Zbożowe batoniki to smaczna i zdrowa przekąska między posiłkami albo energetyczny deser. Najlepsze to te, które można przygotować w domu. Takie domowe batoniki dostarczą witamin, składników odżywczych i dobrych tłuszczy. Są również sporym zastrzykiem energii. Oto przepis na pyszne zbożowe batoniki z suszonymi morelami bez cukru.
45 minut
4-6 porcji
150 g płatków zbożowych (mix owsinaych, żytnich, jęczmiennych)
10 suszonych morel
1 banan
50 ml mleka lub mleka roślinnego
1 łyżka płatków czekoladowych
1 łyżka płatków migdałowych
- Morele zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 10 minut. Następnie odcedzamy i kroimy w drobną kostkę.
- Banan kroimy na mniejsze kawałki, zalewamy mlekiem i blendujemy na gładką masę.
- Płatki zbożowe mieszamy z płatkami czekoladowymi i migdałowymi. Dodajemy do nich masę bananową i mieszamy.
- Wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Za pomocą łyżki formujemy równy placek w kształcie prostokąta.
- Wstawiamy do piekarnika nagrzanego na 180 stopni i pieczemy 30 minut.
- Po wyjęciu z piekarnika studzimy i dopiero jak upieczony placek będzie zimny, kroimy na porcje.
- Zbożowe batoniki z suszonymi morelami to smaczna i zdrowa przekąska między posiłkami. Świetnie smakują jako deser z popołudniową kawą. Batoniki można zabrać ze sobą na wynos do pracy lub szkoły.
Batony owsiane z kakaem, makiem i żurawiną
Domowe batony musli
Na hasło ZDROWE-BAKALIE w sklepie www.sklepagnex.pl otrzymacie zniżkę
w wysokości 5 % na wszystkie produkty Agnex (rabat obowiązuje do 30.04.2017 r.).
w wysokości 5 % na wszystkie produkty Agnex (rabat obowiązuje do 30.04.2017 r.).
Pyszna kompozycja :) Z płatków i orzechów powstaję najlepsze pyszności :))
OdpowiedzUsuńZgadzam się :)
UsuńAle dawka energii :)
OdpowiedzUsuńW sam raz na początek dnia, ale bardzo dobre są także jako deser z popołudniową kawą :)
Usuńpamiętam z 10-15 lat temu jak w Tesco kupowałam takie pseudo fit batoniki muesli- tak na prawdę nafaszerowane były chemią i syropem glukozowo-fruktozowym ale były przepyszne- a najbardziej smakowała mi właśnie wersja morelowa! i tak mi się zachciało poczuć znowu ten smak- ale tym razem bez chemii- taki w Twojej wersji!
OdpowiedzUsuńmusiały być przepyszne!
Polecam :) Mam nadzieję, że będą Ci smakować :)
UsuńŚwietny przepis, bardzo łatwy i idealny na drugie śniadanie :)
OdpowiedzUsuńTak, na drugie śniadanie jak znalazł :)
UsuńBardzo lubię takie batoniki. Pycha! :-)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńWspaniałe są te batoniki, warto takie pyszności robić
OdpowiedzUsuń:)
UsuńWprawdzie wolę kawał mięcha, ale pochylę się nad tym przepisem.
OdpowiedzUsuńPanie Tomku, polecam :)
UsuńPrzecudowne, pożywne i smaczne! Porwałabym cały pakiecik tych batoników! Wspaniałości! <3 :*
OdpowiedzUsuńDziękuję oraz proszę - cały pakiet dla Ciebie :)
UsuńI już widzimy jak zapas dwu tygodniowy tych batoników znika po dwóch dniach xD
OdpowiedzUsuńŚwietne batoniki. Uwielbiam takie zdrowe przekąski :)
OdpowiedzUsuńDziękuję i polecam :)
UsuńŚwietny pomysł na przepyszne batoniki :)
OdpowiedzUsuńDziękuję i polecam :)
Usuńtakie batoniki w domowej wersji są rewelacyjnie :) podobają mi się o morelowym smaku :)
OdpowiedzUsuń:)
Usuńjakie ładne! któż by nie miał ochoty na taką przekąskę, ja się piszę!
OdpowiedzUsuńDziękuję i polecam :) Łatwo, szybko i zdrowo :)
UsuńTakie pyszności to ja biorę w ciemno :-)
OdpowiedzUsuńBierz! Jest dużo :)
UsuńJakoś nigdy nie złożyłam tych wszystkich ziaren w batonik, ale może się przymierzę :)
OdpowiedzUsuńPróbuj :) Praktyka czyni mistrzem ;)
UsuńPięknie się prezentują, w takie batoniki powinny się wszystkie dzieciaki zaopatrywać przed pójściem do szkoły :)
OdpowiedzUsuńZgadzam się :)
UsuńOstatnio mam fazę na suszone morele *.*
OdpowiedzUsuńW takim razie to idealny przepis dla Ciebie :)
UsuńWszystko co ma suszone morele jest suuuper :-)
OdpowiedzUsuńPrawda :)
Usuńprezentują się przepysznie, chętnie zabrałabym takie ze soba w drogę :)
OdpowiedzUsuńPS w wolnej chwili zapraszam do siebie :)
Polecam :)
UsuńWow, przepis idealny, zapisuję, będę musiała zrobić.
OdpowiedzUsuńPolecam :)
Usuńz chęcią zjadłabym takie batoniki:)
OdpowiedzUsuńPolecam - smaczne i łatwe :)
Usuń