/s3840/Ciasto_KokosTruskawki2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Biszkopt kokosowy z truskawkami" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiALujNVRQy9bwR-yZyenWy4QLLAND5KFOGejCgocYwMUBCRtPLu9sP-LmSrp09uFq7gWapVQ3AD90H8Tmg-iaqnyilS1SWOPPq3fEchBzvLOrOixzS41pcQ0l-lRNDNy5dn0wOULNRB6OZaIhZbtdJllCQcb0QuPLuT1n7kK2uAa6hSxW5h1ywwO5a_w/w400-h268/Ciasto_KokosTruskawki2.jpg" title="Biszkopt kokosowy z truskawkami" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><b><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2015/08/pieczona-owsianka-sliwkowo-kokosowa.html">Pieczona owsianka śliwkowo-kokosowa</a></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxeJy5aeHOJHwVZDXo1DhijBQI1KQYbPa7neaYsHG3NCkLYOjKRXMpUdAy74BgLbAkamimqC0Jm14XpxGtcH-qpACby5v7fghmygx0CQcTGqHbbl_nXGPokF_4Pyk5is5eY6EoDo8yx1ssbtEsvJ-1u9Iw3HshC2c62YJro_WX8MkwsuajATgLDKyM-g/s2896/PieczonaOwsiankaSliwkowa2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pieczona owsianka śliwkowo-kokosowa" border="0" data-original-height="1944" data-original-width="2896" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxeJy5aeHOJHwVZDXo1DhijBQI1KQYbPa7neaYsHG3NCkLYOjKRXMpUdAy74BgLbAkamimqC0Jm14XpxGtcH-qpACby5v7fghmygx0CQcTGqHbbl_nXGPokF_4Pyk5is5eY6EoDo8yx1ssbtEsvJ-1u9Iw3HshC2c62YJro_WX8MkwsuajATgLDKyM-g/w400-h269/PieczonaOwsiankaSliwkowa2.jpg" title="Pieczona owsianka śliwkowo-kokosowa" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2018/06/biao-czerwony-sernik-na-zimno-w-dwoch.html">Biało-czerwony sernik na zimno w dwóch smakach - truskawkowym i kokosowym</a><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXlcLz9KL_LfrJFuBOwxc77NmtgJ3oiWkOId0MDsKRtgnoBe58rMjMyvsRk3_lhbKAVoi3NfuKtya5Zbnl64S814qRUMR0hFyDtJmC4GV3ku7XFxeiUpgilQNjpzXoaLyNibN9DZ5W0qarDNlCrKp3BtU3OgWc6sh8qxFK4aL_jxLKcizkQU0JzJuNRg/s3872/SernikTruskawkowoKokosowy3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sernik na zimno" border="0" data-original-height="2592" data-original-width="3872" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXlcLz9KL_LfrJFuBOwxc77NmtgJ3oiWkOId0MDsKRtgnoBe58rMjMyvsRk3_lhbKAVoi3NfuKtya5Zbnl64S814qRUMR0hFyDtJmC4GV3ku7XFxeiUpgilQNjpzXoaLyNibN9DZ5W0qarDNlCrKp3BtU3OgWc6sh8qxFK4aL_jxLKcizkQU0JzJuNRg/w400-h268/SernikTruskawkowoKokosowy3.jpg" title="Sernik na zimno" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2015/05/tarta-brzoskwiniowo-kokosowa.html">Tarta brzoskwiniowo-kokosowa</a><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz41kzc-WT17Juvp5vvjmV_mo9Wt_8sW3-g0kPMm-1N7oxbs29XRMhnAHS-LC6oprg3ixJPrbP0MIPHalruQ1BrPqMX_w8xNeks2oIzn-mboqdlHlTpwOSxDya2OoaTnxuEKSmG59G6nAfGi0EY8KZ8Pu6zSLFE302Vrj3hmarD9vnMd-Ob8KpA6Tv9Q/s2896/TartaBrzoskwiniowa3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tarta brzoskwiniowo-kokosowa" border="0" data-original-height="1944" data-original-width="2896" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz41kzc-WT17Juvp5vvjmV_mo9Wt_8sW3-g0kPMm-1N7oxbs29XRMhnAHS-LC6oprg3ixJPrbP0MIPHalruQ1BrPqMX_w8xNeks2oIzn-mboqdlHlTpwOSxDya2OoaTnxuEKSmG59G6nAfGi0EY8KZ8Pu6zSLFE302Vrj3hmarD9vnMd-Ob8KpA6Tv9Q/w400-h269/TartaBrzoskwiniowa3.jpg" title="Tarta brzoskwiniowo-kokosowa" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2018/08/ciasto-ze-sliwkami-bez-jajek.html">Ciasto ze śliwkami</a><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLzyjFUiXJyaUV7wWgEQnDRgCze90tYKI8WFEbufvs-IAdL2cAYftZvsASUcvkp9l-hXdXyWLZGC0flPcoUwpgj_-GCtLkUHC1XxWWsE_uGVf2Q4LOOlo1OrpzsKbkPL8rxI8hOttfx587VtmWnTTdegc7cZqFcWSvHUQUUBwaHJ3_z5hvnKjxWd-_xQ/s3432/CiastoZeSliwkami2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ciasto ze śliwkami" border="0" data-original-height="2426" data-original-width="3432" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLzyjFUiXJyaUV7wWgEQnDRgCze90tYKI8WFEbufvs-IAdL2cAYftZvsASUcvkp9l-hXdXyWLZGC0flPcoUwpgj_-GCtLkUHC1XxWWsE_uGVf2Q4LOOlo1OrpzsKbkPL8rxI8hOttfx587VtmWnTTdegc7cZqFcWSvHUQUUBwaHJ3_z5hvnKjxWd-_xQ/w400-h283/CiastoZeSliwkami2.jpg" title="Ciasto ze śliwkami" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2016/11/domowe-kokosanki-z-migdaowa-nuta-w.html">Domowe kokosanki z migdałową nutą w wersji fit</a><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8DE32TmkljAuLU-OfJ1ZLGMx9QqUfySLlhkzUoj6rSR41e0L75epBaJBuVuT5uMkdmo1VSCxql1GoMZnblSSDDp12F7hrrHuS1bl43f5jd_3KXwhTq-UEOqmXGfBy3-K9gjhkKdUJ_XbCZkx5KMOtwDsYnJKVL1b40z3nhMgW9Zci9xMABMsoyL63jA/s2896/Kokosanki4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Domowe kokosanki" border="0" data-original-height="1944" data-original-width="2896" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8DE32TmkljAuLU-OfJ1ZLGMx9QqUfySLlhkzUoj6rSR41e0L75epBaJBuVuT5uMkdmo1VSCxql1GoMZnblSSDDp12F7hrrHuS1bl43f5jd_3KXwhTq-UEOqmXGfBy3-K9gjhkKdUJ_XbCZkx5KMOtwDsYnJKVL1b40z3nhMgW9Zci9xMABMsoyL63jA/w400-h269/Kokosanki4.jpg" title="Domowe kokosanki" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><b><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/12/swiateczne-ciasto-dwukolorowe-kokosowo.html">Świąteczne ciasto dwukolorowe kokosowo-czekoladowe</a></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3j4anHXOyyBu_EJHauYfModz9m-_a2YG1MPCFayTpiuPrDDExJQgHOGa547MeUSuGlp1FwrF8jg_dfBSkSJFTauc0llE7W9GA_eGrLRgzv9HaJy_bv6MtGl9S_M38mL59qlIzHN9SOzI-e04VvrSNZhrfy6UZsQUyCWqik4BDeWIzU38W91TWeZ071Q/s3840/CiastoDwukolorowe4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Świąteczne ciasto dwukolorowe kokosowo-czekoladowe" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3j4anHXOyyBu_EJHauYfModz9m-_a2YG1MPCFayTpiuPrDDExJQgHOGa547MeUSuGlp1FwrF8jg_dfBSkSJFTauc0llE7W9GA_eGrLRgzv9HaJy_bv6MtGl9S_M38mL59qlIzHN9SOzI-e04VvrSNZhrfy6UZsQUyCWqik4BDeWIzU38W91TWeZ071Q/w400-h268/CiastoDwukolorowe4.jpg" title="Świąteczne ciasto dwukolorowe kokosowo-czekoladowe" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2016/06/euro-2016-domowe-lody-kokosowo.html" style="text-align: justify;"><b>Lody kokosowo-truskawkowe</b></a></div><div><br /></div><div style="text-align: justify;"><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2016/06/euro-2016-domowe-lody-kokosowo.html"><b></b></a><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2016/06/euro-2016-domowe-lody-kokosowo.html"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9BjbkAgD1gA5I05sT-NXtZCNa99JcBL_-aIWxpVIUzwLHTAP68hAYchiHvAgy2b3B0nk87pFoGSNOrcsjum7TCDB-A6OuNYDcyvwS-Sa0upNyHX297ZOHOE21swECgTzVordXh9JWHjO8bMg3dLbHI7q467V2m2amrPtcAgLjQhjnNy7UgR_isoCUmg/s2896/LodyKokosowoTruskawkowe4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Lody kokosowo-truskawkowe" border="0" data-original-height="1944" data-original-width="2896" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9BjbkAgD1gA5I05sT-NXtZCNa99JcBL_-aIWxpVIUzwLHTAP68hAYchiHvAgy2b3B0nk87pFoGSNOrcsjum7TCDB-A6OuNYDcyvwS-Sa0upNyHX297ZOHOE21swECgTzVordXh9JWHjO8bMg3dLbHI7q467V2m2amrPtcAgLjQhjnNy7UgR_isoCUmg/w400-h269/LodyKokosowoTruskawkowe4.jpg" title="Lody kokosowo-truskawkowe" width="400" /></a></div></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2022/09/ciekawostki-kulinarne-kokos.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-17244047365707471532022-08-24T14:47:00.000+02:002022-08-24T14:47:07.132+02:00Sałatka z kurczakiem i kalarepką<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwEHMHikXWz2Mitqu9gQaImwQR5SKBRpXlna34VYNeUmW1ja6yfqJO3kK3_laOgjli8__hNx7sNQG50NLvuln82zlDEip2AE1AuQJMHjzoHgK8WBnDjjTfZF5K7R1LbiWfEZTNoDlatd2qPOWBOuz3QK5G_3nYS0OnML9eIuMkmoJxVHPCpvqwBTdnuQ/s3840/Salatka_KurczakKalarepa1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z kurczakiem i kalarepką" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwEHMHikXWz2Mitqu9gQaImwQR5SKBRpXlna34VYNeUmW1ja6yfqJO3kK3_laOgjli8__hNx7sNQG50NLvuln82zlDEip2AE1AuQJMHjzoHgK8WBnDjjTfZF5K7R1LbiWfEZTNoDlatd2qPOWBOuz3QK5G_3nYS0OnML9eIuMkmoJxVHPCpvqwBTdnuQ/w400-h268/Salatka_KurczakKalarepa1.jpg" title="Sałatka z kurczakiem i kalarepką" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">Pyszna i pełna chrupiących składników sałatka z kurczakiem i kalarepką sprawdzi się zawsze i będzie smakować bez względu na okazję. Sałata lodowa, smażona z czerwoną cebulą pierś kurczaka, kalarepka i prażone pestki dyni to główne składniki tego dania. Sałatkę uzupełnia sos jogurtowy. Oto łatwy i szybki przepis na sałatkę z kurczakiem i kalarepką. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><a name='more'></a></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">30 minut + marynowanie mięsa 2 godziny</div><div style="text-align: justify;">2-4 porcje</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">1/2 główki sałaty lodowej</div><div style="text-align: justify;">300 g piersi kurczaka</div><div style="text-align: justify;">1 mała czerwona cebula</div><div style="text-align: justify;">1/2 kalarepki</div><div style="text-align: justify;">2 łyżki prażonych pestek dyni</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">marynata do kurczaka:</div><div style="text-align: justify;">1 łyżka oliwy z oliwek</div><div style="text-align: justify;">1 łyżka sosu sojowego</div><div style="text-align: justify;">1 płaska łyżeczka żółtej pasty curry</div><div style="text-align: justify;">1/2 łyżeczki mielonej wędzonej słodkiej papryki</div><div style="text-align: justify;">1/2 łyżeczki suszonego majeranku</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">sos:</div><div style="text-align: justify;">2 łyżki jogurtu greckiego</div><div style="text-align: justify;">1 łyżka musztardy</div><div style="text-align: justify;">1 łyżka miodu</div><div style="text-align: justify;">1/2 łyżeczki suszonego majeranku</div><div style="text-align: justify;">kilka kropli soku z cytryny</div><div style="text-align: justify;">sól</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><ul><li>W miseczce mieszamy składniki marynaty. Pierś kurczaka kroimy w kostkę i przekładamy do marynaty. Przykrywamy folią spożywczą i odstawiamy na 2 godziny. </li><li>Cebulę kroimy w piórka. Na mocno rozgrzanej patelni smażymy kurczaka z cebulą, aż mięso zmieni kolor i zacznie się lekko rumienić. Często mieszamy. Patelnię zestawiamy z ognia. </li><li>Sałatę lodową szatkujemy. Kalarepkę kroimy na ćwierćplastry. </li><li>Na talerzu lub w misce układamy sałatę lodową, kalarepkę i smażonego kurczaka z cebulą. Skrapiamy sosem i posypujemy prażonymi pestkami dyni. </li><li>Sałatkę z kurczakiem i kalarepką podajemy od razu z ulubionym pieczywem lub bez.</li></ul></div>
<div style="text-align: justify;"><div><b><br /></b></div><div><b>Jakie właściwości i składniki odżywcze zawiera kalarepa?</b></div><div><br /></div><div>To łagodne i lekko słodkie w smaku warzywo jest niskokaloryczne. Ile kalorii ma kalarepa? 100 g to tylko 27 kcal. Mała liczba kalorii wynika z zawartości błonnika pokarmowego. Kalarepka jest bogata w witaminę C i z grupy B. To źródło miedzi, wapnia, potasu, magnezu i żelaza. Jest bogata w substancje, które wykazują działanie przeciwnowotworowe. Pozytywnie wpływa na przemianę materii. Wspomaga prawidłowe działanie układu nerwowego. Osoby zmagające się z chorobami tarczycy, powinny ostrożnie spożywać kalarepkę.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji8PHI5NkUu1C5QoFaL9myXmojC9PwCbgsB7Oq0KABcHwX06iDB0gmvRQE_nHG-tudGGvxQAVhswYqNS5UHSy47oFMO8o7kvUdIe8wtOxQDwcLnzJt2z8G9r9fCPugh76bvXFvFltcagPfNdUFDBGb5Syxd3RAPoeJ4zEFn9o3W5Ev2PzY4GIrm-SiQg/s3264/SalatkaKurczakKalrepka_Skladniki.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z kurczakiem i kalarepką" border="0" data-original-height="2788" data-original-width="3264" height="341" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji8PHI5NkUu1C5QoFaL9myXmojC9PwCbgsB7Oq0KABcHwX06iDB0gmvRQE_nHG-tudGGvxQAVhswYqNS5UHSy47oFMO8o7kvUdIe8wtOxQDwcLnzJt2z8G9r9fCPugh76bvXFvFltcagPfNdUFDBGb5Syxd3RAPoeJ4zEFn9o3W5Ev2PzY4GIrm-SiQg/w400-h341/SalatkaKurczakKalrepka_Skladniki.jpg" title="Sałatka z kurczakiem i kalarepką" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR9A7uVnXQSC2bORFn8xzmuydr011ZFCpdQjIJWm6VZKO67JCsMAaNM7USb2rIYV7aKF5IQT6YHHzZSYROdJbQGaNHXQMu9r2P2YO5QI1ZTbKxtgwT5uB6_VW7UIo8ag9bD83oJQvEyQkaJ7dRyj77fHxfeb7YYhTqMSeFNClawyzD18r-X_tmwVxUvA/s3840/Salatka_KurczakKalarepa2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z kurczakiem i kalarepką" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR9A7uVnXQSC2bORFn8xzmuydr011ZFCpdQjIJWm6VZKO67JCsMAaNM7USb2rIYV7aKF5IQT6YHHzZSYROdJbQGaNHXQMu9r2P2YO5QI1ZTbKxtgwT5uB6_VW7UIo8ag9bD83oJQvEyQkaJ7dRyj77fHxfeb7YYhTqMSeFNClawyzD18r-X_tmwVxUvA/w400-h268/Salatka_KurczakKalarepa2.jpg" title="Sałatka z kurczakiem i kalarepką" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIIxox1GA45BvzYfbq-1ltBNZc9a5e6TOMdnuiW8s_z-flM7A3FYda4a87OrcvRg1rviflLMuL2oi8VkylYUF_QV7KPaBPC5jfoXrS0d6zIQbJni1cJzznbd2VVwaP8Ak7i8As9Ollk5bbpsqQr8NTmOBK1w8YMhpQykyjnCdCx4oJwVaHlUopb3WC-g/s3840/Salatka_KurczakKalarepa3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z kurczakiem i kalarepką" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIIxox1GA45BvzYfbq-1ltBNZc9a5e6TOMdnuiW8s_z-flM7A3FYda4a87OrcvRg1rviflLMuL2oi8VkylYUF_QV7KPaBPC5jfoXrS0d6zIQbJni1cJzznbd2VVwaP8Ak7i8As9Ollk5bbpsqQr8NTmOBK1w8YMhpQykyjnCdCx4oJwVaHlUopb3WC-g/w400-h268/Salatka_KurczakKalarepa3.jpg" title="Sałatka z kurczakiem i kalarepką" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsjITl4_98SQY5KgSVxPWqsbyKl61NVtMN1NSZdHcX5aAqBukcCb7z4PbI-QG8sZU_Eu93p8IdSpK4pzNDtIylNIfLq45LhfxluYhxEG5-OzLcsy9Ovj229uNzuEKqjPSlZYNyjm1_YEWsHRWHTFTqHM_wFQLWoeB7mxf_t8p9ryxnD-aZsI87tepPbQ/s3840/Salatka_KurczakKalarepa4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z kurczakiem i kalarepką" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsjITl4_98SQY5KgSVxPWqsbyKl61NVtMN1NSZdHcX5aAqBukcCb7z4PbI-QG8sZU_Eu93p8IdSpK4pzNDtIylNIfLq45LhfxluYhxEG5-OzLcsy9Ovj229uNzuEKqjPSlZYNyjm1_YEWsHRWHTFTqHM_wFQLWoeB7mxf_t8p9ryxnD-aZsI87tepPbQ/w400-h268/Salatka_KurczakKalarepa4.jpg" title="Sałatka z kurczakiem i kalarepką" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmG6FSr8IlhA6y7ydheX3v5GtZcPIqQx_n6hJ0QvA-1L_v604S5zREDlbs9SWPEAa8hH7XDL_9a5-5QEBHUUzv4LMO5AZc0Ra58EhZAZFGdBc6Tm09YzBUTf1c-DSzkxqtDA8cW7pU65rQhkLNpJSoSGOz_vnzjki6zoibX0AyV_g6Lx9GPZ9Ur2RA5g/s3840/Salatka_KurczakKalarepa5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z kurczakiem i kalarepką" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmG6FSr8IlhA6y7ydheX3v5GtZcPIqQx_n6hJ0QvA-1L_v604S5zREDlbs9SWPEAa8hH7XDL_9a5-5QEBHUUzv4LMO5AZc0Ra58EhZAZFGdBc6Tm09YzBUTf1c-DSzkxqtDA8cW7pU65rQhkLNpJSoSGOz_vnzjki6zoibX0AyV_g6Lx9GPZ9Ur2RA5g/w400-h268/Salatka_KurczakKalarepa5.jpg" title="Sałatka z kurczakiem i kalarepką" width="400" /></a></div><div><br /></div></div>
<br />
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2022/07/saatka-z-kurczakiem-i-kalarepka.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>
My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-1511924144465162622022-07-26T13:18:00.007+02:002022-08-12T13:02:09.523+02:00Ciasto z kaszy manny ze śliwkami<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghtf3YmfRCdvwyDnnx21Fl6zTwD4taXBBdtsFXOlUAtAq6Q0XBx8FAa_3oK20c2U2V1dP3RcPEttX-tXB38dFhqjXjRV3r2WdEmL_ectxfrYJ_v24KGGMynEv3Ub4AZYW1VQUdaOPInX1R86iknBNjKiZ5hTqzg2YN0Sti-WAHJGGUNeQgLB9aTxdqkw/s3840/CiastoMannaSliwki1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ciasto z kaszy manny ze śliwkami" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghtf3YmfRCdvwyDnnx21Fl6zTwD4taXBBdtsFXOlUAtAq6Q0XBx8FAa_3oK20c2U2V1dP3RcPEttX-tXB38dFhqjXjRV3r2WdEmL_ectxfrYJ_v24KGGMynEv3Ub4AZYW1VQUdaOPInX1R86iknBNjKiZ5hTqzg2YN0Sti-WAHJGGUNeQgLB9aTxdqkw/w400-h268/CiastoMannaSliwki1.jpg" title="Ciasto z kaszy manny ze śliwkami" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">Śliwki to pyszne i zdrowe owoce. To super dodatek do domowych słodkich wypieków. Jednym z pomysłów na wykorzystanie tych popularnych owoców jest przepis na obłędne ciasto ze śliwkami, które zawsze się udaje. Ten deser jest łatwy i dość szybki w przygotowaniu. Mąka pszenna została zastąpiona kaszą manną, biały cukier trzcinowym, a mleko krowie sojowym waniliowym. Oto przepis na ciasto z kaszy manny ze śliwkami.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><a name='more'></a></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">70 minut</div><div style="text-align: justify;">Forma o wymiarach 24 cm x 24 cm</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">350 g kaszy manny</div><div style="text-align: justify;">1 szklanka waniliowego mleka sojowego</div><div style="text-align: justify;">1/3 szklanki cukru trzcinowego</div><div style="text-align: justify;">8 śliwek</div><div style="text-align: justify;">2 jajka</div><div style="text-align: justify;">2 łyżeczki proszku do pieczenia</div><div style="text-align: justify;">1/2 łyżeczki przyprawy do piernika</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><ul style="text-align: left;"><li style="text-align: justify;">
W dużej misce mieszamy suche składniki - kaszę mannę, cukier trzcinowy i proszek do pieczenia. </li><li style="text-align: justify;">Jajka miksujemy, aż będą puszyste. Cały czas miksując, wlewamy mleko sojowe. Miksujemy minutę.</li><li style="text-align: justify;">Zmiksowane z mlekiem jajka stopniowo dodajemy do suchych składników i mieszamy, aż składniki się ze sobą połączą i powstanie jednolite ciasto. Odstawiamy na 20 minut. Od czasu do czasu mieszamy.</li><li style="text-align: justify;">Śliwki kroimy na połówki i usuwamy pestki. </li><li style="text-align: justify;">Ciasto przelewamy je do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Na wierzchu układamy połówki śliwek. </li><li style="text-align: justify;">Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i pieczemy 45 minut (do suchego patyczka). </li><li style="text-align: justify;">Wyjmujemy, odstawiamy do ostygnięcia i kroimy na porcje. </li><li style="text-align: justify;">Ciasto ze śliwkami podajemy na deser. </li></ul><b style="text-align: justify;"><div><b style="text-align: justify;"><br /></b></div>Jakie właściwości mają śliwki?</b><div><br /></div><div><div style="text-align: justify;">Śliwki znane są od czasów starożytnych. Ich smakiem zachwycali się Grecy i Rzymianie. Stamtąd powędrowały do innych krajów w Europie. Obecnie na całym świecie uprawia się ponad sześć tysięcy odmian śliwy. Warto wiedzieć, że śliwki to skarbnica dobrych składników odżywczych. Owoce są bogate w witaminy. Znajdziemy w nich witaminę A, E i z grupy B. To dobre źródło żelaza, magnezu, potasu, wapnia i fosforu. Śliwki mają korzystny wpływa na układ pokarmowy i poprawiają apetyt. Wykazują działanie kojące i pozytywnie działają na układ nerwowy, a także poprawiają samopoczucie. Ile kalorii mają śliwki? To owoce niskokaloryczne. Porcja o wadze 100 g to tylko 46 kcal. Indeks glikemiczny wynosi 39.</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR5z3GjoOQ4YwhqF4-mRy9kynlNd5SGNID5oRnZyL0fgp3RjvPAUVxeW900aDPSFG7N2PZIcrLKWS1W4nN1hIE_WZ3EpNFFtZzeoD73oxjwLeVB7C5hUBxQIDxR5FwEn6cL5KzyCQjLmCwbBQ4XvLmhFQGR39HDqi0DbAzPrkLJTtPUJZuxmJ1HyYbdQ/s2896/Sliwki.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ciasto z kaszy manny ze śliwkami" border="0" data-original-height="1944" data-original-width="2896" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR5z3GjoOQ4YwhqF4-mRy9kynlNd5SGNID5oRnZyL0fgp3RjvPAUVxeW900aDPSFG7N2PZIcrLKWS1W4nN1hIE_WZ3EpNFFtZzeoD73oxjwLeVB7C5hUBxQIDxR5FwEn6cL5KzyCQjLmCwbBQ4XvLmhFQGR39HDqi0DbAzPrkLJTtPUJZuxmJ1HyYbdQ/w400-h269/Sliwki.jpg" title="Ciasto z kaszy manny ze śliwkami" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv6u187Fx9mCYNe7QtSNszOV8PgLt6aG-Fyt4Ze1CU2M_XUGmLw_2-B3RlzVW20CASHyjoofOfZaGdKLghEQ8Bu7jrkFeyp1on8D2VQhGIxMzYd0seX5BJ3K7P30Pic8BfzfpWbmltzOrQMUpLZ8WvaychpbUM5d4yzlM829qlJoppHwP0qLpuxSOK0w/s3840/CiastoMannaSliwki2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ciasto z kaszy manny ze śliwkami" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv6u187Fx9mCYNe7QtSNszOV8PgLt6aG-Fyt4Ze1CU2M_XUGmLw_2-B3RlzVW20CASHyjoofOfZaGdKLghEQ8Bu7jrkFeyp1on8D2VQhGIxMzYd0seX5BJ3K7P30Pic8BfzfpWbmltzOrQMUpLZ8WvaychpbUM5d4yzlM829qlJoppHwP0qLpuxSOK0w/w400-h268/CiastoMannaSliwki2.jpg" title="Ciasto z kaszy manny ze śliwkami" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO5Dwk41B1He2mMMqYKM-4XdINo7XWWCaaTNbN12tv10GFUA2ErjtHkX68TktAWwoU-507-4RMoho-HZ7OaA4i5rASgKlqfMpu0ye8kuL5lPV78Hxdo5vVRWWQISOW3B_8Wp_fMqUrUm55cl3p6fDeVi4IP5-rlkr3gxoU66hLaNOv7ydXtPN50yJveg/s3840/CiastoMannaSliwki3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ciasto z kaszy manny ze śliwkami" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO5Dwk41B1He2mMMqYKM-4XdINo7XWWCaaTNbN12tv10GFUA2ErjtHkX68TktAWwoU-507-4RMoho-HZ7OaA4i5rASgKlqfMpu0ye8kuL5lPV78Hxdo5vVRWWQISOW3B_8Wp_fMqUrUm55cl3p6fDeVi4IP5-rlkr3gxoU66hLaNOv7ydXtPN50yJveg/w400-h268/CiastoMannaSliwki3.jpg" title="Ciasto z kaszy manny ze śliwkami" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA6-6nPpQz8U3AjXVYOEFit0N28ziVkunneSsrC6GitxAV4fNwtVpvt4TLSmGIB12gdkgZAVD4W_QXOkkSZtVnL7YYn22EsGrIAyMTNR-H7gYaUADJ3xQC9D-0uM_mv4klmXecHSXY_hiWEFVZ1q9VLXOzFY5M8Er2hoabrJDy5IFdrFmEnt4T10bRDg/s3654/CiastoMannaSliwki5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ciasto z kaszy manny ze śliwkami" border="0" data-original-height="2359" data-original-width="3654" height="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA6-6nPpQz8U3AjXVYOEFit0N28ziVkunneSsrC6GitxAV4fNwtVpvt4TLSmGIB12gdkgZAVD4W_QXOkkSZtVnL7YYn22EsGrIAyMTNR-H7gYaUADJ3xQC9D-0uM_mv4klmXecHSXY_hiWEFVZ1q9VLXOzFY5M8Er2hoabrJDy5IFdrFmEnt4T10bRDg/w400-h259/CiastoMannaSliwki5.jpg" title="Ciasto z kaszy manny ze śliwkami" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div></div>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-16163949412892177672022-06-23T13:32:00.000+02:002022-06-23T13:32:12.206+02:00Placki z cukinii z piekarnika<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-XSmCPi0Rquw/YVcFgqooTbI/AAAAAAAAFGc/sNKPgVwlsgAd0ge8tk4jL24twOAtDyGoQCLcBGAsYHQ/s2048/PlackiCukinia1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Placki z cukinii z piekarnika" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-XSmCPi0Rquw/YVcFgqooTbI/AAAAAAAAFGc/sNKPgVwlsgAd0ge8tk4jL24twOAtDyGoQCLcBGAsYHQ/w400-h268/PlackiCukinia1.jpg" title="Placki z cukinii z piekarnika" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">Przepis na placki z cukinii jest bardzo łatwy. Placki nie są smażone, a zawartość tłuszczu minimalna. Są pyszne i chrupiące. To pomysł na fit obiad lub kolację na ciepło. Bardzo dobrze smakują z mizerią lub kolorową sałatą z lekkim sosem jogurtowym. Oto łatwy przepis na placki z cukinii z piekarnika. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><a name='more'></a></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">70 minut</div><div style="text-align: justify;">2-4 porcje</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">1 cukinia</div><div style="text-align: justify;">130 g mąki pszennej pełnoziarnistej</div><div style="text-align: justify;">1/2 cebuli</div><div style="text-align: justify;">1/2 czerwonej cebuli</div><div style="text-align: justify;">1 jajko</div><div style="text-align: justify;">1 ząbek czosnku</div><div style="text-align: justify;">2 łyżki posiekanego szczypiorku</div><div style="text-align: justify;">sól</div><div style="text-align: justify;">świeżo zmielony czarny pieprz</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Cukinię ścieramy na dużych oczkach tarki. Przekładamy na sitko, solimy i odstawiamy na 30 minut. Cukinię odciskamy z nadmiaru wody i przekładamy do miski. Dodajemy pokrojone w drobną kostkę obie cebule, przeciśnięty przez praskę czosnek i szczypiorek. Wsypujemy mąkę i wbijamy jajko. Doprawiamy solą i pieprzem. Całość dokładnie mieszamy. Na blasze wyłożonej papierem do pieczenia za pomocą łyżki nakładamy porcje masy i formujemy równe placki. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego na 200 stopni C i pieczemy 30 minut. W połowie pieczenia przekładamy placki na drugą stronę. Podajemy na ciepło lub zimno z mizerią lub inną ulubioną sałatką czy surówką.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Jakie właściwości ma cukinia?</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Warto wiedzieć, że cukinia zwiera witaminy A, C, K i z grupy B. Jest bogata w magnez, potas, żelazo oraz beta-karoten. To lekkostrawne warzywo, które pomoże odkwasić organizm. Korzystnie wpływa na układ pokarmowy i krążenie. Ma działanie przeciwnowotworowe. Chroni siatkówkę oka i wzmacnia organizm. Cukinię mogą jeść osoby, dbające o linię. 100 g to 16 kalorii, 0,6 g białka, 4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczów.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-RAYuO3dIg1k/YVcFs9bug7I/AAAAAAAAFGs/go6hnPxoEY4aDuu34-7VDQlCSXZC6_Z9wCLcBGAsYHQ/s2048/PlackiCukinia_Skladniki.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Placki z cukinii z piekarnika" border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-RAYuO3dIg1k/YVcFs9bug7I/AAAAAAAAFGs/go6hnPxoEY4aDuu34-7VDQlCSXZC6_Z9wCLcBGAsYHQ/w400-h400/PlackiCukinia_Skladniki.jpg" title="Placki z cukinii z piekarnika" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-zCGhTRNPFAc/YVcFrV4-_iI/AAAAAAAAFGk/G1yQZl4pBso-409A-NLlKsoQajNAoLbfACLcBGAsYHQ/s2048/PlackiCukinia2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Placki z cukinii z piekarnika" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-zCGhTRNPFAc/YVcFrV4-_iI/AAAAAAAAFGk/G1yQZl4pBso-409A-NLlKsoQajNAoLbfACLcBGAsYHQ/w400-h268/PlackiCukinia2.jpg" title="Placki z cukinii z piekarnika" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-jbnW_pyqcyI/YVcFrdWeHZI/AAAAAAAAFGg/j2ccK8C_Ghgc_IIVQJgYNq6qVJWOdjaeQCLcBGAsYHQ/s2048/PlackiCukinia3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Placki z cukinii z piekarnika" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-jbnW_pyqcyI/YVcFrdWeHZI/AAAAAAAAFGg/j2ccK8C_Ghgc_IIVQJgYNq6qVJWOdjaeQCLcBGAsYHQ/w400-h268/PlackiCukinia3.jpg" title="Placki z cukinii z piekarnika" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sCnCN1xYmBg/YVcFrTJ9aQI/AAAAAAAAFGo/V7TY76uLTfUeC9aFYsNz3kHtrDvfdXFsQCLcBGAsYHQ/s2048/PlackiCukinia4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Placki z cukinii z piekarnika" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-sCnCN1xYmBg/YVcFrTJ9aQI/AAAAAAAAFGo/V7TY76uLTfUeC9aFYsNz3kHtrDvfdXFsQCLcBGAsYHQ/w400-h268/PlackiCukinia4.jpg" title="Placki z cukinii z piekarnika" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<br />
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2021/10/placki-z-cukinii-z-piekarnika.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-3975530710692731452022-05-25T15:03:00.003+02:002022-07-04T16:21:07.929+02:00Jaglanka z prażonym jabłkiem<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjdAKTNzS_W5TguRQJrv9Oap0Kxvrxjn7FKhFEiIqXNJfwt99v8gV2lI7TZx71IUks5edp333lb7McF6wdRaUn9twcFB5QUnBW-vo5WMgbvH93oWPNRhbBW8iHQ5izosRWc0v7tMA9FbW2B55oZKwPGddmYmDjTR0xHTalaRSHCn4GOC8e6iS6BCEgYg/s3840/JaglankaPrazoneJablko1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Jaglanka z prażonym jabłkiem" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjdAKTNzS_W5TguRQJrv9Oap0Kxvrxjn7FKhFEiIqXNJfwt99v8gV2lI7TZx71IUks5edp333lb7McF6wdRaUn9twcFB5QUnBW-vo5WMgbvH93oWPNRhbBW8iHQ5izosRWc0v7tMA9FbW2B55oZKwPGddmYmDjTR0xHTalaRSHCn4GOC8e6iS6BCEgYg/w400-h268/JaglankaPrazoneJablko1.jpg" title="Jaglanka z prażonym jabłkiem" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">Jaglanka to ciekawa i smakowita propozycja na ciepłe śniadanie. W tym przepisie kasza jaglana doskonale komponuje się z prażonym jabłkiem ze szczyptą cynamonu i odrobiną cukru trzcinowego. Zaletą tego przepisu jest to, że do przyrządzenia dania można wykorzystać kaszę jaglaną, która została z innej potrawy. Oto przepis na przepyszną i szybką jaglankę z prażonym jabłkiem.</div><div><br /></div><span><a name='more'></a></span><div><br /></div><div style="text-align: justify;">15 minut</div><div style="text-align: justify;">2 porcje</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">200 g ugotowanej kaszy jaglanej</div><div style="text-align: justify;">1/2 szklanki mleka sojowego waniliowego</div><div style="text-align: justify;">1 duże jabłko</div><div style="text-align: justify;">2 łyżki cukru trzcinowego</div><div style="text-align: justify;">1/2 łyżeczki cynamonu</div><div style="text-align: justify;">szczypta mielonego imbiru</div><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;"><ul><li>Kaszę jaglaną mieszamy z mlekiem sojowym. </li><li>Jabłko obieramy i kroimy w kostkę. Prażymy na patelni, aż będzie miękkie. W połowie prażenia wsypujemy 1 łyżkę cukru trzcinowego i doprawiamy cynamonem i imbirem. Od czasu do czasu mieszamy. </li><li>Dodajemy kaszę z mlekiem i smażymy około 2 minut. Patelnię zestawiamy z ognia. </li><li>Jaglankę przekładamy do miseczek i posypujemy pozostałym cukrem trzcinowym. </li><li>Podajemy na śniadanie, drugie śniadanie lub kolację na słodko.</li></ul></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Główny składnik tego dania, czyli kasza jaglana, jest pełna zdrowia i dobroczynnych składników odżywczych. Więcej dowiecie się z tego artykułu:</div>
<div style="text-align: justify;"><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2016/05/ciekawostki-kulinarne-kasza-jaglana.html"><b>Ciekawostki kulinarne: kasza jaglana</b></a><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7jazPPSo1bm6mpQSfRENOmyI-qgGnz-fElkdlgt_529UFETOthY97FhtP3yBuST4rWqL7YBr41r60Um-nVOcnFZwjo6wUcox_iedThaWCS0axrL4i1tlW25SwlTiD167wT1RPudoPb5QQxAgdPTrbkQgLJuDTyL_kKKAOacBjNtFKlgZ0a9Irwyovzw/s3264/JaglankaPrazoneJablko_Skladniki.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Jaglanka z prażonym jabłkiem" border="0" data-original-height="1127" data-original-width="3264" height="138" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7jazPPSo1bm6mpQSfRENOmyI-qgGnz-fElkdlgt_529UFETOthY97FhtP3yBuST4rWqL7YBr41r60Um-nVOcnFZwjo6wUcox_iedThaWCS0axrL4i1tlW25SwlTiD167wT1RPudoPb5QQxAgdPTrbkQgLJuDTyL_kKKAOacBjNtFKlgZ0a9Irwyovzw/w400-h138/JaglankaPrazoneJablko_Skladniki.jpg" title="Jaglanka z prażonym jabłkiem" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcKq-uFCPgu7njhFs3mo-Rd1faQ9cbu2eYdYOBZRDyVq5z4S-IGCB3T8JaDq5YFDWnwymn2XgzkTHFxufSlRzizNR6MLdzEGHnnVC2h6DtOop9sLWKIjOqf6hzDVd0MjkUIQGdKD2YPuJbT41De7V2ovuRE64WU3D3WtboILuGDaGgF-KawoXK7U66fQ/s3840/JaglankaPrazoneJablko2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Jaglanka z prażonym jabłkiem" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcKq-uFCPgu7njhFs3mo-Rd1faQ9cbu2eYdYOBZRDyVq5z4S-IGCB3T8JaDq5YFDWnwymn2XgzkTHFxufSlRzizNR6MLdzEGHnnVC2h6DtOop9sLWKIjOqf6hzDVd0MjkUIQGdKD2YPuJbT41De7V2ovuRE64WU3D3WtboILuGDaGgF-KawoXK7U66fQ/w400-h268/JaglankaPrazoneJablko2.jpg" title="Jaglanka z prażonym jabłkiem" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3wdkRJRgXEpLEcxevclikFyrojdgMM_ydBsXFw7WlX8cu7iify3SwKqVeCq199EaL9Q4QVKoZ-R9H_FeaQFmDtuZwhg3rPAf1jkrey9AljjU4neclygT1jtkSwI8hIh-Se62CVYIFnDMoImtOSfgg-RaBwsyvxXmZrQApvqJX_99WFggUWqYU4Yc4-g/s3840/JaglankaPrazoneJablko4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Jaglanka z prażonym jabłkiem" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3wdkRJRgXEpLEcxevclikFyrojdgMM_ydBsXFw7WlX8cu7iify3SwKqVeCq199EaL9Q4QVKoZ-R9H_FeaQFmDtuZwhg3rPAf1jkrey9AljjU4neclygT1jtkSwI8hIh-Se62CVYIFnDMoImtOSfgg-RaBwsyvxXmZrQApvqJX_99WFggUWqYU4Yc4-g/w400-h268/JaglankaPrazoneJablko4.jpg" title="Jaglanka z prażonym jabłkiem" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgphn6Htr9BlZ-pyZrY-DiBTK3c_XH9PnLye8iEJxFArPlsG9cD9PFOYLm-3jgMBosdIhk2iNXA1L7RpiGXy9mJbmkq1bPSxfOVH-2QoQ8lvQH4yiKBleGfVcO3WD9XsU-0onOWDIJxd-hwLZ_wI3jtnUaT_opt7iX_cjrN7ceI2dHk064ZB5PHwnUHHw/s3840/JaglankaPrazoneJablko3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Jaglanka z prażonym jabłkiem" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgphn6Htr9BlZ-pyZrY-DiBTK3c_XH9PnLye8iEJxFArPlsG9cD9PFOYLm-3jgMBosdIhk2iNXA1L7RpiGXy9mJbmkq1bPSxfOVH-2QoQ8lvQH4yiKBleGfVcO3WD9XsU-0onOWDIJxd-hwLZ_wI3jtnUaT_opt7iX_cjrN7ceI2dHk064ZB5PHwnUHHw/w400-h268/JaglankaPrazoneJablko3.jpg" title="Jaglanka z prażonym jabłkiem" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGAzpcMK-G-i3yI3hwcO0SKxZkFBM6jWDHHak0VSyup26jRxUWcNQsQYRBTSAf52-T7-bnpCxgIFVcNh96iCCPIqMJZY6ySY0W5H5f0xks_R_0htH8BIK_u3iMgjabBWR7oN8NCNf7MeEOHBfde2r3-6BRXr5YoCaxp5inAhjVhs2VoBmw4xKDYFK3WQ/s3840/JaglankaPrazoneJablko6.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Jaglanka z prażonym jabłkiem" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGAzpcMK-G-i3yI3hwcO0SKxZkFBM6jWDHHak0VSyup26jRxUWcNQsQYRBTSAf52-T7-bnpCxgIFVcNh96iCCPIqMJZY6ySY0W5H5f0xks_R_0htH8BIK_u3iMgjabBWR7oN8NCNf7MeEOHBfde2r3-6BRXr5YoCaxp5inAhjVhs2VoBmw4xKDYFK3WQ/w400-h268/JaglankaPrazoneJablko6.jpg" title="Jaglanka z prażonym jabłkiem" width="400" /></a></div><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>
<br />
<br />
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2022/06/jaglanka-z-prazonym-jabkiem.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-81243858377879479982022-04-30T18:10:00.005+02:002022-07-04T16:20:54.406+02:00Sałatka Muminka<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-JotGB3YgETU/YaozBKW-zUI/AAAAAAAAFLo/ACqlCthQPP8qjZlTFjT4VwjnlP79jWbNwCNcBGAsYHQ/s1920/SalatkaMuminka1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka Muminka" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="1920" height="286" src="https://1.bp.blogspot.com/-JotGB3YgETU/YaozBKW-zUI/AAAAAAAAFLo/ACqlCthQPP8qjZlTFjT4VwjnlP79jWbNwCNcBGAsYHQ/w400-h286/SalatkaMuminka1.jpg" title="Sałatka Muminka" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">W tej sałatce znajdują się same pyszności, a głównym składnikiem jest mięso Muminka. Właśnie tak włoską mozzarellę nazywają Finowie. Do niej dołączyły pomidorki koktajlowe, prażone pestki dyni i słonecznika oraz grzanki. Oto łatwy i szybki przepis na pyszną sałatkę z mięsem Muminka. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><a name='more'></a></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">30 minut</div><div style="text-align: justify;">2-4 porcje</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">100 g rukoli</div><div style="text-align: justify;">125 g mini mozzarelli</div><div style="text-align: justify;">100 g pomidorków koktajlowych</div><div style="text-align: justify;">25 g prażonych pestek słonecznika</div><div style="text-align: justify;">25 g prażonych pestek dyni</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">grzanki:</div><div style="text-align: justify;">100 g chleba na zakwasie</div><div style="text-align: justify;">1 łyżka oliwy z oliwek</div><div style="text-align: justify;">1 płaska łyżeczka ziół prowansalskich</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">sos:</div><div style="text-align: justify;">150 g jogurtu naturalnego</div><div style="text-align: justify;">1 łyżka oliwy z oliwek</div><div style="text-align: justify;">1/2 łyżeczki suszonej bazylii</div><div style="text-align: justify;">1/2 łyżeczki suszonego oregano</div><div style="text-align: justify;">sól</div><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;"><ul><li>Chleb kroimy w kostkę. Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek i dodajemy chleb. Smażymy, często mieszając, aż grzanki będą rumiane. Patelnię zestawiamy z ognia.</li><li>Do jogurtu dodajemy oliwę z oliwek i zioła. Dokładnie mieszamy i odstawiamy.</li><li>Rukolę umyjemy i osuszamy i przekładamy do miski. Skrapiamy około 3/4 sosu. </li><li>Pomidorki i mozzarellę kroimy na połówki. </li><li>Na rukoli układamy pomidorki, mozzarellę i grzanki. Posypujemy prażonymi pestkami słonecznika i dyni. </li><li>Przed podaniem skrapiamy pozostałym sosem. </li><li>Podajemy od razu.</li></ul></div><div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><b>Co to jest mozzarella?</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mięso Muminka, czyli włoska mozzarella, to miękki ser o delikatnym smaku. Jej ojczyzną są południowe Włochy. Mozzarella jest bogata w pełnowartościowe białko oraz wapń, fosfor, cynk, selen i witaminy z grupy B i witaminę A. Zastosowanie mozzarelli w przepisach kulinarnych jest szerokie. Można jej używać do wielu różnych potraw na zimno i na ciepło. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-uZX631QhcZE/Yao1IIvvg2I/AAAAAAAAFL4/dgdCJ93o7pw9gh_U7zCLaTvYAFYnPvYCACNcBGAsYHQ/s1200/FotoJet.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka Muminka" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-uZX631QhcZE/Yao1IIvvg2I/AAAAAAAAFL4/dgdCJ93o7pw9gh_U7zCLaTvYAFYnPvYCACNcBGAsYHQ/w400-h400/FotoJet.jpg" title="Sałatka Muminka" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-laX8cLxaXOc/Yao1H6EPJcI/AAAAAAAAFLw/n8zKqY1w-twKX6uiz3E5V8sxeiF6d6L8gCNcBGAsYHQ/s1920/SalatkaMuminka2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka Muminka" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-laX8cLxaXOc/Yao1H6EPJcI/AAAAAAAAFLw/n8zKqY1w-twKX6uiz3E5V8sxeiF6d6L8gCNcBGAsYHQ/w400-h268/SalatkaMuminka2.jpg" title="Sałatka Muminka" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-z9BNp8kW5nQ/Yao1H6aG9GI/AAAAAAAAFL0/7irAMJJTEVAYrPAiEA7qP5xYDuLNKfFvwCNcBGAsYHQ/s1920/SalatkaMuminka3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka Muminka" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-z9BNp8kW5nQ/Yao1H6aG9GI/AAAAAAAAFL0/7irAMJJTEVAYrPAiEA7qP5xYDuLNKfFvwCNcBGAsYHQ/w400-h268/SalatkaMuminka3.jpg" title="Sałatka Muminka" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-N8lfzYL2fgA/Yao1IzgSCJI/AAAAAAAAFL8/WYKeO2mW-dIy8a6lbcgkT6SsYewZ5GJaACNcBGAsYHQ/s1920/SalatkaMuminka5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka Muminka" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-N8lfzYL2fgA/Yao1IzgSCJI/AAAAAAAAFL8/WYKeO2mW-dIy8a6lbcgkT6SsYewZ5GJaACNcBGAsYHQ/w400-h268/SalatkaMuminka5.jpg" title="Sałatka Muminka" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2021/12/saatka-muminka.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-27959437653325727662022-03-18T15:45:00.004+01:002022-07-04T16:20:42.838+02:00Pasta jajeczna z trzech składników<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-S5LLsRvYFFA/YWBK3tLpfCI/AAAAAAAAFIQ/6VcYycIoLSk2QMuIca6B-2G-0VgL9MeHgCLcBGAsYHQ/s1920/PastaJajeczna1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pasta jajeczna z trzech składników" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-S5LLsRvYFFA/YWBK3tLpfCI/AAAAAAAAFIQ/6VcYycIoLSk2QMuIca6B-2G-0VgL9MeHgCLcBGAsYHQ/w400-h268/PastaJajeczna1.jpg" title="Pasta jajeczna z trzech składników" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">Pasta jajeczna to pomysł na pyszne śniadanie lub kolację. Robi się ją bardzo szybko, a składniki są w sklepach przez cały rok. Świetnie smakuje z chlebem lub meksykańską tortillą. Oto łatwy przepis na pastę jajeczną, która pobije niejedno podniebienie. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><a name='more'></a></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><div>2 porcje</div><div>5 minut</div></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">2 jajka ugotowane na twardo</div><div style="text-align: justify;">1 łyżka serka typu Bieluch</div><div style="text-align: justify;">1 łyżeczka ostrej musztardy</div><div style="text-align: justify;">sól</div><div style="text-align: justify;">świeżo zmielony czarny pieprz</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><ul><li>Jajka obieramy i bardzo drobno siekamy. Przekładamy do miseczki. </li><li>Dodajemy serek i musztardę. Dokładnie mieszamy. </li><li>Doprawiamy solą i pieprzem. </li><li>Podajemy na śniadanie, drugie śniadanie lub kolację. Pasta jajeczna najlepiej smakuje z chrupiącymi tostami lub chlebem na zakwasie.</li></ul></div><div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><b>Jakie właściwości mają jajka?</b></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Jajka są źródłem dobrze przyswajalnego i pełnowartościowego białka, które zawiera niezbędne aminokwasy. W jajkach są znajdują się tłuszcze, które wpływają na prawidłowy wzrok i wzmacniają pamięć. Przyspieszają metabolizm i usuwanie toksyn z organizmu. Jajka zawierają witaminy z grupy B, A, E, D i K oraz fosfor, potas, sód, wapń, żelazo, magnez, miedź, cynk i selen. Jajka to także źródło beta-karotenu.</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-f5u7r8ZktGY/YWBLDHV-qII/AAAAAAAAFIY/CKn2r20YsNUKJBxhlA6pFQGvsKlOKbxyQCLcBGAsYHQ/s2048/Jajka.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pasta jajeczna z trzech składników" border="0" data-original-height="1375" data-original-width="2048" height="269" src="https://1.bp.blogspot.com/-f5u7r8ZktGY/YWBLDHV-qII/AAAAAAAAFIY/CKn2r20YsNUKJBxhlA6pFQGvsKlOKbxyQCLcBGAsYHQ/w400-h269/Jajka.jpg" title="Pasta jajeczna z trzech składników" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-YI1uEdwCpYE/YWBLDMBqULI/AAAAAAAAFIU/3DL3-GZyl6ksTMUWGisFareRZnKVmiDZACLcBGAsYHQ/s1920/PastaJajeczna2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pasta jajeczna z trzech składników" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-YI1uEdwCpYE/YWBLDMBqULI/AAAAAAAAFIU/3DL3-GZyl6ksTMUWGisFareRZnKVmiDZACLcBGAsYHQ/w400-h268/PastaJajeczna2.jpg" title="Pasta jajeczna z trzech składników" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-cKuUN7Ybbgc/YWBLDA32oXI/AAAAAAAAFIc/sl19PW_TG6Mto15FTdO-5-H5Mo0u1xEyQCLcBGAsYHQ/s1920/PastaJajeczna3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pasta jajeczna z trzech składników" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-cKuUN7Ybbgc/YWBLDA32oXI/AAAAAAAAFIc/sl19PW_TG6Mto15FTdO-5-H5Mo0u1xEyQCLcBGAsYHQ/w400-h268/PastaJajeczna3.jpg" title="Pasta jajeczna z trzech składników" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-gkYqC0cytgw/YWBLD0N2eqI/AAAAAAAAFIg/3slqr72OZG0GTq1Fo95nZeP4KlEUDCZGgCLcBGAsYHQ/s1920/PastaJajeczna4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pasta jajeczna z trzech składników" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-gkYqC0cytgw/YWBLD0N2eqI/AAAAAAAAFIg/3slqr72OZG0GTq1Fo95nZeP4KlEUDCZGgCLcBGAsYHQ/w400-h268/PastaJajeczna4.jpg" title="Pasta jajeczna z trzech składników" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2021/10/pasta-jajeczna-z-trzech-skadnikow.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>
My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-77929123718236691632022-02-16T15:52:00.004+01:002022-07-04T16:20:30.920+02:00Słodkie placki marchewkowe<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-R4m6c_z0rsI/YVxX9i0o9wI/AAAAAAAAFHk/z0hhyI58c9sIp_Tzmp18UcdPOGfPNwSdwCLcBGAsYHQ/s1920/PlackiMarchewka1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Słodkie placki marchewkowe" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-R4m6c_z0rsI/YVxX9i0o9wI/AAAAAAAAFHk/z0hhyI58c9sIp_Tzmp18UcdPOGfPNwSdwCLcBGAsYHQ/w400-h268/PlackiMarchewka1.jpg" title="Słodkie placki marchewkowe" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">Pyszne i słodkie placki marchewkowe to łatwy przepis na przekąskę, kolację lub jedzenie na wynos. Placki z marchewki robi się szybko, a składniki są w sklepach przez cały rok. Przyjemnym dodatkiem są wiórki kokosowe. Oto przepis na słodkie placki marchewkowe. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><a name='more'></a></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">40 minut</div><div style="text-align: justify;">2 porcje</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">2 marchewki (około 300 g)</div><div style="text-align: justify;">100 g mąki pszennej pełnoziarnistej</div><div style="text-align: justify;">50 g cukru trzcinowego</div><div style="text-align: justify;">1 jajko</div><div style="text-align: justify;">2 łyżki wiórków kokosowych</div><div style="text-align: justify;">1 płaska łyżeczka kurkumy</div><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;"><ul><li>Marchewki obieramy i ścieramy na małych oczkach tarki. </li><li>Wsypujemy mąkę, cukier i kurkumę. Wbijamy jajko i dokładnie mieszamy. </li><li>Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Za pomocą łyżki na blachę nakładamy porcje ciasta i formujemy w miarę równe placki. </li><li>Wierzch każdego placka posypujemy wiórkami kokosowymi. </li><li>Blachę wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i pieczemy 30 minut. </li><li>Placki marchewkowe podajemy na ciepło lub zimno z miodem lub naturalnym jogurtem.</li></ul></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Placki marchewkowe można usmażyć. Na patelni rozgrzewamy trochę oleju roślinnego, łyżką nakładamy porcje ciasta i smażymy około 3 minut z obu stron. Usmażone placki przekładamy na deskę wyłożoną ręcznikiem papierowym, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Jakie właściwości ma marchewka?</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Głównym składnikiem tych placków jest marchewka, której pozytywny wpływ na zdrowe doceniono steki lat temu w Chinach. Za wyhodowanie pomarańczowej marchewki odpowiedzialni są Holendrzy. Dziś na rynku dostępna jest marchew nie tylko pomarańczowa, ale i żółta, fioletowa, czerwona, a nawet czarna. Marchewka jest doskonałym źródłem beta-karotenu odpowiadającego za prowidłowy wzrok, dobrą odporność i piękną opaleniznę. Marchewka jest bogata w przeciwutleniacze, witaminę C, A, K, E i z grupy B oraz kwas foliowy. Marchew jest niskokaloryczna. 100 g świeżej marchewki to 41 kalorii.</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-0h-ziFx4zo4/YVxYI7nPt6I/AAAAAAAAFH4/O1npnjmKeGEwlmzoIEEpFkafV6zDVGV0QCLcBGAsYHQ/s2832/PlackiMarchewka_Skladniki.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Słodkie placki marchewkowe" border="0" data-original-height="1111" data-original-width="2832" height="158" src="https://1.bp.blogspot.com/-0h-ziFx4zo4/YVxYI7nPt6I/AAAAAAAAFH4/O1npnjmKeGEwlmzoIEEpFkafV6zDVGV0QCLcBGAsYHQ/w400-h158/PlackiMarchewka_Skladniki.jpg" title="Słodkie placki marchewkowe" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-CtLlaNjixtk/YVxYHKEWnUI/AAAAAAAAFHw/el4IMpsfh9Uvju4v16Yg3pYBt8T094NkwCLcBGAsYHQ/s1920/PlackiMarchewka2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Słodkie placki marchewkowe" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-CtLlaNjixtk/YVxYHKEWnUI/AAAAAAAAFHw/el4IMpsfh9Uvju4v16Yg3pYBt8T094NkwCLcBGAsYHQ/w400-h268/PlackiMarchewka2.jpg" title="Słodkie placki marchewkowe" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-GaYjK8yesYw/YVxYHP-5GdI/AAAAAAAAFHo/KxNVHmDSl7YnAQLIhp5GMqduCLpGPeUEwCLcBGAsYHQ/s1920/PlackiMarchewka3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Słodkie placki marchewkowe" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-GaYjK8yesYw/YVxYHP-5GdI/AAAAAAAAFHo/KxNVHmDSl7YnAQLIhp5GMqduCLpGPeUEwCLcBGAsYHQ/w400-h268/PlackiMarchewka3.jpg" title="Słodkie placki marchewkowe" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-UCe_YMnryzE/YVxYHM5PaEI/AAAAAAAAFHs/5SG03NuJkGMgbFrhxaprEOSU1c_6tOjCwCLcBGAsYHQ/s1920/PlackiMarchewka4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Słodkie placki marchewkowe" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-UCe_YMnryzE/YVxYHM5PaEI/AAAAAAAAFHs/5SG03NuJkGMgbFrhxaprEOSU1c_6tOjCwCLcBGAsYHQ/w400-h268/PlackiMarchewka4.jpg" title="Słodkie placki marchewkowe" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Uabg7B4HwDI/YVxYIN6VonI/AAAAAAAAFH0/ZXXclcbv1sIlPknA7OikqjN0ZjcdEo6egCLcBGAsYHQ/s1920/PlackiMarchewka5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Słodkie placki marchewkowe" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-Uabg7B4HwDI/YVxYIN6VonI/AAAAAAAAFH0/ZXXclcbv1sIlPknA7OikqjN0ZjcdEo6egCLcBGAsYHQ/w400-h268/PlackiMarchewka5.jpg" title="Słodkie placki marchewkowe" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2021/10/sodkie-placki-marchewkowe.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>
My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-21666036276019361212022-01-25T14:15:00.001+01:002022-02-03T14:45:04.819+01:00Najpopularniejsze przepisy 2021 roku<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgWBXtND9-GZuA3ogMIi4lLSe5vghVSvimKn6Vo79cM5kMPgE2aN0UiOzhc3ayfRsfI_uFzLHW8QEWy8u3itwvNa1452Q8wVkoXtbK-yoD3m12h17InM2NQdvTNkIvLG4XrepTWVOF7vNqp5Iss9GztyBBJCIjXSOiKB5YdQCN-XIOHHDScrKRUa34WnA=s3264" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" border="0" data-original-height="3264" data-original-width="3264" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgWBXtND9-GZuA3ogMIi4lLSe5vghVSvimKn6Vo79cM5kMPgE2aN0UiOzhc3ayfRsfI_uFzLHW8QEWy8u3itwvNa1452Q8wVkoXtbK-yoD3m12h17InM2NQdvTNkIvLG4XrepTWVOF7vNqp5Iss9GztyBBJCIjXSOiKB5YdQCN-XIOHHDScrKRUa34WnA=w400-h400" title="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">W 2021 roku na blogu My Chcemy Jeść pojawiły się różne przepisy na pyszne i zdrowe dania. Wśród nich są przepisy na dania wegetariańskie, sałatki, chleby oraz słodkości. Oto dziesięć przepisów z minionego roku, które najbardziej przypadły do smaku czytelnikom.</div>
<br /><div><span><a name='more'></a></span><div><br /></div><div><div><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2021/08/saatka-z-kurczakiem-stir-fry-i.html"><b>Sałatka z kurczakiem stir fry i mozzarellą</b></a><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgWPQlqlR6RNydN4nStwQBZy6RJcjgVR4xqX_23_38GiKZjudXGgcFnIaEb8uw0iGbsfnit7y-WRWwxHjXWO2ZTl_sDzgJaEwYq7aPm55HMeeRR7MlL2abiGk-Fq1EMCqpjcy_rAaYPkdGuG2shv7XumvXehbuc2NrQAjiNcbwOqxD8V1ZQFzcNZ4-7DA=s3840" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgWPQlqlR6RNydN4nStwQBZy6RJcjgVR4xqX_23_38GiKZjudXGgcFnIaEb8uw0iGbsfnit7y-WRWwxHjXWO2ZTl_sDzgJaEwYq7aPm55HMeeRR7MlL2abiGk-Fq1EMCqpjcy_rAaYPkdGuG2shv7XumvXehbuc2NrQAjiNcbwOqxD8V1ZQFzcNZ4-7DA=w400-h268" title="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2021/03/saatka-z-tofu-feta-i-suszonymi.html"><b>Sałatka z tofu, fetą i suszonymi pomidorami</b></a></div></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj1N4mBibLbaJ5qdDmW1dmKPjzlKkqulYDYSI4o09FFDkeOrVXdBpNAnnTR7O9dW-jYctcP8SjPzImDHqi9e20GZgCGqjz9Mkg9LM-RqO96Jj2lVo-IAzXtkmBYJL_tnzTMH_ET6wOgJT8CqkcsD6gT80rcmO5htVxgEr5XebdJifxi8OBCz8Zv_jNlRw=s3840" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj1N4mBibLbaJ5qdDmW1dmKPjzlKkqulYDYSI4o09FFDkeOrVXdBpNAnnTR7O9dW-jYctcP8SjPzImDHqi9e20GZgCGqjz9Mkg9LM-RqO96Jj2lVo-IAzXtkmBYJL_tnzTMH_ET6wOgJT8CqkcsD6gT80rcmO5htVxgEr5XebdJifxi8OBCz8Zv_jNlRw=w400-h268" title="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" width="400" /></a></div><br /><div><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2021/11/chleb-sonecznikowy-z-siemieniem-lnianym.html"><b>Chleb słonecznikowy z siemieniem lnianym</b></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjNl8TV26ltjWR1PjzH_vICiKKy6THrp6HEYWAjsGu1HZWUTYjuVH8EonkhTM3fB0IoPB_wjlKN97froxC3NbEDo-Rv3n_r8jT8lbpKcGKzujgHnSwQES-cTAoA0LcCBOsRSTRRQ1pkMgx3ycY3cveZpgJhG8cqhELkkqM_bqydkNI43-oQi-S8Cf8PUQ=s1920" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjNl8TV26ltjWR1PjzH_vICiKKy6THrp6HEYWAjsGu1HZWUTYjuVH8EonkhTM3fB0IoPB_wjlKN97froxC3NbEDo-Rv3n_r8jT8lbpKcGKzujgHnSwQES-cTAoA0LcCBOsRSTRRQ1pkMgx3ycY3cveZpgJhG8cqhELkkqM_bqydkNI43-oQi-S8Cf8PUQ=w400-h268" title="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" width="400" /></a></div><br /><div><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2021/10/szaszyki-z-kurczakiem-z-grilla.html"><b>Szaszłyki z kurczakiem z grilla</b></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgS1IUNIvcTWEFFZsYQpVAx0hRFsyOSHxTTEj59jCwxNhDhrCPsnR7f4ZMTr3n3veXGiroTEIAgHJ_DV9z3K1fqc8PU7tp9znWs2mprPkf-mRrm9vDRbmObaPEINjL5LcEcgiouA_xjnqZO74SdDfLcimvPHrKgxay7FOQydRZRUMDItOOEqNjLz8ehLw=s1920" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgS1IUNIvcTWEFFZsYQpVAx0hRFsyOSHxTTEj59jCwxNhDhrCPsnR7f4ZMTr3n3veXGiroTEIAgHJ_DV9z3K1fqc8PU7tp9znWs2mprPkf-mRrm9vDRbmObaPEINjL5LcEcgiouA_xjnqZO74SdDfLcimvPHrKgxay7FOQydRZRUMDItOOEqNjLz8ehLw=w400-h268" title="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/07/moda-kapusta-z-marchewka-i-koperkiem.html"><b>Młoda kapusta z marchewką i koperkiem</b></a><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiPGtyRLviZcCOVpG0cjbYFjxVy8ej8wH-32N1RNDmdV2862e-xCJvl75MLDY-vXTu1pI_1cicJcuwcp_EENC6Au82VvGcof7WUMxCSuqphdujoCrUr0fjXtL8dGvx0VSaaJqhZHmq6d-VwcgVEfgRPyfzaPeSmD6dqwimylEvcrc_sZcMfqhpzHTkxSw=s3840" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiPGtyRLviZcCOVpG0cjbYFjxVy8ej8wH-32N1RNDmdV2862e-xCJvl75MLDY-vXTu1pI_1cicJcuwcp_EENC6Au82VvGcof7WUMxCSuqphdujoCrUr0fjXtL8dGvx0VSaaJqhZHmq6d-VwcgVEfgRPyfzaPeSmD6dqwimylEvcrc_sZcMfqhpzHTkxSw=w400-h268" title="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/05/omlet-z-cukinia-suszonymi-pomidorami-i_28.html"><b>Omlet z cukinią i fetą</b></a><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiKRKstXc2aPmT6dP6VBelDTu1AOkX4HMkBMK5JA09tpdku77tZl0cEOugUZnQQvg74L_fDYP_wYz5iwdC7k0r_6Cz1ylGwk_ld4SNW0eVI5h7Kt359TY_KpuEQv6j-EkOWzUzGgWYN73s2iaFEXgq5ATujYOojmNeztSYTNX2IGcClBZ6fVJLhzo9VFw=s3840" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiKRKstXc2aPmT6dP6VBelDTu1AOkX4HMkBMK5JA09tpdku77tZl0cEOugUZnQQvg74L_fDYP_wYz5iwdC7k0r_6Cz1ylGwk_ld4SNW0eVI5h7Kt359TY_KpuEQv6j-EkOWzUzGgWYN73s2iaFEXgq5ATujYOojmNeztSYTNX2IGcClBZ6fVJLhzo9VFw=w400-h268" title="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2019/02/pieczone-warzywa-dynia-cukinia-i-cebula.html"><b>Pieczone warzywa</b></a><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiWcFO56UcQt5NukE5rrLe1lFmNl4E2Z7yT0WeFIyrq0Zgs01imjascLt2tCxfKpckTmEPP_NZkFlRXAndHNGLzpeb0F7LwUWhc-FB2ciC8XMRRbZgZbW_E-nHjD-zwZ93HkFsYIVf2B6xs6vIVAWWYimGsPq7lzbWn-CfUnP3MkE0yuXabdXE6KNQ1lQ=s3872" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" border="0" data-original-height="2592" data-original-width="3872" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiWcFO56UcQt5NukE5rrLe1lFmNl4E2Z7yT0WeFIyrq0Zgs01imjascLt2tCxfKpckTmEPP_NZkFlRXAndHNGLzpeb0F7LwUWhc-FB2ciC8XMRRbZgZbW_E-nHjD-zwZ93HkFsYIVf2B6xs6vIVAWWYimGsPq7lzbWn-CfUnP3MkE0yuXabdXE6KNQ1lQ=w400-h268" title="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2021/06/pieczarki-faszerowane-feta-i-suszonymi.html"><b>Pieczarki faszerowane fetą i suszonymi pomidorami</b></a><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhVAofoRtq3agbJN-o2xQ6OjGf8PoEVFcvQdgyGQJ-Wz0uMmKZHHIJfEMtopFJMShEu-8RN4c5Bl9_J6ZfCBQmNVWkGPsWmUxq4U0gw4YAD_qUJwN-ybeNtFxKTqRTwPV65Z6AmkjWzAuwArIZtCiR2X4qP7xOsEdRCNiRJrR4TtbSQ3SkYkfLhAxxW9w=s3840" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhVAofoRtq3agbJN-o2xQ6OjGf8PoEVFcvQdgyGQJ-Wz0uMmKZHHIJfEMtopFJMShEu-8RN4c5Bl9_J6ZfCBQmNVWkGPsWmUxq4U0gw4YAD_qUJwN-ybeNtFxKTqRTwPV65Z6AmkjWzAuwArIZtCiR2X4qP7xOsEdRCNiRJrR4TtbSQ3SkYkfLhAxxW9w=w400-h268" title="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/07/biszkopt-kokosowy-z-truskawkami.html"><b>Biszkopt kokosowy z truskawkami</b></a><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhcRedvO8G-6X-a0U2NTxePvwnU1NuTRtaNibX0nclL4styOq2GyhRFvET9YJ4YbBBomzhOm5kXK4YXVS-Wpt2OCxHOBHLtfG7KUUXc_dr75kuLALTO00kDHn7mT4dWzP7qZAiZTjPwZoW87WShRih1nwvjg2p1EpxmWTrBT-NvVLeeIuISXmLtCdlYkA=s3840" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" border="0" data-original-height="2571" data-original-width="3840" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhcRedvO8G-6X-a0U2NTxePvwnU1NuTRtaNibX0nclL4styOq2GyhRFvET9YJ4YbBBomzhOm5kXK4YXVS-Wpt2OCxHOBHLtfG7KUUXc_dr75kuLALTO00kDHn7mT4dWzP7qZAiZTjPwZoW87WShRih1nwvjg2p1EpxmWTrBT-NvVLeeIuISXmLtCdlYkA=w400-h268" title="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" width="400" /></a></div><div><br /><div><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2021/12/ciasteczka-z-masem-orzechowym-i.html"><b>Ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą</b></a></div></div></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhADXfEG8UMCH0heR1-4HFkYqMEIHU_OOCNohizPpWSD1TLktAudJNTadtZBLdA1-iWmb3RbllwRKgwMJ7NLkePBelDgAL8zIEDh1UIoN3IHAbmQ6GC926nkZzrLr3qxsjsPri9iHNIBLbAaKF_5r9JcukAgjfZe1D4_wHoJxIkBkVR25FVtIhHr9PzpQ=s1920" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhADXfEG8UMCH0heR1-4HFkYqMEIHU_OOCNohizPpWSD1TLktAudJNTadtZBLdA1-iWmb3RbllwRKgwMJ7NLkePBelDgAL8zIEDh1UIoN3IHAbmQ6GC926nkZzrLr3qxsjsPri9iHNIBLbAaKF_5r9JcukAgjfZe1D4_wHoJxIkBkVR25FVtIhHr9PzpQ=w400-h268" title="Najpopularniejsze przepisy 2021 roku" width="400" /></a></div><div><br /></div></div>
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2022/02/najpopularniejsze-przepisy-2021-roku.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-29465321534999827822021-12-13T14:48:00.005+01:002022-07-04T16:20:02.860+02:00Ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhdwBBgA69Rd0Nj5eA5ADsJX5YToUd4iyYFhB1Ba3tTNALWHREBErCuVPJbtFFYxU225X0jbbDQXTybkY5AvzFZkhKUjUGvtI3vgaNNJjMqkqFYm22A1oKmrKp0YjXSIC3j9XhvuD-lZFaTjDv6IrMDukzjbBTwNATV7_3Ghgz8vDnPiSZQ4NUwySo2IQ=s1920" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhdwBBgA69Rd0Nj5eA5ADsJX5YToUd4iyYFhB1Ba3tTNALWHREBErCuVPJbtFFYxU225X0jbbDQXTybkY5AvzFZkhKUjUGvtI3vgaNNJjMqkqFYm22A1oKmrKp0YjXSIC3j9XhvuD-lZFaTjDv6IrMDukzjbBTwNATV7_3Ghgz8vDnPiSZQ4NUwySo2IQ=w400-h268" title="Ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pierwsze przepisy na ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą powstały w USA w 1910 roku. Peanut butter cookies są jednymi z ulubionych słodkości Amerykanów. Ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą są pyszne i świetnie sprawdzą się w czasie świąt Bożego Narodzenia. Oto łatwy i szybki przepis na ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><a name='more'></a></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Przygotowanie 10 minut + pieczenie 15 minut</div><div style="text-align: justify;">od 8 do 16 ciasteczek</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">120 g gładkiego masła orzechowego</div><div style="text-align: justify;">100 g mąki pszennej pełnoziarnistej</div><div style="text-align: justify;">70 g posiekanej gorzkiej czekolady (70% kakao)</div><div style="text-align: justify;">1/4 szklanki mleka</div><div style="text-align: justify;">1/4 szklanki cukru trzcinowego</div><div style="text-align: justify;">2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia BIO</div><div style="text-align: justify;">szczypta przyprawy do piernika</div><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;"><ul><li>Do miski przekładamy masło orzechowe. Wsypujemy cukier i wlewamy mleko. Dokładnie mieszamy.</li><li>Stopniowo dodajemy mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia i przyprawą do piernika oraz posiekaną czekoladę. Mieszamy do połączenia składników. </li><li>Ciasto dzielimy na:</li></ul></div><div style="text-align: justify;"><span> </span><span> </span><span> </span><span> - </span>8 części, aby uzyskać 8 dużych ciasteczek</div><div style="text-align: justify;"><span> </span><span> </span><span> </span><span> - </span>12 części, aby uzyskać 12 średnich ciasteczek</div><div style="text-align: justify;"><span> </span><span> </span><span> </span><span> - </span>16 części, aby uzyskać 16 małych ciasteczek</div><div style="text-align: justify;"><ul><li>Każdą część ciasta formujemy w okrągłe ciasteczko. Układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Blachę wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i pieczemy około 15 minut, aż ciasteczka zaczną się rumienić na brzegach. </li><li>Blachę wyjmujemy z piekarnika i odstawiamy do ostygnięcia.</li></ul></div><div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><b>Jakie właściwości ma masło orzechowe?</b></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Masło orzechowe jest bogate w białko, nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, błonnik oraz aminokwasy. Znajdziemy w nim witaminę E, która usuwa z organizmu wolne rodniki i spowalnia procesy starzenia się organizmu. Masło orzechowe dodaje energii, usprawnia pracę mózgu i poprawia koncentrację. Pozytywnie wpływa na układ krwionośny i serce, a także zapobiega miażdżycy i chorobom serca, obniża ciśnienie i reguluje poziom cukru we krwi. Masło orzechowe jest kaloryczne, ale jedzone w umiarkowanych ilościach może być zdrowym i pysznym składnikiem diety.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgx77RWb89XSDUqchahI3kyuKerxZnyp_z2AYFrhdfYnkqBU2Cx1c1f2-U1IviJg8_FmHt3UdNp3LBRo7rA2T02Jg_IxmVFZgggDki_PT8SuJoulV3nRqK1RIywWF90jNi_klPQQkUCKJqa6gpoLG2hcSH0rfXZmHU8Rm7eouJTq7e4IYenPPkHwFiAFg=s1920" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgx77RWb89XSDUqchahI3kyuKerxZnyp_z2AYFrhdfYnkqBU2Cx1c1f2-U1IviJg8_FmHt3UdNp3LBRo7rA2T02Jg_IxmVFZgggDki_PT8SuJoulV3nRqK1RIywWF90jNi_klPQQkUCKJqa6gpoLG2hcSH0rfXZmHU8Rm7eouJTq7e4IYenPPkHwFiAFg=w400-h268" title="Ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiSXF-nAf_JFQjoeWKMj5pA4Ci2vS4I1eps__6XbitRmkbnoQB503fr73D9g-VKVFMVnCJIdSWY4i1bR8s3SjXmiuG5mjn0h358uleYEcmW7rG_h7dChIPaEg2P2CTqR_hiGtF_KmG4wmqLBXxqN1_INVpgn5WVvOhsq7LIOl1knAw-UT7hBdI6vEvuHA=s1920" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiSXF-nAf_JFQjoeWKMj5pA4Ci2vS4I1eps__6XbitRmkbnoQB503fr73D9g-VKVFMVnCJIdSWY4i1bR8s3SjXmiuG5mjn0h358uleYEcmW7rG_h7dChIPaEg2P2CTqR_hiGtF_KmG4wmqLBXxqN1_INVpgn5WVvOhsq7LIOl1knAw-UT7hBdI6vEvuHA=w400-h268" title="Ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjcDONpIXuauj5xN78bbISk6MrirAhgo3rv0VSJTQDIed34ue5o_EhqbX2l5MQh_PTnckNMdv6Lq_NZAMLk4z1RKV6mL6YDNVAS3d66sztKw5tiranmZXLFL56iH2fTtlA2YRH4aib2rgNfSVZ5Cdgb-_BjHLa70Scg9aD-vFVUM2q9rhht0mGaEe0vTw=s1920" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjcDONpIXuauj5xN78bbISk6MrirAhgo3rv0VSJTQDIed34ue5o_EhqbX2l5MQh_PTnckNMdv6Lq_NZAMLk4z1RKV6mL6YDNVAS3d66sztKw5tiranmZXLFL56iH2fTtlA2YRH4aib2rgNfSVZ5Cdgb-_BjHLa70Scg9aD-vFVUM2q9rhht0mGaEe0vTw=w400-h268" title="Ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjv3-u3brhOAugt4ZhXGdBIs1gUw3of7Nj71hycDBktshLSjrXzXOmPv3Unuqdq8KrkjysvRS2ZzhclndqdYQJDBiD30Pk0F61JGFzskmHlmhXbVVjaBP1uECtafAuuvxtSRym8ew3CBI46p3KE8C6MOuXPP-1rPEjAjmaIRIbPveWi-1n1FqLV8vNBkw=s1920" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjv3-u3brhOAugt4ZhXGdBIs1gUw3of7Nj71hycDBktshLSjrXzXOmPv3Unuqdq8KrkjysvRS2ZzhclndqdYQJDBiD30Pk0F61JGFzskmHlmhXbVVjaBP1uECtafAuuvxtSRym8ew3CBI46p3KE8C6MOuXPP-1rPEjAjmaIRIbPveWi-1n1FqLV8vNBkw=w400-h268" title="Ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjTcrkF4Y3MwvL_CSRPsugLy21MHHDBZGGH7G_cnRrWZaMingyPQsKhS1lR5iZrS49IM_uQetqU0dXtRQXZLoFFyA6AttGFK0_EVYpInSOpwWLCO6HM-3-0sjKeix6NYi3KYPdPrhb18i1dKr5ww6ACNBX58AhkjsQkSi9JLExuBCEdgR1xe6LOtcLwvQ=s1920" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjTcrkF4Y3MwvL_CSRPsugLy21MHHDBZGGH7G_cnRrWZaMingyPQsKhS1lR5iZrS49IM_uQetqU0dXtRQXZLoFFyA6AttGFK0_EVYpInSOpwWLCO6HM-3-0sjKeix6NYi3KYPdPrhb18i1dKr5ww6ACNBX58AhkjsQkSi9JLExuBCEdgR1xe6LOtcLwvQ=w400-h268" title="Ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2021/12/ciasteczka-z-masem-orzechowym-i.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-82861294523145874872021-12-06T14:14:00.001+01:002021-12-06T14:15:03.942+01:0010 prezentów kulinarnych pod choinkę 2021<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-JK5OcbSox_0/Ya39mfMc4xI/AAAAAAAAFNo/Zw8OW3mwcDEWsCcnJ7oaL70thgUjLkgSwCNcBGAsYHQ/s570/prezenty2021.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="569" data-original-width="570" height="399" src="https://1.bp.blogspot.com/-JK5OcbSox_0/Ya39mfMc4xI/AAAAAAAAFNo/Zw8OW3mwcDEWsCcnJ7oaL70thgUjLkgSwCNcBGAsYHQ/w400-h399/prezenty2021.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div style="text-align: justify;">Święta Bożego Narodzenia zbliżają się coraz większymi krokami. Według badania CBRE aż 61 proc. Polaków nie ma jeszcze prezentów dla bliskich i czeka z ich kupieniem. Dla osób, które są w tej sytuacji, przygotowałam listę pomysłów i inspiracji na świąteczne prezenty, które ucieszą nie tylko fanów gotowania. </div><div><br /></div><span><a name='more'></a></span><div><br /></div><b>Zestaw do warzenia piwa</b><div><b><br /></b></div><div><div style="text-align: justify;">To prezent dla piwoszy, dzięki któremu mogą sprawdzić się we własnoręcznym warzeniu swojego ulubionego trunku. W zestawie znajdują się wszystkie niezbędne i certyfikowane składniki potrzebne do zrobienia piwa. Za jednym razem można otrzymać ponad 20 litrów piwa Beyond Blond lub IPA.</div><br />Cena: 249 zł<br />Gdzie kupić? <a href="https://www.toys4boys.pl/zestaw-do-warzenia-piwa-item11340.html"><b>Toys4boys.pl</b></a><b><br /></b><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-jOaED7WgHQw/Ya3wUNa0bpI/AAAAAAAAFMQ/G60NZ9VHaFIYLyBwP7XO4kYy75yZnOJwQCNcBGAsYHQ/s800/zestaw-do-warzenia-piwa.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-jOaED7WgHQw/Ya3wUNa0bpI/AAAAAAAAFMQ/G60NZ9VHaFIYLyBwP7XO4kYy75yZnOJwQCNcBGAsYHQ/s320/zestaw-do-warzenia-piwa.jpg" width="320" /></a></div><br /><div><b>Łyżeczki Gitarzysty</b></div><div><b><br /></b></div><div><div style="text-align: justify;">Z łyżeczek w kształcie gitary ucieszą się nie tylko muzycy. Zestaw składa się z trzech łyżeczek wykonanych ze stali nierdzewnej, a każda z nich jest w innym kolorze. Łyżeczki są uniwersalne i można ich używać do deserów, kawy czy przekąsek. W sklepie znajdziecie także łyżeczki farmera, kompozytora, bogacza, mechanika czy w kształcie serduszek.</div><br />Cena: 29 zł<br />Gdzie kupić? <a href="https://www.toys4boys.pl/lyzeczki-gitarzysty-item10186.html"><b>Toys4boys.pl</b></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-OCvJcK2MXxQ/Ya3wcDJpMZI/AAAAAAAAFMU/vL8HQOW4w20y5X5s6GVimmO30i9CWyQ0ACNcBGAsYHQ/s800/lyzeczki-gitarzysty.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-OCvJcK2MXxQ/Ya3wcDJpMZI/AAAAAAAAFMU/vL8HQOW4w20y5X5s6GVimmO30i9CWyQ0ACNcBGAsYHQ/s320/lyzeczki-gitarzysty.jpg" width="320" /></a></div><br /><div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><b>Przyprawnik</b></span></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><b><br /></b></span></div><div><div style="text-align: justify;">Zestaw do przechowywania przypraw to uniwersalny prezent. Ten komplet składa się z sześciu pojemników na przyprawy i obrotowego stojaka. Pojemniki są wykonane ze szkła. Każdy z nich wyposażony jest w nakrętkę z otworami. Przechowywanie przypraw w słoiczkach zapewnia aromat przez długi czas.</div><br />Cena: 41,90 zł<br />Gdzie kupić? <a href="https://dajar.pl/komplet-przyprawnikow-z-obrotowym-stojakiem-spice-7-elementow-ambition"><b>dajar.pl</b></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-agfutrokxU0/Ya3wiWUmDhI/AAAAAAAAFMY/LdMMzrpyyTgfg2i93prZEnPDtu36nTjSwCNcBGAsYHQ/s768/komplet-przyprawnikow.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="768" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-agfutrokxU0/Ya3wiWUmDhI/AAAAAAAAFMY/LdMMzrpyyTgfg2i93prZEnPDtu36nTjSwCNcBGAsYHQ/s320/komplet-przyprawnikow.jpg" width="320" /></a></div><div><br /><b>Ceramiczna forma do zapiekania</b></div><div><br /></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Ta oryginalna forma do zapiekania doskonale prezentuje się na stole. Dlatego każdą przygotowaną w niej potrawę można od razu podawać. Forma wykonana jest z wysokiej jakości ceramiki i wyposażona w wyprofilowane rączki. Można w niej piec różne dania do temperatury 260 stopni C.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Cena: 49,90 zł</div><div style="text-align: justify;">Gdzie kupić? <a href="https://dajar.pl/forma-ceramiczna-do-zapiekania-ginger-24-x-24-cm-szara-ambition"><b>dajar.pl</b></a></div></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-g5WySv3i8Jg/Ya3wn-9vpUI/AAAAAAAAFMg/TUVgX853am8-mKlIxuC6fBIDnHy8OP0kQCNcBGAsYHQ/s768/forma-ceramiczna-do-zapiekania.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="768" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-g5WySv3i8Jg/Ya3wn-9vpUI/AAAAAAAAFMg/TUVgX853am8-mKlIxuC6fBIDnHy8OP0kQCNcBGAsYHQ/s320/forma-ceramiczna-do-zapiekania.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><b>Słoik na ciasteczka</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><div>W tym klasycznym szklanym słoiku można przechowywać świąteczne ciasteczka i pierniczki, ale można go używać także do kiszenia ogórków czy kapusty. Sprawdzi się jako pojemnik na makaron, mąkę, płatki śniadaniowe, suszone owoce czy grzyby. Ponadczasowy design sprawia, że taki słoik pasuje do każdej kuchni i jest jej piękną ozdobą. Słoik ma pojemność 8 litrów, ale w sklepie znajdziecie mniejsze rozmiary.</div><br style="text-align: left;" /><span style="text-align: left;">Cena: 59,90 zł</span><br style="text-align: left;" /><span style="text-align: left;">Gdzie kupić? </span><a href="https://www.garneczki.pl/produkt/sloik-swiateczny-na-pierniki-szklany-gingerbread-jar-8-l,138514" style="text-align: left;"><b>garneczki.pl</b></a></div></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-3Ub4e6MiirE/Ya3x3UUfhMI/AAAAAAAAFNc/MtQMMiZmt54xC473XVcQTgGUeN6Y_X1RACNcBGAsYHQ/s2000/sloik-swiateczny.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2000" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-3Ub4e6MiirE/Ya3x3UUfhMI/AAAAAAAAFNc/MtQMMiZmt54xC473XVcQTgGUeN6Y_X1RACNcBGAsYHQ/w320-h320/sloik-swiateczny.jpg" width="320" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;"><b style="text-align: left;">Zestaw świątecznych miseczek do przekąsek i dipów</b></div></div><div><br /></div><div><div style="text-align: justify;">Zestaw trzech miseczek na porcelanowej tacy sprawdzi się w czasie spotkań rodzinnych i imprez. Każda miseczka ma innych kształt. W miseczkach można podać przekąski, sosy czy dipy. W miseczkach pięknie prezentować się będą oliwki, kapary i bakalie. Zestaw został wykonany z klasycznej porcelany, a jego dodatkowym autem jest bożonarodzeniowy motyw.</div><br />Cena: 129 zł<br />Gdzie kupić? <a href="https://www.garneczki.pl/produkt/miseczki-do-dipow-i-na-przekaski-porcelanowe-na-podstawce-christmas-memories-bialo-czerwone-100-ml-3-szt-,131434"><b>garneczki.pl</b></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-_avDIcBPpj8/Ya3xW4tbGtI/AAAAAAAAFM8/ocLmzHbTIF0D0geFlAkpBvpCI-EHw3Y1QCNcBGAsYHQ/s2000/miseczki-do-dipow-i-na-przekaski.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2000" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-_avDIcBPpj8/Ya3xW4tbGtI/AAAAAAAAFM8/ocLmzHbTIF0D0geFlAkpBvpCI-EHw3Y1QCNcBGAsYHQ/s320/miseczki-do-dipow-i-na-przekaski.jpg" width="320" /></a></div><div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><b>Zestaw do domowego sera</b></span></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: justify;"><div>Przygotowanie pysznego sera w domu nie jest trudne. Dzięki temu zestawowi można łatwo i szybko zrobić świeży domowy ser o łagodnym smaku i przyjemnej konsystencji. W trakcie robienia sera jego smak można wzbogacić, dodając posiekane świeże zioła lub warzywa oraz aromatyczne przyprawy. Zestaw jest łatwy w utrzymaniu i przechowywaniu.</div><br style="text-align: left;" /><span style="text-align: left;">Cena: 79,90 zł</span><br style="text-align: left;" /><span style="text-align: left;">Gdzie kupić? </span><a href="https://www.tescomapolska.pl/zestaw-do-przygotowania-swiezego-sera-della-casa" style="text-align: left;"><b>tescomapolska.pl</b></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-jJVG48onI9I/Ya3xbz-zPiI/AAAAAAAAFNA/Y-t6eTvF0ScAXQcyVOzVKkYT473Hlr1EACNcBGAsYHQ/s420/zestawdosera.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="333" data-original-width="420" height="254" src="https://1.bp.blogspot.com/-jJVG48onI9I/Ya3xbz-zPiI/AAAAAAAAFNA/Y-t6eTvF0ScAXQcyVOzVKkYT473Hlr1EACNcBGAsYHQ/s320/zestawdosera.jpg" width="320" /></a></div><br /><div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><b>Elektroniczna łyżka ważąca</b></span></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: justify;"><div>Jak łatwo i szybko można dokładnie odmierzyć składniki? Dzięki tej łyżce ważącej przygotowywanie ciast, ciasteczek czy innych dań jest bardzo proste. Łyżka jest łatwa w obsłudze i waży składniki do 300 g. To dobry prezent dla osób, które gotują w domu i jednocześnie cenią swój czas.</div><br style="text-align: left;" /><span style="text-align: left;">Cena: 89,90 zł</span><br style="text-align: left;" /><span style="text-align: left;">Gdzie kupić? </span><a href="https://www.tescomapolska.pl/elektroniczna-lyzka-wazaca-delicia" style="text-align: left;"><b>tescomapolska.pl</b></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/--dXyUBlN0uY/Ya3xil3XlzI/AAAAAAAAFNE/skDNmCgj2rEQVUCwkVM6_--ggmUqpAqCACNcBGAsYHQ/s448/lyzkawazaca.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="330" data-original-width="448" height="236" src="https://1.bp.blogspot.com/--dXyUBlN0uY/Ya3xil3XlzI/AAAAAAAAFNE/skDNmCgj2rEQVUCwkVM6_--ggmUqpAqCACNcBGAsYHQ/s320/lyzkawazaca.jpg" width="320" /></a></div><div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><b>Deska choinka</b></span></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: justify;"><div>Na tej oryginalnej desce można zaserwować świąteczne przekąski w ciekawym wydaniu. Sprawdzi się jako deska do serów, pieczonych mięs i wędlin czy świątecznych słodkich wypieków. Deska wykonana jest z wysokiej jakości drewna bambusowego, dzięki czemu jest odporna na uszkodzenia. Do deski dołączony jest estetyczny nożyk.</div><br style="text-align: left;" /><span style="text-align: left;">Cena: 49,99 zł</span><br style="text-align: left;" /><span style="text-align: left;">Gdzie kupić? </span><a href="https://homla.com.pl/fimel-deska-bambusowa-w-ksztalcie-choinki-39x30-cm.html" style="text-align: left;"><b>homla.com.pl</b></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-WBVUAIwnB3s/Ya3xmysYSYI/AAAAAAAAFNM/CRfs7zzmJRcs8NkO6Ad-eBZcI0bxWP1VgCNcBGAsYHQ/s990/deskachoinka.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="728" data-original-width="990" height="235" src="https://1.bp.blogspot.com/-WBVUAIwnB3s/Ya3xmysYSYI/AAAAAAAAFNM/CRfs7zzmJRcs8NkO6Ad-eBZcI0bxWP1VgCNcBGAsYHQ/s320/deskachoinka.jpg" width="320" /></a></div><div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><b>Słoiki Weck</b></span></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: justify;"><div>Znane już jakiś czas niemieckie słoiki firmy WECK to idealny prezent dla każdego. Są uniwersalne, ponieważ można w nich przechowywać różne składniki, robić domowe przetwory oraz używać na co dzień jako naczyń. Słoiki wykonane są z grubego szkła, są trwałe i pięknie prezentują się w kuchni. Słoiki dostępne są w zestawach wraz z przykrywkami, uszczelkami i spinkami.</div><br style="text-align: left;" /><span style="text-align: left;">Cena: od 29 zł do 103 zł</span><br style="text-align: left;" /><span style="text-align: left;">Gdzie kupić? </span><a href="https://wekujemy.pl/pl/sloiki.html" style="text-align: left;"><b>wekujemy.pl</b></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-yA1o10bwGiM/Ya3xsCiFJgI/AAAAAAAAFNQ/lRYC1b2jOkodbl7Aqd16s3U07VzLJ-NZACNcBGAsYHQ/s1200/wecksloiki.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="862" data-original-width="1200" height="230" src="https://1.bp.blogspot.com/-yA1o10bwGiM/Ya3xsCiFJgI/AAAAAAAAFNQ/lRYC1b2jOkodbl7Aqd16s3U07VzLJ-NZACNcBGAsYHQ/s320/wecksloiki.jpg" width="320" /></a></div><br /><div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><b>Butelka do oliwy z oliwek i octu</b></span></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: justify;"><div>Jak można przechowywać oliwę i ocet? Najlepiej sprawdzi się ta elegancka i praktyczna butelka przeznaczona na oliwę i ocet. To piękny prezent, który będzie ozdobą kuchni i stołu. Butelka składa się z dwóch części. Większy pojemnik mieści 450 ml oliwy z oliwek, a mniejszy 50 ml octu. Butelka została wykonana z wysokiej jakości szkła.</div><br style="text-align: left;" /><span style="text-align: left;">Cena: 54,00 zł</span><br style="text-align: left;" /><span style="text-align: left;">Gdzie kupić? </span><a href="https://www.ministerstwogadzetow.com/butelka-cruet-do-oliwy-i-octu.html" style="text-align: left;"><b>www.ministerstwogadzetow.com</b></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-LW3eRJb4de4/Ya3xxAMe2aI/AAAAAAAAFNU/wT4cnHU7jYUYW3fGnS2Y_nDYXXH9QZtHQCNcBGAsYHQ/s620/butelka_cruet_do_oliwy_i_octu_4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="620" data-original-width="620" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-LW3eRJb4de4/Ya3xxAMe2aI/AAAAAAAAFNU/wT4cnHU7jYUYW3fGnS2Y_nDYXXH9QZtHQCNcBGAsYHQ/s320/butelka_cruet_do_oliwy_i_octu_4.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Wszystkie zdjęcia pochodzą ze sklepów internetowych, w których można kupić wszystkie powyższe produkty.</span></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2021/12/10-prezentow-kulinarnych-pod-choinke.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-92000227347665488932021-11-26T14:40:00.008+01:002022-07-04T16:19:46.499+02:00Chleb słonecznikowy z siemieniem lnianym<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-1yHSYbyv59s/YXFIpMG7UlI/AAAAAAAAFKU/MLoyz5BLsJ0RldWoskM0oVfPsJfw0YGGQCLcBGAsYHQ/s1920/ChlebSlonecznikSiemieLniane1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Chleb słonecznikowy z siemieniem lnianym" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-1yHSYbyv59s/YXFIpMG7UlI/AAAAAAAAFKU/MLoyz5BLsJ0RldWoskM0oVfPsJfw0YGGQCLcBGAsYHQ/w400-h268/ChlebSlonecznikSiemieLniane1.jpg" title="Chleb słonecznikowy z siemieniem lnianym" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">Chrupiący chleb słonecznikowy z siemieniem lnianym smakuje pysznie. Przepis na chleb słonecznikowy nie jest skomplikowany. To chleb na drożdżach i miodzie. Pestki słonecznika i siemię lniane są idealnym uzupełnieniem. Oto przepis na chleb słonecznikowy z siemieniem lnianym. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><a name='more'></a></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Przygotowanie 10 minut + wyrastanie 30 minut + pieczenie 60 minut</div><div style="text-align: justify;">Forma keksówka o długości 32 cm</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">500 g mąki pszennej</div><div style="text-align: justify;">350 ml letniej wody + 3 łyżki</div><div style="text-align: justify;">30 g świeżych drożdży</div><div style="text-align: justify;">1/2 szklanki pestek słonecznika + 2 łyżki do posypania</div><div style="text-align: justify;">1/2 szklanki siemienia lnianego + 2 łyżki do posypania</div><div style="text-align: justify;">2 łyżki oliwy z oliwek</div><div style="text-align: justify;">1 łyżka miodu</div><div style="text-align: justify;">2 łyżeczki soli</div><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;"><ul><li>Do miseczki przekładamy drożdże. Dodajemy 3 łyżki wody i miód. Mieszamy, aż drożdże się rozpuszczą. Miseczkę odstawiamy. </li><li>Do dużej miski przesiewamy mąkę. Wsypujemy pestki słonecznika, siemię lniane i sól. Mieszamy. Wlewamy wodę, oliwę z oliwek i zaczyn drożdżowy. Dokładnie mieszamy, aż powstanie jednolite ciasto. </li><li>Keksówkę wykładamy papierem do pieczenia i przelewamy do niej ciasto. Wierzch wyrównujemy i posypujemy słonecznikiem i siemieniem lnianym. Odstawiamy na 30 minut. </li><li>Piekarnik nagrzewamy do 210 stopni C. Formę wstawiamy do piekarnika i pieczemy 10 minut. Następnie zmniejszamy temperaturę do 200 stopni C i pieczemy 50 minut. </li><li>Formę wyjmujemy z piekarnika i odstawiamy do ostygnięcia. </li><li>Chleb słonecznikowy z siemieniem lnianym na miodzie kroimy na kromki i podajemy z ulubionymi dodatkami.</li></ul></div><div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><b>Jakie właściwości mają pestki słonecznika?</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pestki słonecznika są nie tylko pyszne, ale mają sporo dobrych dla zdrowia składników. Znajdziemy w nich witaminy z grupy B, C, A oraz kwas foliowy, wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód i cynk. Są bogate w witaminę E, która przedłuża młodość i opóźnia procesy starzenia, niszcząc wolne rodniki. Słonecznik zawiera kwasy jednonienasycone i wielonienasycone, które są ważne w prawidłowej pracy całego organizmu. Pestki słonecznika pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi i zapobiegają chorobom serca. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-BvhflvQIJfM/YaDkOJse7YI/AAAAAAAAFLQ/J5kVIkZL6vYKvaHfSCWm5wKdD9OAQWjsQCLcBGAsYHQ/s2048/Slonecznik.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Słonecznik" border="0" data-original-height="1375" data-original-width="2048" height="269" src="https://1.bp.blogspot.com/-BvhflvQIJfM/YaDkOJse7YI/AAAAAAAAFLQ/J5kVIkZL6vYKvaHfSCWm5wKdD9OAQWjsQCLcBGAsYHQ/w400-h269/Slonecznik.jpg" title="Pestki słonecznika" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-q91xdwpIkLI/YXFI3APM80I/AAAAAAAAFKY/41pGaYDxUaw2Dh5H3c8rVtdt-0idpjZZACLcBGAsYHQ/s1920/ChlebSlonecznikSiemieLniane2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Chleb słonecznikowy z siemieniem lnianym" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-q91xdwpIkLI/YXFI3APM80I/AAAAAAAAFKY/41pGaYDxUaw2Dh5H3c8rVtdt-0idpjZZACLcBGAsYHQ/w400-h268/ChlebSlonecznikSiemieLniane2.jpg" title="Chleb słonecznikowy z siemieniem lnianym" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-hfWyuIQfw10/YXFI3Mo1yQI/AAAAAAAAFKc/c3OC-fE0yl0gPX4L35oJN7gZ5VkVuKtJgCLcBGAsYHQ/s1920/ChlebSlonecznikSiemieLniane3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Chleb słonecznikowy z siemieniem lnianym" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-hfWyuIQfw10/YXFI3Mo1yQI/AAAAAAAAFKc/c3OC-fE0yl0gPX4L35oJN7gZ5VkVuKtJgCLcBGAsYHQ/w400-h268/ChlebSlonecznikSiemieLniane3.jpg" title="Chleb słonecznikowy z siemieniem lnianym" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-tvLfoKwtkQk/YXFI3KhBoJI/AAAAAAAAFKg/NwcIX8YDznwH4LnAIY2MezHBA27x4r2uACLcBGAsYHQ/s1920/ChlebSlonecznikSiemieLniane4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Chleb słonecznikowy z siemieniem lnianym" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-tvLfoKwtkQk/YXFI3KhBoJI/AAAAAAAAFKg/NwcIX8YDznwH4LnAIY2MezHBA27x4r2uACLcBGAsYHQ/w400-h268/ChlebSlonecznikSiemieLniane4.jpg" title="Chleb słonecznikowy z siemieniem lnianym" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Delmm7_4ik8/YXFI3hl3IlI/AAAAAAAAFKk/hR1aKOVG2xYTe3OLSW0C9qD0ysVIErB3gCLcBGAsYHQ/s1920/ChlebSlonecznikSiemieLniane5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Chleb słonecznikowy z siemieniem lnianym" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-Delmm7_4ik8/YXFI3hl3IlI/AAAAAAAAFKk/hR1aKOVG2xYTe3OLSW0C9qD0ysVIErB3gCLcBGAsYHQ/w400-h268/ChlebSlonecznikSiemieLniane5.jpg" title="Chleb słonecznikowy z siemieniem lnianym" width="400" /></a></div><div><br /></div>
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2021/10/chleb-sonecznikowy-z-siemieniem-lnianym.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-64585986174705750762021-10-22T11:59:00.003+02:002022-07-04T16:19:33.352+02:00Szaszłyki z kurczakiem z grilla<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-67TA-YwZpQg/YXFAtldZjhI/AAAAAAAAFI8/1v9jB4xX-38myfF9-F3w-Zq6kG8rXZw-QCLcBGAsYHQ/s1918/SzaszlykiGrill1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" border="0" data-original-height="1264" data-original-width="1918" height="264" src="https://1.bp.blogspot.com/-67TA-YwZpQg/YXFAtldZjhI/AAAAAAAAFI8/1v9jB4xX-38myfF9-F3w-Zq6kG8rXZw-QCLcBGAsYHQ/w400-h264/SzaszlykiGrill1.jpg" title="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">Kolorowe szaszłyki z kurczakiem to łatwy przepis na obiad. Szaszłyki robi się szybko, składniki są w sklepach przez cały rok, a efekt końcowy jest przepyszny. Dzięki <a href="https://decofire.pl/zestaw-do-szaszlykow-6-szt-enders-8802"><b>zestawowi do szaszłyków Enders</b></a> ze sklepu <a href="https://decofire.pl/"><b>decofire.pl</b></a> ich zrobienie jest bardzo proste. Szaszłyki są równomiernie upieczone. Mięso jest soczyste, a warzywa aromatyczne. Oto przepis na szaszłyki z kurczakiem z grilla. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><a name='more'></a></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div><div style="text-align: justify;">60 minut</div><div style="text-align: justify;">2-4 porcje</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">500 g piersi kurczaka</div><div style="text-align: justify;">500 g pieczarek</div><div style="text-align: justify;">2 małe cukinie</div><div style="text-align: justify;">1 czerwona papryka</div><div style="text-align: justify;">1 czerwona cebula</div><div style="text-align: justify;">1 biała cebula</div><div style="text-align: justify;">2 łyżeczki ziół prowansalskich</div><div style="text-align: justify;">1 łyżeczka suszonego tymianku</div><div style="text-align: justify;">1 łyżeczka suszonego majeranku</div>
<div style="text-align: justify;">1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki</div><div style="text-align: justify;">sól</div><div style="text-align: justify;">świeżo zmielony czarny pieprz</div><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;"><ul><li>Pierś kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy na mniejsze kawałki. Przekładamy do miseczki. Wlewamy 1 łyżkę oliwy z oliwek i doprawiamy solą, pieprzem, papryką, tymiankiem i majerankiem. Dokładnie mieszamy i odstawiamy. </li><li>Pieczarki obieramy. Cukinię kroimy na plastry o grubości około 0,5 cm. Paprykę kroimy na mniejsze kawałki, usuwając gniazda nasienne. Obie cebule kroimy na ćwiartki. Warzywa skrapiamy 2 łyżkami oliwy z oliwek i doprawiamy 1 łyżeczką ziół prowansalskich. </li><li>Na <a href="https://decofire.pl/zestaw-do-szaszlykow-6-szt-enders-8802"><b>szpikulce do szaszłyków</b></a> nadziewamy kawałki kurczaka, pieczarki, cukinię i paprykę. Układamy na stelażu, który stawiamy na rozgrzanym grillu. </li><li>Obok na ruszcie układamy ćwiartki cebuli oraz warzywa, które zostały po zrobieniu szaszłyków.</li><li>Grillujemy na średnim ogniu około 15 minut, aż mięso będzie miękkie. Co jakiś czas należy obrócić szaszłyki, aby mięso i warzywa były równomiernie upieczone.</li><li>Podajemy z ulubioną sałatką i chrupiącym chlebem.</li></ul></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Szaszłyki z kurczakiem można także upiec w piekarniku. <a href="https://decofire.pl/zestaw-do-szaszlykow-6-szt-enders-8802"><b>Stelaż z szaszłykami Enders</b></a> wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni i pieczemy około 20 minut.</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Niezwykle pomocny w robieniu szaszłyków jest <a href="https://decofire.pl/zestaw-do-szaszlykow-6-szt-enders-8802"><b>zestaw firmy Enders</b></a> dostępny w sklepie internetowym <a href="https://decofire.pl/"><b>decofire.pl</b></a>. Marka Enders to nowość na naszym rynku. W skład zestawu wchodzi sześć płaskich szpikulców i dwuczęściowy stelaż. To właśnie stelaż odpowiada za równomierne upieczenie szaszłyków, które nie dotykają rusztu i nie przypalają się, a składniki pozostają soczyste. Zestaw do szaszłyków wykonany jest z wysokiej jakości stali nierdzewnej. Sprawdzi się nie tylko w grillowaniu szaszłyków. Zestawu można używać także w piekarniku i robić szaszłyki przez cały rok.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Gdzie kupić? <a href="https://decofire.pl/zestaw-do-szaszlykow-6-szt-enders-8802"><b>decofire.pl</b></a></div><div style="text-align: justify;">Cena: 119 zł</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-i3ghXwsbhrg/YXFA52huOcI/AAAAAAAAFJA/sFpkmcVJW9ALs9_7ukIHTt13WWdERDs8wCLcBGAsYHQ/s1920/SzaszlykiGrill2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-i3ghXwsbhrg/YXFA52huOcI/AAAAAAAAFJA/sFpkmcVJW9ALs9_7ukIHTt13WWdERDs8wCLcBGAsYHQ/w400-h268/SzaszlykiGrill2.jpg" title="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-MQP2VHnqkBU/YXFA5_Pz3cI/AAAAAAAAFJI/6sFyE3fVXPUdzOyzIX3Un43sD9T66NyBQCLcBGAsYHQ/s1920/SzaszlykiGrill3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-MQP2VHnqkBU/YXFA5_Pz3cI/AAAAAAAAFJI/6sFyE3fVXPUdzOyzIX3Un43sD9T66NyBQCLcBGAsYHQ/w400-h268/SzaszlykiGrill3.jpg" title="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-MQDX8VeXyOo/YXFA5_s2BuI/AAAAAAAAFJE/9xByBgJayl03HPhVC6PjCT4S1FWrcgsrwCLcBGAsYHQ/s1920/SzaszlykiGrill4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-MQDX8VeXyOo/YXFA5_s2BuI/AAAAAAAAFJE/9xByBgJayl03HPhVC6PjCT4S1FWrcgsrwCLcBGAsYHQ/w400-h268/SzaszlykiGrill4.jpg" title="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ZBoDkweV0TU/YXFA6p-n3OI/AAAAAAAAFJM/Qd598ZRtgmwEmbuODx61-y6_YKBWJs0_wCLcBGAsYHQ/s1920/SzaszlykiGrill5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-ZBoDkweV0TU/YXFA6p-n3OI/AAAAAAAAFJM/Qd598ZRtgmwEmbuODx61-y6_YKBWJs0_wCLcBGAsYHQ/w400-h268/SzaszlykiGrill5.jpg" title="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-pSjzMcFs3xA/YXFA6wATZxI/AAAAAAAAFJQ/_YgM3sECtlAPMpZhmvBKQ6vzOPGuJHTUgCLcBGAsYHQ/s1920/SzaszlykiGrill6.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-pSjzMcFs3xA/YXFA6wATZxI/AAAAAAAAFJQ/_YgM3sECtlAPMpZhmvBKQ6vzOPGuJHTUgCLcBGAsYHQ/w400-h268/SzaszlykiGrill6.jpg" title="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-aTqOluH7Fok/YXFA6_vgkkI/AAAAAAAAFJU/ArDYBcuBdc41QWlDu59oDZOLbR4ChimXACLcBGAsYHQ/s1920/SzaszlykiGrill7.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-aTqOluH7Fok/YXFA6_vgkkI/AAAAAAAAFJU/ArDYBcuBdc41QWlDu59oDZOLbR4ChimXACLcBGAsYHQ/w400-h268/SzaszlykiGrill7.jpg" title="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">W czasie grillowania bardzo dobrze sprawdzi się <a href="https://decofire.pl/zestaw-akcesoriow-premium-ze-stali-nierdzewnej-enders-8786"><b>zestaw akcesoriów Premium firmy Enders</b></a> ze sklepu <a href="https://decofire.pl/"><b>decofire.pl</b></a>. Produkty marki Enders to nowość na polskim rynku. Zestaw składa się ze szczypców, łopatki i widelca, które wykonane są ze stali nierdzewnej i zakończone są wygodnymi gumowymi uchwytami. Do ich przechowywania dołączony jest elegancki i trwały pokrowiec. Akcesoria zapewniają bezpieczne grillowanie, bez ryzyka oparzenia. Zestaw do grillowania to akcesoria, których można używać nie tylko do przygotowywania dań z grilla, ale i podczas gotowania w domu.</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><div>Gdzie kupić? <a href="https://decofire.pl/zestaw-akcesoriow-premium-ze-stali-nierdzewnej-enders-8786"><b>decofire.pl</b></a></div><div>Cena: 199 zł</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ZE3dE6ZntmA/YXFBSYQu98I/AAAAAAAAFJw/vnOwA9NEMJwwRBJrD0c3GYYyASh9eiFNACLcBGAsYHQ/s2692/EndersZestawGrill2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" border="0" data-original-height="1168" data-original-width="2692" height="174" src="https://1.bp.blogspot.com/-ZE3dE6ZntmA/YXFBSYQu98I/AAAAAAAAFJw/vnOwA9NEMJwwRBJrD0c3GYYyASh9eiFNACLcBGAsYHQ/w400-h174/EndersZestawGrill2.jpg" title="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-LWkfaXoqca0/YXFBvCrjZoI/AAAAAAAAFJ8/y_9_4uu3QDEM3NtcXp21HcK9FTBixtU4wCLcBGAsYHQ/s1920/EndersZestaw3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-LWkfaXoqca0/YXFBvCrjZoI/AAAAAAAAFJ8/y_9_4uu3QDEM3NtcXp21HcK9FTBixtU4wCLcBGAsYHQ/w400-h268/EndersZestaw3.jpg" title="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-PjNzFzDAOoY/YXFBvMX5YdI/AAAAAAAAFKE/y-zdS4qjr4cl5MTj85ipMvDiaV0wVj6ugCLcBGAsYHQ/s1920/EndersZestaw4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-PjNzFzDAOoY/YXFBvMX5YdI/AAAAAAAAFKE/y-zdS4qjr4cl5MTj85ipMvDiaV0wVj6ugCLcBGAsYHQ/w400-h268/EndersZestaw4.jpg" title="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-K6m0_ifrYDo/YXFBvNbI4qI/AAAAAAAAFKA/X8bKHfcyq3IKxJMMsYqwYR8VtQRO1ZE5ACLcBGAsYHQ/s1920/EndersZestaw5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-K6m0_ifrYDo/YXFBvNbI4qI/AAAAAAAAFKA/X8bKHfcyq3IKxJMMsYqwYR8VtQRO1ZE5ACLcBGAsYHQ/w400-h268/EndersZestaw5.jpg" title="Szaszłyki z kurczakiem z grilla" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">W ofercie sklepu <a href="https://decofire.pl/"><b>decofire.pl</b></a> znajdują się <a href="https://decofire.pl/grill-ogrodowy/gazowy"><b>grille gazowe</b></a> renomowanych marek, które pozwalają na grillowanie przez cały rok. <b><a href="https://decofire.pl/grill-ogrodowy/gazowy">Grill gazowy</a> </b>sprawdzi się nie tylko w ogrodzie, ale i na balkonie lub małym tarasie. Można przygotowywać na nich jedzenie dla kilku lub kilkunastu osób. <b><a href="https://decofire.pl/grill-ogrodowy/gazowy">Grille gazowe</a> </b>są funkcjonalne. Wyposażone są w termometr, blaty robocze, dodatkowe półki i haczyki do akcesoriów. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Post powstał przy współpracy reklamowej ze sklepem internetowym <a href="http://decofire.pl"><b>decofire.pl</b></a><span>.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div>
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2021/10/szaszyki-z-kurczakiem-z-grilla.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like></div>
My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-28895255863197637022021-09-20T13:22:00.004+02:002022-07-04T16:19:14.594+02:00Pieczone warzywa - dynia, cukinia i cebula<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-888gxy8Bmac/XHE5zVHaUdI/AAAAAAAADV8/sLM88AVOnRcvk1s65K0-kOABJoUToyRQwCLcBGAs/s1600/PieczoneWarzywa1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pieczone warzywa - dynia, cukinia i cebula" border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="267" src="https://3.bp.blogspot.com/-888gxy8Bmac/XHE5zVHaUdI/AAAAAAAADV8/sLM88AVOnRcvk1s65K0-kOABJoUToyRQwCLcBGAs/s400/PieczoneWarzywa1.jpg" title="Pieczone warzywa - dynia, cukinia i cebula" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div><div style="text-align: justify;">Aromatyczne i pyszne pieczone warzywa świetnie smakują jako dodatek do dania głównego. Można je podać jako zdrową przekąskę w ciągu dnia. Przepis na pieczone warzywa jest łatwy. Danie zachwyci niejedno podniebienie. Oto przepis na pieczone warzywa - dynię, cukinię i cebulę.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div><span><a name='more'></a></span><div><br />
50 minut<br /><div>4 porcje<div><br />
1/2 dyni piżmowej<br />
1 cukinia<br />
1 czerwona cebula<br />
2 łyżki oleju sezamowego<br />
1/2 łyżeczki suszonego tymianku<br />
1/2 łyżeczki suszonej natki pietruszki<br />
1/2 łyżeczki suszonego czosnku<br />
sól<br />
świeżo mielony czarny pieprz</div><div><br /><div style="text-align: justify;"><ul><li>Dynię obieramy i kroimy w kostkę. Cukinię kroimy w półplastry. Cebulę kroimy w ćwiartki. Przekładamy do formy do zapiekania. </li><li>Warzywa skrapiamy olejem sezamowym i doprawiamy solą, pieprzem, tymiankiem, natką pietruszki i czosnkiem. Dokładnie mieszamy. </li><li>Wstawiamy do piekarnika nagrzanego na 180 stopni i pieczemy 35-40 minut. </li><li>Pieczone warzywa podajemy na ciepło jako dodatek do obiadu.</li></ul></div></div><div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><b>Jakie właściwości ma dynia?</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div><div style="text-align: justify;">Dynia jest bogata w różne składniki odżywcze i witaminy. Zawiera beta-karoten, fosfor, wapń, potas, magnez i żelazo. Znajdziemy w niej witaminę A, PP, C oraz z grupy B. Pomaga w chorobach krążenia i leczeniu nadciśnienia. Dynia działa odkwaszająco i moczopędnie. Doceni ją wątroba i układ pokarmowy. Miąższ dyni mogą jeść kobiety w ciąży, ponieważ działa przeciwwymiotnie. Pestki dyni natomiast będą skuteczne w chorobie lokomocyjnej. Odwdzięczy się także piękną cerą – niszczy wolne rodniki i utrzymuje wilgotność skóry. </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-t1P7Ok7BTn4/XHE7BP6v3DI/AAAAAAAADWY/fUe8IgVLeVUTcY7DLWQ3Ue2P6HbFf9xrwCLcBGAs/s1600/PieczoneWarzywa_Skladniki.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pieczone warzywa - dynia, cukinia i cebula" border="0" data-original-height="888" data-original-width="1200" height="295" src="https://2.bp.blogspot.com/-t1P7Ok7BTn4/XHE7BP6v3DI/AAAAAAAADWY/fUe8IgVLeVUTcY7DLWQ3Ue2P6HbFf9xrwCLcBGAs/s400/PieczoneWarzywa_Skladniki.jpg" title="Pieczone warzywa - dynia, cukinia i cebula" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-zZ4rld4-hts/XHE5y6OItfI/AAAAAAAADV0/oZ_hU1w2dcI0kiCpoXeILtN4ZtsjU0BqwCLcBGAs/s1600/PieczoneWarzywa3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pieczone warzywa - dynia, cukinia i cebula" border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="267" src="https://4.bp.blogspot.com/-zZ4rld4-hts/XHE5y6OItfI/AAAAAAAADV0/oZ_hU1w2dcI0kiCpoXeILtN4ZtsjU0BqwCLcBGAs/s400/PieczoneWarzywa3.jpg" title="Pieczone warzywa - dynia, cukinia i cebula" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-CZUbvH6Em6U/XHE5zOxGwUI/AAAAAAAADV4/3BK_X_pINmoBGVDq5UIxGPkyJ0sP4c0wQCLcBGAs/s1600/PieczoneWarzywa2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pieczone warzywa - dynia, cukinia i cebula" border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="267" src="https://1.bp.blogspot.com/-CZUbvH6Em6U/XHE5zOxGwUI/AAAAAAAADV4/3BK_X_pINmoBGVDq5UIxGPkyJ0sP4c0wQCLcBGAs/s400/PieczoneWarzywa2.jpg" title="Pieczone warzywa - dynia, cukinia i cebula" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-ALQO5JqNUQs/XHE5z2r190I/AAAAAAAADWA/ug7ZlnuDrB8CMtRS2U2vaK9xzx4ilMQ0QCLcBGAs/s1600/PieczoneWarzywa4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pieczone warzywa - dynia, cukinia i cebula" border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="267" src="https://4.bp.blogspot.com/-ALQO5JqNUQs/XHE5z2r190I/AAAAAAAADWA/ug7ZlnuDrB8CMtRS2U2vaK9xzx4ilMQ0QCLcBGAs/s400/PieczoneWarzywa4.jpg" title="Pieczone warzywa - dynia, cukinia i cebula" width="400" /></a></div>
<br /></div></div>
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2021/10/pieczone-warzywa-dynia-cukinia-i-cebula.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like></div></div>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-22211254138106519502021-08-16T17:48:00.005+02:002022-07-04T16:18:51.206+02:00Sałatka z kurczakiem stir fry i mozzarellą<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-CD-To0oh9cc/YO8F-dbnoAI/AAAAAAAAFDA/niSEfBxPBuEHYR9n8Ga-5umD2rog0N1swCLcBGAsYHQ/s2048/SalatkaStrifry1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z kurczakiem stir fry i mozzarellą" border="0" data-original-height="1322" data-original-width="2048" height="259" src="https://1.bp.blogspot.com/-CD-To0oh9cc/YO8F-dbnoAI/AAAAAAAAFDA/niSEfBxPBuEHYR9n8Ga-5umD2rog0N1swCLcBGAsYHQ/w400-h259/SalatkaStrifry1.jpg" title="Sałatka z kurczakiem stir fry i mozzarellą" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">Pyszna i łatwa sałatka z kurczakiem smażonym metodą stir fry z dodatkiem włoskiej mozzarelli i pomidorków koktajlowym pasuje na każdą okazję. Zrobienie sałatki nie zajmuje wiele czasu. Oto przepis na sałatkę z kurczakiem stir fry i mozzarellą.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><a name='more'></a></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">30 minut</div><div style="text-align: justify;">2-4 porcje</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">1/2 główki sałaty lodowej</div><div style="text-align: justify;">250 g mini mozzarelli</div><div style="text-align: justify;">150 g piersi kurczaka</div><div style="text-align: justify;">10 pomidorków koktajlowych</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">marynata do kurczaka:</div><div style="text-align: justify;">1 łyżeczka sosu sojowego ciemnego</div><div style="text-align: justify;">1 łyżeczka oliwy z oliwek</div><div style="text-align: justify;">1/2 łyżeczki żółtej pasty curry</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">sos:</div><div style="text-align: justify;">150 g jogurtu naturalnego</div><div style="text-align: justify;">1/2 łyżeczki suszonej bazylii</div><div style="text-align: justify;">sól</div><div style="text-align: justify;">świeżo zmielony czarny pieprz</div><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;"><ul><li>Kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w bardzo cienkie plasterki. Przekładamy do miseczki. Wlewamy sos sojowy i oliwę z oliwek. Dodajemy pastę curry i dokładnie mieszamy. </li><li>Kurczaka smażymy na bardzo mocno rozgrzanej patelni, cały czas mieszając, około 5 minut. Patelnię zestawiamy z ognia.</li><li>Jogurt mieszamy z przyprawami i odstawiamy. </li><li>Sałatę lodową szatkujemy i przekładamy do miski. Dodajemy połowę sosu jogurtowego i mieszamy. </li><li>Na sałacie układamy połówki pomidorków koktajlowych i połówki mozzarelli oraz usmażonego kurczaka. </li><li>Przed podaniem skrapiamy pozostałym sosem. </li><li>Podajemy z ulubionym pieczywem lub bez.</li></ul></div>
<div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><b>Co to jest stir fry?</b></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Stir fry to metoda smażenia popularna w krajach azjatyckich. Polega na krótkim smażeniu składników na dużym ogniu i intensywnym mieszaniu. Dzięki temu mięso jest soczyste i kruche. Smażenie stir fry sprawia, że składniki potraw nie nasiąkają tłuszczem, są pełna witamin i mikroelementów.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-K8U9pU4gVas/YO8GI-13PXI/AAAAAAAAFDU/v0iqsIjbXXo9js8u0L_6Pt64Ye-niL55gCLcBGAsYHQ/s2048/SalatkaStrifrySkladniki.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z kurczakiem stir fry i mozzarellą" border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-K8U9pU4gVas/YO8GI-13PXI/AAAAAAAAFDU/v0iqsIjbXXo9js8u0L_6Pt64Ye-niL55gCLcBGAsYHQ/w400-h400/SalatkaStrifrySkladniki.jpg" title="Sałatka z kurczakiem stir fry i mozzarellą" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-od8a01cWXVo/YO8GHE4rXTI/AAAAAAAAFDI/JUVL4vMuWicpfe2ycwBrtGMQPXATPl63gCLcBGAsYHQ/s2048/SalatkaStrifry2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z kurczakiem stir fry i mozzarellą" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-od8a01cWXVo/YO8GHE4rXTI/AAAAAAAAFDI/JUVL4vMuWicpfe2ycwBrtGMQPXATPl63gCLcBGAsYHQ/w400-h268/SalatkaStrifry2.jpg" title="Sałatka z kurczakiem stir fry i mozzarellą" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-KO5mMDGjX3E/YO8GHX0QClI/AAAAAAAAFDM/4Oqzdy9se2g2_x8r_rFOkxYIkQ4a9BVSQCLcBGAsYHQ/s2048/SalatkaStrifry4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z kurczakiem stir fry i mozzarellą" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-KO5mMDGjX3E/YO8GHX0QClI/AAAAAAAAFDM/4Oqzdy9se2g2_x8r_rFOkxYIkQ4a9BVSQCLcBGAsYHQ/w400-h268/SalatkaStrifry4.jpg" title="Sałatka z kurczakiem stir fry i mozzarellą" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-GhanHqvh6KQ/YO8GHd_Cq5I/AAAAAAAAFDQ/z5GHK9nDvrIYxeYdnhsCcJBLYIy1ffjNgCLcBGAsYHQ/s2048/SalatkaStrifry5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z kurczakiem stir fry i mozzarellą" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-GhanHqvh6KQ/YO8GHd_Cq5I/AAAAAAAAFDQ/z5GHK9nDvrIYxeYdnhsCcJBLYIy1ffjNgCLcBGAsYHQ/w400-h268/SalatkaStrifry5.jpg" title="Sałatka z kurczakiem stir fry i mozzarellą" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2021/07/saatka-z-kurczakiem-stir-fry-i.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>
My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-45971478155862498192021-07-26T13:43:00.004+02:002022-07-04T16:18:35.225+02:00Biszkopt kokosowy z truskawkami<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-snL0IVqScco/XwNWbtnjbhI/AAAAAAAADyA/x3Q9uDoxrHkYeCfwtnfFHaKXyacPu5dBACLcBGAsYHQ/s1600/Ciasto_KokosTruskawki1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Biszkopt kokosowy z truskawkami" border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="267" src="https://1.bp.blogspot.com/-snL0IVqScco/XwNWbtnjbhI/AAAAAAAADyA/x3Q9uDoxrHkYeCfwtnfFHaKXyacPu5dBACLcBGAsYHQ/s400/Ciasto_KokosTruskawki1.jpg" title="Biszkopt kokosowy z truskawkami" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Biszkopt kokosowy z truskawkami to pyszne ciasto na lato. To ciasto wegańskie, czyli w jego składzie nie ma żadnego składnika pochodzenia zwierzęcego. Biszkopt jest puszysty, a truskawki są doskonałym uzupełnieniem ciasta. Przepis jest łatwy i szybki. Oto przepis na pyszny biszkopt kokosowy z truskawkami. </div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<span style="text-align: justify;">75 minut</span><br />
<div style="text-align: justify;">
Forma o wymiarach 24 cm x 24 cm</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
400 g mąki pszennej</div>
<div style="text-align: justify;">
300 g truskawek</div>
<div style="text-align: justify;">
350 ml mleka sojowego waniliowego</div>
<div style="text-align: justify;">
1 szklanka wiórków kokosowych + 3 łyżki do posypania</div>
<div style="text-align: justify;">
2/3 szklanki ksylitolu</div>
<div style="text-align: justify;">
125 ml oleju rzepakowego</div>
<div style="text-align: justify;">
1 łyżka oleju kokosowego</div>
<div style="text-align: justify;">
2 łyżeczki proszku do pieczenia BIO<br />
<br />
do podania świeża mięta</div><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;"><ul><li>Truskawki myjemy i osuszamy. Usuwamy szypułki i kroimy na połówki. </li><li>W misce mieszamy suche składniki - mąkę, ksylitol, proszek do pieczenia i wiórki kokosowe. </li><li>W drugiej misce mieszamy mleko sojowe z olejem. </li><li>Do składników suchych dodajemy mokre i dokładnie mieszamy na jednolitą masę. </li><li>Formę do ciasta smarujemy olejem kokosowym. Przelewamy do niej ciasto. Na wierzchu układamy truskawki i posypujemy wiórkami kokosowymi. </li><li>Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i pieczemy 45 minut (do suchego patyczka). Dobrze jest zostawić biszkopt z truskawkami na kolejne 15 minut w ciepłym, ale wyłączonym już piekarniku. </li><li>Biszkopt kokosowy z truskawkami podajemy udekorowany świeżą miętą. Świetnie smakuje na deser z kawą, herbatą lub kompotem.</li></ul></div><div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><b>Jakie właściwości mają truskawki?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Magnez, potas, wapń, żelazo, fosfor, sód, cynk, witaminy z grupy B, C, A, E - to wszystko znajduje się w jednej truskawce. Owoce te są bogate w błonnik, w tym pektynę. Zawierają bromelinę, czyli enzym rozkładający białka, który jest pomocny w trawieniu i przemianie materii, usuwaniu toksyn z organizmu, działa przeciwzapalne. Truskawki korzystnie wpływają na serce, pomagają obniżyć ciśnienie i poziom złego cholesterolu. Chronią przed cukrzycą, stymulują pracę wątroby i woreczka żółciowego. Maseczka z truskawek wygładzi i nawilży cerę. 100 g truskawek to 28 kalorii, dlatego osoby będące na diecie mogę je jeść bez ograniczeń.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-oyHPjow-yFI/XwNWu0zbYOI/AAAAAAAADyc/0N6W_TLdYRIWmBWd4ZPJ_MYbc-HIhS6iQCLcBGAsYHQ/s1600/Ciasto_KokosTruskawki_Skladniki.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Biszkopt kokosowy z truskawkami" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-oyHPjow-yFI/XwNWu0zbYOI/AAAAAAAADyc/0N6W_TLdYRIWmBWd4ZPJ_MYbc-HIhS6iQCLcBGAsYHQ/s400/Ciasto_KokosTruskawki_Skladniki.jpg" title="Biszkopt kokosowy z truskawkami" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-tFbwVG9jJ74/XwNWkKYK84I/AAAAAAAADyE/XdhwUfSanHYGY8DrAQ2ytgNtwZhTcJ9VgCLcBGAsYHQ/s1600/Ciasto_KokosTruskawki2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Biszkopt kokosowy z truskawkami" border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="267" src="https://1.bp.blogspot.com/-tFbwVG9jJ74/XwNWkKYK84I/AAAAAAAADyE/XdhwUfSanHYGY8DrAQ2ytgNtwZhTcJ9VgCLcBGAsYHQ/s400/Ciasto_KokosTruskawki2.jpg" title="Biszkopt kokosowy z truskawkami" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-uDWCxCRT4r8/XwNWkRtAQrI/AAAAAAAADyI/3cDOhEm85kAkwQxKkMljPCwk5ZcZZZRDwCLcBGAsYHQ/s1600/Ciasto_KokosTruskawki3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Biszkopt kokosowy z truskawkami" border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="267" src="https://1.bp.blogspot.com/-uDWCxCRT4r8/XwNWkRtAQrI/AAAAAAAADyI/3cDOhEm85kAkwQxKkMljPCwk5ZcZZZRDwCLcBGAsYHQ/s400/Ciasto_KokosTruskawki3.jpg" title="Biszkopt kokosowy z truskawkami" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Q8tRp7JRGeU/XwNWkasQ6zI/AAAAAAAADyM/4bQyo1-YTjc7QUwfQphJB8iDotFyaL1rACLcBGAsYHQ/s1600/Ciasto_KokosTruskawki5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Biszkopt kokosowy z truskawkami" border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="267" src="https://1.bp.blogspot.com/-Q8tRp7JRGeU/XwNWkasQ6zI/AAAAAAAADyM/4bQyo1-YTjc7QUwfQphJB8iDotFyaL1rACLcBGAsYHQ/s400/Ciasto_KokosTruskawki5.jpg" title="Biszkopt kokosowy z truskawkami" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-JIb3btcgrGw/XwNWldX_T_I/AAAAAAAADyQ/iOnCxlCz4E0QwgIyyZPV_i9Xs4al62TMQCLcBGAsYHQ/s1600/Ciasto_KokosTruskawki6.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Biszkopt kokosowy z truskawkami" border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="267" src="https://1.bp.blogspot.com/-JIb3btcgrGw/XwNWldX_T_I/AAAAAAAADyQ/iOnCxlCz4E0QwgIyyZPV_i9Xs4al62TMQCLcBGAsYHQ/s400/Ciasto_KokosTruskawki6.jpg" title="Biszkopt kokosowy z truskawkami" width="400" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/07/biszkopt-kokosowy-z-truskawkami.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-8552965714302122322021-06-15T12:23:00.006+02:002022-07-04T16:22:57.711+02:00Pieczarki faszerowane fetą i suszonymi pomidorami<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-klvmZQj_ucU/YOxgxhrobEI/AAAAAAAAFC0/0stYO3pqfk4BNL03UNdXVgevFuSIBJJggCLcBGAsYHQ/s2048/PieczarkiFaszerowane1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pieczarki faszerowane fetą i suszonymi pomidorami" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-klvmZQj_ucU/YOxgxhrobEI/AAAAAAAAFC0/0stYO3pqfk4BNL03UNdXVgevFuSIBJJggCLcBGAsYHQ/w400-h268/PieczarkiFaszerowane1.jpg" title="Pieczarki faszerowane fetą i suszonymi pomidorami" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">Pieczarki faszerowane fetą i suszonymi pomidorami to łatwa i efektowna przekąska, którą można podawać na różne okazje przez cały rok. Tak przygotowane pieczarki faszerowane są pyszne i aromatyczne. Oto przepis na pieczarki faszerowane fetą i suszonymi pomidorami. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><a name='more'></a></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">45 minut</div><div style="text-align: justify;">2 porcje</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">500 g dużych pieczarek</div><div style="text-align: justify;">200 g sera feta</div><div style="text-align: justify;">8 suszonych pomidorów w oleju</div><div style="text-align: justify;">2 łyżki oleju z suszonych pomidorów</div><div style="text-align: justify;">1 łyżka oliwy z oliwek</div><div style="text-align: justify;">1/2 łyżeczki suszonej bazylii</div><div style="text-align: justify;">1/2 łyżeczki suszonego oregano</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">sos czosnkowy:</div><div style="text-align: justify;">180 g jogurtu greckiego</div><div style="text-align: justify;">1 ząbek czosnku</div><div style="text-align: justify;">1 łyżeczka musztary</div><div style="text-align: justify;">1/2 łyżeczki ziół prowansalskich</div><div style="text-align: justify;">sól</div><div style="text-align: justify;">świeżo zmielony czarny pieprz</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><ul><li>Pieczarki obieramy ze skórki i usuwamy nóżki. Układamy w formie do zapiekania kapeluszami do góry i skrapiamy oliwą z oliwek. Wstawiamy do pieakrnika nagrzanego do 200 stopni C i pieczemy 15 minut. </li><li>Fetę i suszone pomidory kroimy w kostkę. Przekładamy do miski, wlewamy olej z suszonych pomidorów i doprawiamy bazylią i oregano. Mieszamy. </li><li>Pieczaki wyjmujemy z piekarnika, odlewamy wodę i przekładamy do góry nogami. </li><li>Do każdej pieczarki nakładamy farsz z fety i suszonych pomidorów. </li><li>Formę ponownie wstawiamy do piekarnika i pieczemy 15 minut. </li><li>Jogurt grecki mieszamy z przeciśniętym przez praskę czosnkiem i pozostałymi składnikami i odstawiamy. </li><li>Pieczarki wyjmujemy z piekarnika, ostrożnie przekładamy na talerze. </li><li>Podajemy na gorąco z sosem czosnkowym.</li></ul></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Jakie właściwości mają pieczarki?</b></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pieczarki pomagają wzmocnić odporność organizmu. Pozytywnie wpływają na układ krążenia i trawienia. Są bogate w kwas foliowy. Zawierają prowitaminę D oraz witaminy z grupy B. Są bogate w sole mineralne - żelazo, selen, fosfor, potas i miedź. Bez wyrzutów sumienia mogą je jeść osoby będące na diecie odchudzającej. Ile kalorii mają pieczarki? 100 g to zaledwie 16 kalorii.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ddsdn1N3cAg/YOxghvXa2_I/AAAAAAAAFCk/EAPftixcvtwKRbiays8PuL69Pj9Li7atQCLcBGAsYHQ/s2048/PieczarkiFaszerowane_Skladniki.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pieczarki faszerowane fetą i suszonymi pomidorami" border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-ddsdn1N3cAg/YOxghvXa2_I/AAAAAAAAFCk/EAPftixcvtwKRbiays8PuL69Pj9Li7atQCLcBGAsYHQ/w400-h400/PieczarkiFaszerowane_Skladniki.jpg" title="Pieczarki faszerowane fetą i suszonymi pomidorami" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-6u-T0DJpkzY/YOxgfnRL3kI/AAAAAAAAFCU/T3C_0fbQFK4xfT-cLjXqCKCYyV2-JuIdwCLcBGAsYHQ/s2048/PieczarkiFaszerowane2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pieczarki faszerowane fetą i suszonymi pomidorami" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-6u-T0DJpkzY/YOxgfnRL3kI/AAAAAAAAFCU/T3C_0fbQFK4xfT-cLjXqCKCYyV2-JuIdwCLcBGAsYHQ/w400-h268/PieczarkiFaszerowane2.jpg" title="Pieczarki faszerowane fetą i suszonymi pomidorami" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-DbZ4j43DB8U/YOxgfsKf52I/AAAAAAAAFCc/rsCRgOjuh9k7oHkhSIaS6haX4LtCx7zlwCLcBGAsYHQ/s2048/PieczarkiFaszerowane3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pieczarki faszerowane fetą i suszonymi pomidorami" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-DbZ4j43DB8U/YOxgfsKf52I/AAAAAAAAFCc/rsCRgOjuh9k7oHkhSIaS6haX4LtCx7zlwCLcBGAsYHQ/w400-h268/PieczarkiFaszerowane3.jpg" title="Pieczarki faszerowane fetą i suszonymi pomidorami" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-VfMOi4eWgtc/YOxggptQXiI/AAAAAAAAFCg/H0k-xVObdMgIRqM2-LakUSHfqa0VFxsFACLcBGAsYHQ/s2048/PieczarkiFaszerowane4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pieczarki faszerowane fetą i suszonymi pomidorami" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-VfMOi4eWgtc/YOxggptQXiI/AAAAAAAAFCg/H0k-xVObdMgIRqM2-LakUSHfqa0VFxsFACLcBGAsYHQ/w400-h268/PieczarkiFaszerowane4.jpg" title="Pieczarki faszerowane fetą i suszonymi pomidorami" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2021/06/pieczarki-faszerowane-feta-i-suszonymi.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-74317967710345128542021-05-21T16:33:00.002+02:002022-07-04T16:23:27.014+02:00Młoda kapusta z marchewką i koperkiem<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-DxygUfGo1mw/XxFzGVL5THI/AAAAAAAAD0M/sytNuNvogTYIBK2t6j6xYL6EnE2E9AB4wCLcBGAsYHQ/s1600/MlodaKapustaZKoperkiem1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Młoda kapusta z marchewką i koperkiem" border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="267" src="https://1.bp.blogspot.com/-DxygUfGo1mw/XxFzGVL5THI/AAAAAAAAD0M/sytNuNvogTYIBK2t6j6xYL6EnE2E9AB4wCLcBGAsYHQ/s400/MlodaKapustaZKoperkiem1.jpg" title="Młoda kapusta z marchewką i koperkiem" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Młoda kapusta jest kuzynką brokuł, brukselki i kalarepy. To niskokaloryczne warzywo to także skarbnica wielu cennych witamin i mikroelementów. Właśnie dlatego młoda kapusta stała się główną bohaterką tego przepisu. Razem z marchewką i koperkiem tworzą pyszne i zdrowe danie. Oto przepis na młodą kapustę z marchewką i koperkiem. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
30 minut</div>
<div style="text-align: justify;">
4 porcje</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1 główka młodej kapusty (około 2 kg)</div>
<div style="text-align: justify;">
2 szklanki bulionu warzywnego</div>
<div style="text-align: justify;">
2 marchewki</div>
<div style="text-align: justify;">
1 pęczek koperku</div>
<div style="text-align: justify;">
3 liście laurowe</div>
<div style="text-align: justify;">
3 ziarenka ziela angielskiego</div>
<div style="text-align: justify;">
3 ziarenka czarnego pieprzu</div>
<div style="text-align: justify;">
sól</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;"><ul><li>
Kapustę szatkujemy, usuwając głąb. Przekładamy do garnka. </li><li>Wlewamy bulion warzywny. Zagotowujemy pod przykryciem i zmniejszamy ogień. </li><li>Dodajemy startą na tarce marchewkę oraz przyprawy. Mieszamy i gotujemy pod przykryciem 10 minut.</li><li>Dodajemy koperek i gotujemy 5 minut. </li><li>Podajemy na gorąco z ulubionym pieczywem lub ziemniakami. </li></ul></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Jakie właściwości ma kapusta?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wpływ kapusty na zdrowie znany jest od tysięcy lat. Znajdziemy w niej witaminę C, A, E, K i z grupy B. Jest bogata w wapń, magnez, potas, żelazo oraz kwas foliowy. Biała kapusta przeciwdziała anemii i zwiększa odporność organizmu. Kapusta zawiera siarkę, która pozytywnie wpływa na wygląd włosów, skóry i paznokci. Sok z kapusty pomoże zmniejszyć obrzęki, zwiększyć odporność, zawalczyć z anemią i wrzodami żołądka. Okłady z liści kapusty stosuje się na bóle reumatyczne i neuralgiczne. Wspomogą leczenie ran i wrzodów. Kapusta będzie także skutecznym lekiem po suto zakrapianej imprezie.
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-eLLEPhTSkoc/XxFzQF5iajI/AAAAAAAAD0c/rNgzom3eE-US2RPHHNvrBBrKu1GrdCUgwCLcBGAsYHQ/s1600/MlodaKapustaZKoperkiem_Skladniki.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Młoda kapusta z marchewką i koperkiem" border="0" data-original-height="664" data-original-width="1600" height="165" src="https://1.bp.blogspot.com/-eLLEPhTSkoc/XxFzQF5iajI/AAAAAAAAD0c/rNgzom3eE-US2RPHHNvrBBrKu1GrdCUgwCLcBGAsYHQ/s400/MlodaKapustaZKoperkiem_Skladniki.jpg" title="Młoda kapusta z marchewką i koperkiem" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-LBZVUFirbvk/XxFzPFF7oWI/AAAAAAAAD0U/HL0ov4hlcK0mzQe3Gbs_buKOOarqHUT-wCLcBGAsYHQ/s1600/MlodaKapustaZKoperkiem2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Młoda kapusta z marchewką i koperkiem" border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="267" src="https://1.bp.blogspot.com/-LBZVUFirbvk/XxFzPFF7oWI/AAAAAAAAD0U/HL0ov4hlcK0mzQe3Gbs_buKOOarqHUT-wCLcBGAsYHQ/s400/MlodaKapustaZKoperkiem2.jpg" title="Młoda kapusta z marchewką i koperkiem" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-tVvy8N5vRSQ/XxFzPOSmEMI/AAAAAAAAD0Q/LwN6sT7O0Rc7oAt_crB4bwkTuf3ybweDgCLcBGAsYHQ/s1600/MlodaKapustaZKoperkiem4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Młoda kapusta z marchewką i koperkiem" border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="267" src="https://1.bp.blogspot.com/-tVvy8N5vRSQ/XxFzPOSmEMI/AAAAAAAAD0Q/LwN6sT7O0Rc7oAt_crB4bwkTuf3ybweDgCLcBGAsYHQ/s400/MlodaKapustaZKoperkiem4.jpg" title="Młoda kapusta z marchewką i koperkiem" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-o9budolywq4/XxFzPP5L62I/AAAAAAAAD0Y/vtHt1pKe1FglBi1OL6p_tNKIzuyUhBuCQCLcBGAsYHQ/s1600/MlodaKapustaZKoperkiem5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Młoda kapusta z marchewką i koperkiem" border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="267" src="https://1.bp.blogspot.com/-o9budolywq4/XxFzPP5L62I/AAAAAAAAD0Y/vtHt1pKe1FglBi1OL6p_tNKIzuyUhBuCQCLcBGAsYHQ/s400/MlodaKapustaZKoperkiem5.jpg" title="Młoda kapusta z marchewką i koperkiem" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;">
<span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<br />
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/07/moda-kapusta-z-marchewka-i-koperkiem.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-80697801816614562842021-04-15T18:16:00.004+02:002022-07-04T16:24:13.572+02:00Omlet z cukinią, suszonymi pomidorami i fetą<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-BHmNiarzI1Q/Xs_je_TKjhI/AAAAAAAADus/iPsp7SrgErg85EPyvgR7qhM5f8FZ_UCEgCLcBGAsYHQ/s1600/OmletCukniaFeta1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Omlet z cukinią, suszonymi pomidorami i fetą" border="0" data-original-height="1071" data-original-width="1600" height="267" src="https://1.bp.blogspot.com/-BHmNiarzI1Q/Xs_je_TKjhI/AAAAAAAADus/iPsp7SrgErg85EPyvgR7qhM5f8FZ_UCEgCLcBGAsYHQ/s400/OmletCukniaFeta1.jpg" title="Omlet z cukinią, suszonymi pomidorami i fetą" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">Omlet z cukinią, suszonymi pomidorami i fetą to pyszne, łatwe i zdrowe danie, które można podawać prawie o każdej porze dnia. Ten wegetariański omlet składa się z łatwo dostępnych składników, więc można go robić przez cały rok. Oto przepis na pyszny i aromatyczny omlet z cukinią, suszonymi pomidorami i fetą.</div>
<br />
<a name='more'></a><br />
60 minut<br />
2-4 porcje<br />
<br />
Składniki<br />
3 jajka<br />
200 g sera feta<br />
150 g jogurtu greckiego<br />
1 cukinia<br />
1 cebula<br />
6 suszonych pomidorów w oleju<br />
1 łyżeczka sosu sojowego<br />
1/2 łyżeczki bazylii<br />
1/2 łyżeczki tymianku<br />
sól<br />
świeżo mielony czarny pieprz<br />
<br /><div style="text-align: justify;"><ul><li>Cukinię myjemy, osuszamy i ścieramy na tarce. Cebulę kroimy w piórka. </li><li>Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek i smażymy na niej cebulę, aż się zeszkli. Dodajmy cukinię, doprawiamy sosem sojowym, bazylią i tymiankiem. Smażymy, aż woda odparuje. Często mieszamy. Patelnię zestawiamy z ognia do ostygnięcia.</li><li>Jajka wbijamy do miski. Dodajemy jogurt grecki i mieszamy na jednolitą masę. Doprawiamy solą i pieprzem. </li><li>Fetę kroimy w kostkę. Suszone pomidory kroimy w paski. </li><li>Do masy jajecznej dodajemy połowę fety i połowę suszonych pomidorów oraz usmażoną cukinię z cebulą. Mieszamy i przelewamy do formy na tartę. </li><li>Na wierzchu układamy pozostałą fetę i suszone pomidory. </li><li>Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i pieczemy około 40 minut. Ostatnie 10 minut pieczemy w temperaturze 200 stopni. </li><li>Podajemy na ciepło lub zimno na obiad, kolację czy przekąskę na imprezę.</li></ul></div>
<div><div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><b>Cukinia - właściwości</b></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Cukinia to wartościowe warzywo, które powinno wprowadzić się do codziennej diety. Zawiera witaminy A, C, K i z grupy B oraz magnez, potas, żelazo i beta-karoten. Jest lekkostrawna, dzięki czemu odkwasza organizm. Korzystnie wpływa na układ pokarmowy i krążenie. Ma działanie przeciwnowotworowe. Chroni siatkówkę oka i wzmacnia cały organizm. Cukinię mogą jeść osoby dbające o linię. Ile kalorii maj cukinia? 100 g to 16 kalorii, 0,6 g białka, 4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczów.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-HI6OzmJL-WM/Xs_jfg9NIYI/AAAAAAAADu0/kmYfBPfYbyItR1Sr3UCnD2QA5VML4hrNQCPcBGAYYCw/s1600/OmletCukiniaFeta_Skladniki.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Omlet z cukinią, suszonymi pomidorami i fetą" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-HI6OzmJL-WM/Xs_jfg9NIYI/AAAAAAAADu0/kmYfBPfYbyItR1Sr3UCnD2QA5VML4hrNQCPcBGAYYCw/s400/OmletCukiniaFeta_Skladniki.jpg" title="Omlet z cukinią, suszonymi pomidorami i fetą" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-j7FxFtHn3D4/Xs_jfIkArII/AAAAAAAADuw/1eSIlZfZT2o_xEQgsvIgFZ01ftVu1WqDwCPcBGAYYCw/s1600/OmletCukniaFeta2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Omlet z cukinią, suszonymi pomidorami i fetą" border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="267" src="https://1.bp.blogspot.com/-j7FxFtHn3D4/Xs_jfIkArII/AAAAAAAADuw/1eSIlZfZT2o_xEQgsvIgFZ01ftVu1WqDwCPcBGAYYCw/s400/OmletCukniaFeta2.jpg" title="Omlet z cukinią, suszonymi pomidorami i fetą" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-wDwjfolydP8/Xs_jf9B0iXI/AAAAAAAADu4/AhVM0IDAuOQfRSrso--NdC_hLwrUcTpIwCPcBGAYYCw/s1600/OmletCukniaFeta3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Omlet z cukinią, suszonymi pomidorami i fetą" border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="267" src="https://1.bp.blogspot.com/-wDwjfolydP8/Xs_jf9B0iXI/AAAAAAAADu4/AhVM0IDAuOQfRSrso--NdC_hLwrUcTpIwCPcBGAYYCw/s400/OmletCukniaFeta3.jpg" title="Omlet z cukinią, suszonymi pomidorami i fetą" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-xKRhqEeNCYM/Xs_jgK66_8I/AAAAAAAADu8/r4qgpO7HfmcGqSfSfjPpvEQnRP8f1qOxgCPcBGAYYCw/s1600/OmletCukniaFeta4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Omlet z cukinią, suszonymi pomidorami i fetą" border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="267" src="https://1.bp.blogspot.com/-xKRhqEeNCYM/Xs_jgK66_8I/AAAAAAAADu8/r4qgpO7HfmcGqSfSfjPpvEQnRP8f1qOxgCPcBGAYYCw/s400/OmletCukniaFeta4.jpg" title="Omlet z cukinią, suszonymi pomidorami i fetą" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/05/omlet-z-cukinia-suszonymi-pomidorami-i_28.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like></div>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-36802222754114706752021-03-22T11:59:00.002+01:002022-06-23T13:48:58.128+02:00Sałatka z tofu, fetą i suszonymi pomidorami<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-vuWXXq8SycY/X6K0vLjjg_I/AAAAAAAAD2o/Ny4ULOMFSsEhsVABOKNxoBZyPbHbTj-BgCLcBGAsYHQ/s2048/SalatkaTofuFetaPomidory1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z tofu, fetą i suszonymi pomidorami" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-vuWXXq8SycY/X6K0vLjjg_I/AAAAAAAAD2o/Ny4ULOMFSsEhsVABOKNxoBZyPbHbTj-BgCLcBGAsYHQ/w400-h268/SalatkaTofuFetaPomidory1.jpg" title="Sałatka z tofu, fetą i suszonymi pomidorami" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><span style="text-align: justify;">Sałatka z tofu, fetą i suszonymi pomidorami to pyszny pomysł na lekkie, ale i sycące danie. Na sałacie lodowej wygodnie ułożyło się tofu, ziołowa feta oraz suszone pomidory. Smakowitym dodatkiem są także zielone oliwki i chrupiące orzechy nerkowca. Oto przepis na sałatkę z tofu, fetą i suszonymi pomidorami.</span></div><div><span style="text-align: justify;"><br /></span></div><div><span><a name='more'></a></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">20 minut</div><div style="text-align: justify;">4 porcje</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">150 g tofu naturalnego</div><div style="text-align: justify;">100 g sera feta w oleju z ziołami </div><div style="text-align: justify;">1 mała główka sałaty lodowej</div><div style="text-align: justify;">5 suszonych pomidorów w oleju </div><div style="text-align: justify;">5 oliwek</div><div style="text-align: justify;">2 łyżki nerkowców</div><div style="text-align: justify;">1 łyżka oliwy z oliwek</div><div style="text-align: justify;">1 łyżka sosu sojowego ciemnego </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">sos:</div><div style="text-align: justify;">1 łyżka oleju z przyprawami z fety</div><div style="text-align: justify;">1 łyżka oliwy z oliwek</div><div style="text-align: justify;">1 łyżka musztardy miodowej</div><div style="text-align: justify;">1 łyżeczka miodu</div><div style="text-align: justify;">sól</div><div style="text-align: justify;">świeżo mielony czarny pieprz</div><div><p></p><div style="text-align: justify;">Tofu kroimy w kostkę. Na patelni rozgrzewamy oliwę i smażymy na niej tofu. Dodajemy sos sojowy, doprawiamy solą i smażymy kilka minut, często mieszając. Patelnię zestawiamy z ognia. Przygotowujemy sos. Olej z fety, oliwę z oliwek, musztardę i miód mieszamy, aż składniki się ze sobą połączą. Doprawiamy solą i pieprzem. Odstawiamy. Sałatę lodową szatkujemy i przekładamy do miski. Na wierzchu układamy tofu, fetę, pokrojone w paski suszone pomidory i oliwki. Posypujemy nerkowcami. Sałatkę skrapiamy sosem tuż przed podaniem. Sałatka z tofu, fetą i suszonymi pomidorami świetnie smakuje na drugie śniadanie, kolację lub może być jednym z dań na imprezie.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Co to jest tofu?</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tofu to twarożek sojowy, który powstał tysiące lat temu w Chinach. Ten sojowy produkt jest popularny także w innych krajach azjatyckich. Jakie właściwości ma tofu? Warto wiedzieć, że tofu jest bardzo dobrym źródłem białka, tłuszczów roślinnych nienasyconych oraz innych ważnych dla zdrowia składników odżywczych. Znajdziemy w nim wapń, żelazo, fosfor, potas, sód, a także witaminy z grupy B i witaminę E. Tofu jest niskokaloryczne i nie zawiera cholesterolu, a nawet pomaga obniżyć jego poziom.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-gR_RAJr1uo0/X6K1giShHiI/AAAAAAAAD3I/igFsSzI0m-05rxJGwxd3I6JzTV9iDM84ACLcBGAsYHQ/s2048/SalatkaTofuFetaPomidory2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z tofu, fetą i suszonymi pomidorami" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-gR_RAJr1uo0/X6K1giShHiI/AAAAAAAAD3I/igFsSzI0m-05rxJGwxd3I6JzTV9iDM84ACLcBGAsYHQ/w400-h268/SalatkaTofuFetaPomidory2.jpg" title="Sałatka z tofu, fetą i suszonymi pomidorami" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-FD9iFRte39A/X6K1gr80kqI/AAAAAAAAD3Q/s1PhTdR0wdkl-rkXappilETqNlj9KyWlwCLcBGAsYHQ/s2048/SalatkaTofuFetaPomidory3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z tofu, fetą i suszonymi pomidorami" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-FD9iFRte39A/X6K1gr80kqI/AAAAAAAAD3Q/s1PhTdR0wdkl-rkXappilETqNlj9KyWlwCLcBGAsYHQ/w400-h268/SalatkaTofuFetaPomidory3.jpg" title="Sałatka z tofu, fetą i suszonymi pomidorami" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-qW6zqtjjR_Q/X6K1gu1qCtI/AAAAAAAAD3M/y9SeFIxNNLIau0P2RieFvePuoBtROr68QCLcBGAsYHQ/s2048/SalatkaTofuFetaPomidory5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z tofu, fetą i suszonymi pomidorami" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-qW6zqtjjR_Q/X6K1gu1qCtI/AAAAAAAAD3M/y9SeFIxNNLIau0P2RieFvePuoBtROr68QCLcBGAsYHQ/w400-h268/SalatkaTofuFetaPomidory5.jpg" title="Sałatka z tofu, fetą i suszonymi pomidorami" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-x19p89TeAPc/X6K1h9000NI/AAAAAAAAD3U/CbgqRciRVVY1RChSr8zq76yrYVh3Rp_7wCLcBGAsYHQ/s2048/SalatkaTofuFetaPomidory6.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z tofu, fetą i suszonymi pomidorami" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-x19p89TeAPc/X6K1h9000NI/AAAAAAAAD3U/CbgqRciRVVY1RChSr8zq76yrYVh3Rp_7wCLcBGAsYHQ/w400-h268/SalatkaTofuFetaPomidory6.jpg" title="Sałatka z tofu, fetą i suszonymi pomidorami" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><p></p></div>
<br />
<br />
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/11/saatka-z-tofu-feta-i-suszonymi.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-41591660975759388012021-02-10T18:11:00.004+01:002022-07-04T16:24:42.410+02:00Pieczona ciecierzyca<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-0KGMxFNXDOE/XzFwiC4XsuI/AAAAAAAAD1g/GGF7BfY0Dq0DWRcMq5hX_gt9pimj9WyKACLcBGAsYHQ/s2048/PieczonaCiecierzyca5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="274" src="https://1.bp.blogspot.com/-0KGMxFNXDOE/XzFwiC4XsuI/AAAAAAAAD1g/GGF7BfY0Dq0DWRcMq5hX_gt9pimj9WyKACLcBGAsYHQ/w410-h274/PieczonaCiecierzyca5.jpg" title="Pieczona ciecierzyca" width="410" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pieczona ciecierzyca to pyszna i aromatyczna przekąską, która może zastąpić chipsy i paluszki. Chrupiąca ciecierzyca jest pyszna i aromatyczna. To zdrowa przekąska, w której kryje się mnóstwo zdrowia. Oto przepis na łatwe i szybkie małe danie, czyli pieczoną ciecierzycę.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><a name='more'></a></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">40 minut</div><div style="text-align: justify;">2 porcje</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">1 puszka ciecierzycy (około 400 g)</div><div style="text-align: justify;">2 łyżki oliwy z oliwek</div><div style="text-align: justify;">1 łyżeczka słodkiej papryki</div><div style="text-align: justify;">1 łyżeczka tymianku</div><div style="text-align: justify;">1 łyżeczka majeranku</div><div style="text-align: justify;">sól</div><div style="text-align: justify;">świeżo zmielony czarny pieprz</div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><ul><li>Ciecierzycę odsączamy z zalewy i przekładamy do miski. </li><li>Wlewamy oliwę z oliwek i doprawiamy solą, pieprzem, tymiankiem i majerankiem. Dokładnie mieszamy. </li><li>Przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i wyrównujemy. </li><li>Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni i pieczemy 30-35 minut. </li><li>Wyjmujemy i przesypujemy do miseczki. </li><li>Pieczoną ciecierzycę podajemy jako przekąskę.</li></ul></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Jakie właściwości ma ciecierzyca?</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div><div style="text-align: justify;">Ciecierzyca to nie tylko smak, ale i sporo zdrowia. Jest bogata w dobrze przyswajalne białko. W 100 g znajduje się go ponad 8 g. Zawiera także potas, który dobrze wpływa na serce i układ krwionośny. Dzięki zawartości żelaza ciecierzyca jest wskazana w diecie osób z anemią. Jest bogata w błonnik i wspomaga pracę układu trawiennego. Nie zawiera glutenu. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Q4luRXgWBnM/XzFwe_bJ9bI/AAAAAAAAD1k/tJkorJHCKzIApQasw0v8BqjPklA72jjEACPcBGAYYCw/s2048/Ciecierzyca.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1375" data-original-width="2048" height="275" src="https://1.bp.blogspot.com/-Q4luRXgWBnM/XzFwe_bJ9bI/AAAAAAAAD1k/tJkorJHCKzIApQasw0v8BqjPklA72jjEACPcBGAYYCw/w410-h275/Ciecierzyca.jpg" title="Pieczona ciecierzyca" width="410" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-2oA6JvLqyvU/XzFwgy8M42I/AAAAAAAAD1Y/lGOIYpuwJNMANnjXuCdy7iTQX5pzthiVgCPcBGAYYCw/s2048/PieczonaCiecierzyca3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="274" src="https://1.bp.blogspot.com/-2oA6JvLqyvU/XzFwgy8M42I/AAAAAAAAD1Y/lGOIYpuwJNMANnjXuCdy7iTQX5pzthiVgCPcBGAYYCw/w410-h274/PieczonaCiecierzyca3.jpg" title="Pieczona ciecierzyca" width="410" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Xa-beZRmR4E/XzFwgLokBVI/AAAAAAAAD1o/h39uoFWYzRsO1niCiXQwrBEX6PIwiTL4ACPcBGAYYCw/s2048/PieczonaCiecierzyca2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="274" src="https://1.bp.blogspot.com/-Xa-beZRmR4E/XzFwgLokBVI/AAAAAAAAD1o/h39uoFWYzRsO1niCiXQwrBEX6PIwiTL4ACPcBGAYYCw/w410-h274/PieczonaCiecierzyca2.jpg" title="Pieczona ciecierzyca" width="410" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-O2iU7u2X4Z4/XzFwgU8iymI/AAAAAAAAD1U/9BYqGGqt4AgS9TxRY_bTT0N2lMdWPhmlQCPcBGAYYCw/s2048/PieczonaCiecierzyca1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="274" src="https://1.bp.blogspot.com/-O2iU7u2X4Z4/XzFwgU8iymI/AAAAAAAAD1U/9BYqGGqt4AgS9TxRY_bTT0N2lMdWPhmlQCPcBGAYYCw/w410-h274/PieczonaCiecierzyca1.jpg" title="Pieczona ciecierzyca" width="410" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<br />
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/08/pieczona-ciecierzyca.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like></div>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-84527706219098536362021-01-15T14:55:00.024+01:002021-02-26T15:25:05.437+01:00Najpopularniejsze przepisy 2020 roku<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-5K_E1SkiFL8/YDkENQc112I/AAAAAAAAEaQ/zlSgcgdaOPEOTeAPypdmOhumeITK-FXPgCLcBGAsYHQ/s2048/Przepisy2020.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Przepis 2020" border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-5K_E1SkiFL8/YDkENQc112I/AAAAAAAAEaQ/zlSgcgdaOPEOTeAPypdmOhumeITK-FXPgCLcBGAsYHQ/w400-h400/Przepisy2020.jpg" title="Przepis 2020" width="400" /></a></div><br /><p>W 2020 roku na blogu My Chcemy Jeść pojawiło się wiele przepisów na pyszne i zdrowe dania. Są to przepisy na dania wegetariańskie, sałatki i słodkie wypieki. Nie zabrakło też przepisów na pasty do pieczywa. Oto dziesięć przepisów z minionego roku, które najbardziej przypadły do smaku czytelnikom.</p><span><a name='more'></a></span><p><br /></p><p></p><p><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/02/omlet-z-pieczarkami-i-mozzarella.html" target="_blank"><b>Omlet z pieczarkami i mozzarellą</b></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-hmKEP0er5Ws/YDj_mX73F1I/AAAAAAAAEZA/0nkD_0jbiUcxVLHwFd1ygXducnl7QemKwCLcBGAsYHQ/s2048/OmletPieczarkiMozzarella2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Omlet z pieczarkami i mozzarellą" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-hmKEP0er5Ws/YDj_mX73F1I/AAAAAAAAEZA/0nkD_0jbiUcxVLHwFd1ygXducnl7QemKwCLcBGAsYHQ/w400-h268/OmletPieczarkiMozzarella2.jpg" title="Omlet z pieczarkami i mozzarellą" width="400" /></a></div><br /><p><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/03/chlebek-bananowy-z-orzechami-woskimi-i.html" target="_blank"><b>Chlebek bananowy z orzechami włoskimi i nasionami chia</b></a><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Ne6wpqMBshE/YDj_66uZnmI/AAAAAAAAEZI/uyGZra6i5nku1VUNRsfhEAQMk3ZJ2407wCLcBGAsYHQ/s2048/ChlebekBananowyOrzechyChia2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Chlebek bananowy z orzechami włoskimi i nasionami chia" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-Ne6wpqMBshE/YDj_66uZnmI/AAAAAAAAEZI/uyGZra6i5nku1VUNRsfhEAQMk3ZJ2407wCLcBGAsYHQ/w400-h268/ChlebekBananowyOrzechyChia2.jpg" title="Chlebek bananowy z orzechami włoskimi i nasionami chia" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/04/pasta-pieczarkowa-fit-i-zdrowa.html" target="_blank"><b>Pasta pieczarkowa - fit i zdrowa</b></a><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-0kbXNXz1OwM/YDkAT_Ki_XI/AAAAAAAAEZQ/qW8rZp-ov2kQWN1jDrura3KwG8QUguoOwCLcBGAsYHQ/s1920/PastaPieczarkowa3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pasta pieczarkowa - fit i zdrowa" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-0kbXNXz1OwM/YDkAT_Ki_XI/AAAAAAAAEZQ/qW8rZp-ov2kQWN1jDrura3KwG8QUguoOwCLcBGAsYHQ/w400-h268/PastaPieczarkowa3.jpg" title="Pasta pieczarkowa - fit i zdrowa" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/05/chleb-dyniowy-bez-drozdzy.html" target="_blank"><b>Chleb dyniowy bez drożdży</b></a><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-bOlJTa49wCc/YDkApR6GGkI/AAAAAAAAEZY/KzPoiT7KDL4hmR3Ilb8UDtzJIFeN6bGhwCLcBGAsYHQ/s2048/ChlebDyniowyBezDrozdzy2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Chleb dyniowy bez drożdży" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-bOlJTa49wCc/YDkApR6GGkI/AAAAAAAAEZY/KzPoiT7KDL4hmR3Ilb8UDtzJIFeN6bGhwCLcBGAsYHQ/w400-h268/ChlebDyniowyBezDrozdzy2.jpg" title="Chleb dyniowy bez drożdży" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/06/muffinki-bananowo-jabkowe-z-orzechami.html" target="_blank"><b>Muffinki bananowo-jabłkowe z orzechami włoskimi</b></a><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Npv4VCRG4hA/YDkA5MGba2I/AAAAAAAAEZg/fjlPd69NJqsJQiE_WeIH33X6ySUs6aIrgCLcBGAsYHQ/s1920/MuffinkiBananowe1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Muffinki bananowo-jabłkowe z orzechami włoskimi" border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1920" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-Npv4VCRG4hA/YDkA5MGba2I/AAAAAAAAEZg/fjlPd69NJqsJQiE_WeIH33X6ySUs6aIrgCLcBGAsYHQ/w400-h268/MuffinkiBananowe1.jpg" title="Muffinki bananowo-jabłkowe z orzechami włoskimi" width="400" /></a></div><br /><div><br /></div><div><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/07/saatka-olivier-fit-i-wege.html"><b>Sałatka Olivier - fit i wege</b></a></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-KITCIhJ3VYY/YDkBG0iaGbI/AAAAAAAAEZk/1x2GAGynnDMn-FQHswkba52uMvZisQ8ZQCLcBGAsYHQ/s2048/SalatkaOlivier2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka Olivier - fit i wege" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-KITCIhJ3VYY/YDkBG0iaGbI/AAAAAAAAEZk/1x2GAGynnDMn-FQHswkba52uMvZisQ8ZQCLcBGAsYHQ/w400-h268/SalatkaOlivier2.jpg" title="Sałatka Olivier - fit i wege" width="400" /></a></div><br /><p><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/07/placki-z-kapusta-kiszona-z-piekarnika.html" target="_blank"><b>Placki z kapustą kiszoną z piekarnika</b></a><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-KVaCZEOuHjk/YDkBYTKaifI/AAAAAAAAEZw/MnMVjjrm69UIukkDdAM2xzyjxijTlRC1wCLcBGAsYHQ/s2048/Placki_KapustaKiszona4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Placki z kapustą kiszoną z piekarnika" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-KVaCZEOuHjk/YDkBYTKaifI/AAAAAAAAEZw/MnMVjjrm69UIukkDdAM2xzyjxijTlRC1wCLcBGAsYHQ/w400-h268/Placki_KapustaKiszona4.jpg" title="Placki z kapustą kiszoną z piekarnika" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/07/brownie-z-zurawina.html" target="_blank"><b>Brownie z żurawiną</b></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/--k8lye9HE6I/YDkBq8Sz5oI/AAAAAAAAEZ4/gudDLLlTGfI4T66oVtjXYmJjxDs6AT0qwCLcBGAsYHQ/s2048/BrownieZurawina4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Brownie z żurawiną" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/--k8lye9HE6I/YDkBq8Sz5oI/AAAAAAAAEZ4/gudDLLlTGfI4T66oVtjXYmJjxDs6AT0qwCLcBGAsYHQ/w400-h268/BrownieZurawina4.jpg" title="Brownie z żurawiną" width="400" /></a></div><br /><div><br /><div><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/11/guacamole-z-jajkiem.html" target="_blank"><b>Guacamole z jajkiem</b></a><br /></div><div><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-XsFfUSSlckM/YDkB70nE5GI/AAAAAAAAEaA/IuOR-ck3ukcZn_mvUO3pU7R5RrcMyskrACLcBGAsYHQ/s2048/GuacamoleJajko3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Guacamole z jajkiem" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-XsFfUSSlckM/YDkB70nE5GI/AAAAAAAAEaA/IuOR-ck3ukcZn_mvUO3pU7R5RrcMyskrACLcBGAsYHQ/w400-h268/GuacamoleJajko3.jpg" title="Guacamole z jajkiem" width="400" /></a></div><div><br /></div><br /><div><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/12/swiateczne-ciasto-dwukolorowe-kokosowo.html" target="_blank"><b>Świąteczne ciasto dwukolorowe kokosowo-czekoladowe</b></a><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-8nMZhEVNmpY/YDkCPkV3iuI/AAAAAAAAEaI/hVTPTWstQwswza5ON3MJWo1xgdbOnJD8wCLcBGAsYHQ/s2048/CiastoDwukolorowe5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Świąteczne ciasto dwukolorowe kokosowo-czekoladowe" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-8nMZhEVNmpY/YDkCPkV3iuI/AAAAAAAAEaI/hVTPTWstQwswza5ON3MJWo1xgdbOnJD8wCLcBGAsYHQ/w400-h268/CiastoDwukolorowe5.jpg" title="Świąteczne ciasto dwukolorowe kokosowo-czekoladowe" width="400" /></a></div><br /><div><br /></div>
<br />
<br />
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2021/01/najpopularniejsze-przepisy-2020-roku.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3445032960871943597.post-61330134256561081742020-12-28T15:32:00.021+01:002021-01-05T18:34:50.960+01:00Wegetariański Sylwester - 10 przepisów na pyszne dania na imprezę<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-UzxwUxbbIeI/X-tAP1y6xAI/AAAAAAAAD8o/av8HYUYKpaQMJWy8mpjgxTkhv6dyb93rQCLcBGAsYHQ/s2048/WegeSylwester.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-UzxwUxbbIeI/X-tAP1y6xAI/AAAAAAAAD8o/av8HYUYKpaQMJWy8mpjgxTkhv6dyb93rQCLcBGAsYHQ/w400-h400/WegeSylwester.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">W tym roku Sylwestra będziemy obchodzić inaczej niż zazwyczaj. Zamiast imprezy w klubie, na stoku czy na balu Polacy spędzą go w domach. Dlatego warto przygotować dobre domowe przekąski, które umilą ten wieczór. Oto 10 łatwych i sprawdzonych przepisów na wegetariańskie dania, które pysznie będą smakować w czasie sylwestrowej domówki.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><span><a name='more'></a></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2017/06/saatka-z-tunczykiem-i-ryzem.html" style="font-weight: bold;">Sałatka z tuńczykiem i ryżem</a> (kliknij, aby poznać przepis)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-9dv82bDEEPk/X-s6KuxYdqI/AAAAAAAAD7A/BP9mDvov6q4f_5WMLZJdNXfB5bmmX3GvwCLcBGAsYHQ/s2048/SaltakaZTunczyka5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z tuńczykiem i ryżem" border="0" data-original-height="1375" data-original-width="2048" height="269" src="https://1.bp.blogspot.com/-9dv82bDEEPk/X-s6KuxYdqI/AAAAAAAAD7A/BP9mDvov6q4f_5WMLZJdNXfB5bmmX3GvwCLcBGAsYHQ/w400-h269/SaltakaZTunczyka5.jpg" title="Sałatka z tuńczykiem i ryżem" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2018/03/pieczony-omlet-z-pomidorkami.html"><b>Pieczony omlet z pomidorkami koktajlowymi i serem pleśniowym</b></a> (kliknij, aby poznać przepis)</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-fQ0BxMNJ3Rw/X-s6oNYRlYI/AAAAAAAAD7I/xNvnuOcWAOYfMrLyAvsPOsWDAnSQ_XKigCLcBGAsYHQ/s2048/OmletZPomidorkamiISerem3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pieczony omlet z pomidorkami koktajlowymi i serem pleśniowym" border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-fQ0BxMNJ3Rw/X-s6oNYRlYI/AAAAAAAAD7I/xNvnuOcWAOYfMrLyAvsPOsWDAnSQ_XKigCLcBGAsYHQ/w400-h300/OmletZPomidorkamiISerem3.jpg" title="Pieczony omlet z pomidorkami koktajlowymi i serem pleśniowym" width="400" /></a></div><br /><div><b><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2018/03/saatka-z-cykoria-jajkami-na-parze-i.html">Sałatka z cykorią, jajkami na parze i orzechami włoskimi</a></b> (kliknij, aby poznać przepis)</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-3rcrrZgeqZo/X-s7F6q2upI/AAAAAAAAD7U/zu_6g5XKlC8hLUEshPw1E4xFvhDn8B2VQCLcBGAsYHQ/s2048/SalatkaCykoriaOrzechy1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z cykorią, jajkami na parze i orzechami włoskimi" border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-3rcrrZgeqZo/X-s7F6q2upI/AAAAAAAAD7U/zu_6g5XKlC8hLUEshPw1E4xFvhDn8B2VQCLcBGAsYHQ/w400-h300/SalatkaCykoriaOrzechy1.jpg" title="Sałatka z cykorią, jajkami na parze i orzechami włoskimi" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><b><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2018/04/saatka-z-rukola-pieczona-ciecierzyca-i.html">Sałatka z rukolą, pieczoną ciecierzycą i pomidorkami koktajlowymi</a></b> (kliknij, aby poznać przepis)<br /><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-7FrALcrip2Q/X-s7favo8vI/AAAAAAAAD7c/8tWpyx1tG8MV_x2NcMH2B89Noe9RrnZuACLcBGAsYHQ/s2048/SalatkaPieczonaCiecierzyca1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka z cykorią, jajkami na parze i orzechami włoskimi" border="0" data-original-height="1370" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-7FrALcrip2Q/X-s7favo8vI/AAAAAAAAD7c/8tWpyx1tG8MV_x2NcMH2B89Noe9RrnZuACLcBGAsYHQ/w400-h268/SalatkaPieczonaCiecierzyca1.jpg" title="Sałatka z cykorią, jajkami na parze i orzechami włoskimi" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><b><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2018/11/dip-z-awokado.html">Dip z awokado</a></b> (kliknij, aby poznać przepis)</div><div><b><br /></b></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-jkm5orXV3HY/X-s8XBaooQI/AAAAAAAAD7o/8HT8uuOeHg8AkUL6LBf_fbl3tOUcwVLCQCLcBGAsYHQ/s2048/DipAwokado1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Dip z awokado" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-jkm5orXV3HY/X-s8XBaooQI/AAAAAAAAD7o/8HT8uuOeHg8AkUL6LBf_fbl3tOUcwVLCQCLcBGAsYHQ/w400-h268/DipAwokado1.jpg" title="Dip z awokado" width="400" /></a></div><br /><div><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2019/08/saatka-ze-smazonym-tofu-i-jogurtowym.html"><b>Sałatka ze smażonym tofu i jogurtowym sosem</b></a> (kliknij, aby poznać przepis)</div><div><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-5wMkm923Iko/X-s8yBQxywI/AAAAAAAAD7w/qMNDdQR8EIoRh9TwMG_sEnrpxdNJQG1lQCLcBGAsYHQ/s2048/SalatkaZTofu1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka ze smażonym tofu i jogurtowym sosem" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-5wMkm923Iko/X-s8yBQxywI/AAAAAAAAD7w/qMNDdQR8EIoRh9TwMG_sEnrpxdNJQG1lQCLcBGAsYHQ/w400-h268/SalatkaZTofu1.jpg" title="Sałatka ze smażonym tofu i jogurtowym sosem" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/03/chlebek-bananowy-z-orzechami-woskimi-i.html">Chlebek bananowy z orzechami włoskimi i nasionami chia</a></b> (kliknij, aby poznać przepis)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-48qypvJoTK4/X-s9O0ko80I/AAAAAAAAD78/S9u6YhfMNZIMKgHYepngAdSZtQ3NXz6UACLcBGAsYHQ/s2048/ChlebekBananowyOrzechyChia1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Chlebek bananowy z orzechami włoskimi i nasionami chia" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-48qypvJoTK4/X-s9O0ko80I/AAAAAAAAD78/S9u6YhfMNZIMKgHYepngAdSZtQ3NXz6UACLcBGAsYHQ/w400-h268/ChlebekBananowyOrzechyChia1.jpg" title="Chlebek bananowy z orzechami włoskimi i nasionami chia" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2016/04/hummus-z-burakami.html">Hummus z burakami</a></b> (kliknij, aby poznać przepis)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-9AVH7yrumgg/X-s-cTp4nWI/AAAAAAAAD8I/5luxAu53khE_IkuKjWExDUkkeR-NPN_oQCLcBGAsYHQ/s2048/HummusBuraczany2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Hummus z burakami" border="0" data-original-height="1375" data-original-width="2048" height="269" src="https://1.bp.blogspot.com/-9AVH7yrumgg/X-s-cTp4nWI/AAAAAAAAD8I/5luxAu53khE_IkuKjWExDUkkeR-NPN_oQCLcBGAsYHQ/w400-h269/HummusBuraczany2.jpg" title="Hummus z burakami" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><b><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2016/07/pieczone-ziemniaki-ze-srodziemnomorskim.html">Pieczone ziemniaki ze śródziemnomorskim serkiem z chili i oregano</a></b> (kliknij, aby poznać przepis)<div><b><br /></b></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-PUAWKemZsX4/X-s-3txjBCI/AAAAAAAAD8Q/UzzmIt4hSrwOcXUAHmNEPz7bcQxw6DP3wCLcBGAsYHQ/s2048/PieczoneZiemniaki2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pieczone ziemniaki ze śródziemnomorskim serkiem z chili i świeżym oregano" border="0" data-original-height="1375" data-original-width="2048" height="269" src="https://1.bp.blogspot.com/-PUAWKemZsX4/X-s-3txjBCI/AAAAAAAAD8Q/UzzmIt4hSrwOcXUAHmNEPz7bcQxw6DP3wCLcBGAsYHQ/w400-h269/PieczoneZiemniaki2.jpg" title="Pieczone ziemniaki ze śródziemnomorskim serkiem z chili i świeżym oregano" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><a href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/07/saatka-olivier-fit-i-wege.html">Sałatka Olivier - fit i wege</a></b> (kliknij, aby poznać przepis)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-n0OY81sGtsQ/X-s_TvEycGI/AAAAAAAAD8Y/mUX1Nzy-UWc-i5E5KStTH47jG4SqCUxrQCLcBGAsYHQ/s2048/SalatkaOlivier5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sałatka Olivier - fit i wege" border="0" data-original-height="1371" data-original-width="2048" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-n0OY81sGtsQ/X-s_TvEycGI/AAAAAAAAD8Y/mUX1Nzy-UWc-i5E5KStTH47jG4SqCUxrQCLcBGAsYHQ/w400-h268/SalatkaOlivier5.jpg" title="Sałatka Olivier - fit i wege" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div></div>
<br />
<br />
<fb:like href="https://mychcemyjesc.blogspot.com/2020/12/wegetarianski-sylwester-10-przepisow-na.html" show_faces=" true=" width="450"></fb:like>My Chcemy Jeśćhttp://www.blogger.com/profile/13099909578599772048noreply@blogger.com2