06 czerwca, 2016

Pieczona jaglanka z suszonymi morelami i orzechami laskowymi

Pieczona jaglanka z suszonymi morelami i orzechami laskowymi

Kasza jaglana to źródło składników odżywczych. Morele są źródłem przeciwutleniaczy i pierwiastków. Orzechy laskowe są bogate w witaminę E i nienasycone kwasy tłuszczowe. Pyszna pieczona jaglanka z morelami i orzechami laskowymi to pomysł na śniadanie, które da energię na cały dzień.


Składniki
100 g kaszy jaglanej
100 g orzechów laskowych
100 g suszonych moreli
100 ml maślanki
1 łyżka miodu

Kaszę jaglaną gotujemy według własnego uznania lub instrukcji na opakowaniu. Morele kroimy na mniejsze kawałki. Orzechy laskowe siekamy. Wcześniej można je uprażyć - skórka łatwo zejdzie, a orzechy uwolnią aromat. Do ugotowanej i ostudzonej kaszy jaglanej dodajemy maślankę, miód i mieszamy, aby składniki dobrze się połączyły. Następnie dodajemy morele i orzechy laskowe. Jeszcze raz mieszamy. Masę przekładamy do kokilek lub naczynia żaroodpornego i wstawiamy do piekarnika nagrzanego na 180 stopni. Pieczemy 30 minut. Jaglankę z morelami i orzechami laskowymi zjadamy na śniadanie lub zabieramy ze sobą w lunchboxie.

Polecam także przepis na bananową jaglankę z granatem.

Pieczona jaglanka z suszonymi morelami i orzechami laskowymi - składniki

Pieczona jaglanka z suszonymi morelami i orzechami laskowymi

Pieczona jaglanka z suszonymi morelami i orzechami laskowymi

Pieczona jaglanka z suszonymi morelami i orzechami laskowymi

Pieczona jaglanka z suszonymi morelami i orzechami laskowymi


11 komentarzy:

  1. Godne wypróbowania - wygląda apetycznie i smakuje pewnie równie dobrze.

    OdpowiedzUsuń
  2. Idealna do pracy. Bardzo pożywna :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Właśnie z myślą "na wynos" robiłam tę jaglankę :)

      Usuń
  3. Jeszcze nigdy nie zapiekałam jaglanki, ale to musi być wypas :)
    http://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. moi chłopcy byliby zachwyceni !

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam takie zapiekanki a połączenie kaszy jaglanej z orzechami uwielbiam :) Morelki zresztą też :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Cudowna, pożywna i bardzo apetyczna! Smakowita dawka dobrej energii <3

    OdpowiedzUsuń
  7. Mniam jakie pyszności :-) zjadłabym na śniadanie :-)

    OdpowiedzUsuń
  8. I te przypieczone owocki i orzechy <3 Same pyszności :D

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...